Maraming mga pasyente ng acne, kapwa lalaki at babae, lalo na sa kabataan, ay lumilitaw sa mukha, dibdib, balikat, likod at braso dahil sa pagtaas ng mga sebaceous glandula sa edad na ito. Ano ang nagiging sanhi ng hitsura ng mga tabletas? Paano sila itatapon?
Mga sanhi ng hitsura ng butil
- Ang mga karamdaman sa hormonal at abnormalidad lalo na sa pagtanda, na nagdaragdag ng proporsyon ng androgen sa mga glandula ng sebaceous.
- Ang mga kadahilanan ng genetic ay may mahalagang papel sa hitsura ng acne.
- Gumamit ng murang, mababang kalidad o high-fat na mga cream at pampaganda.
- Kumuha ng mga gamot na naglalaman ng androgen.
- Kumain ng mga pagkaing naglalaman ng taba tulad ng karne, manok, mani at pagkain na naglalaman ng artipisyal na asukal.
- Gumamit ng ilang mga pamahid na gumagana sa hitsura ng acne sa mga pisngi at noo.
- Permanenteng presensya sa mga lugar na may mataas na kahalumigmigan.
- Ipasok ang bakterya sa mga ducts ng sebaceous glandula na nagiging sanhi ng paggawa ng mga biologically aktibong sangkap.
- Huwag alagaan ang kalinisan ng mukha.
Mga pamamaraan ng pag-iwas at paggamot ng acne
- Bigyang-pansin ang kalinisan ng mukha sa pamamagitan ng paghuhugas ng mukha ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw upang alisin ang mga impurities, mga patay na selula ng balat at labis na mga fat na pagtatago. Inirerekomenda ang mainit na tubig sa halip na mainit.
- Gumamit ng malinis na mga tuwalya kapag pinatuyo ang mukha; dahil ang maruming tuwalya ay humahantong sa pagkalat ng mga bakterya.
- Gumamit ng mga produkto upang mapupuksa ang acne, at mag-ingat na huwag gumamit ng mga cream na nagdudulot ng mga alerdyi.
- Iwasan ang paglalagay ng mga kamay sa mukha ng maraming beses, sapagkat inis nito ang mga bahagi ng balat na namaga, at kumakalat ng bakterya, lalo na kung ang pag-tampala sa mga pimples at mga daliri ng balat, na magpapalaganap ng butil sa ibang mga lugar.
- Gumamit ng mga pampaganda na walang langis, kemikal at tina na hindi nakakadumi ng mga pores upang maiwasan ang acne, at dapat na itapon ang mga pampaganda sa mukha gamit ang sabong.
- Iwasan ang pagkain ng mga mataba na pagkain at mabilis na pagkain dahil naglalaman sila ng isang mataas na porsyento ng taba at bawasan ang paggamit ng mga mani, sitrus at malambot na inumin.
- Panatilihin ang hydration ng balat upang mabawasan ang pag-aalis ng tubig at pagbabalat ng balat.
- Uminom ng tubig sa maraming dami upang maalis ang katawan ng mga lason.
- Ang mga epekto ng acne ay maaaring matanggal gamit ang mga recipe ng sambahayan:
- Paghaluin ang berdeng tsaa na may otmil at ilagay ito sa balat sa loob ng kalahating oras pagkatapos hugasan ang mukha ng maligamgam na tubig.
- Gumamit ng lemon juice at ilagay ito sa mukha ng cotton araw-araw bago matulog.
- Paghaluin ang isang kutsarita ng baking soda na may kaunting tubig, mag-apply sa balat ng tatlong minuto, at gumamit nang dalawang beses sa isang linggo.