Mga sanhi ng acne
Mayroong iba’t ibang mga uri ng acne, at ang pinaka-karaniwang uri nito ay na bubuo sa mga taong tinedyer dahil ang kabataan ay nagdudulot ng pagtaas ng mga antas ng hormon, lalo na ang testosterone, na humahantong sa paggawa ng mga glandula para sa higit pang mga langis, kung saan ang langis ay pinalabas mula sa pores upang maprotektahan ang balat, At mapanatili ang kahalumigmigan nito, ngunit sa simula ng acne halo-halong mga patay na mga patay na cell, at isara ang mga pores ng balat na humahantong sa hitsura ng mga pimples.
Mga kadahilanan na nagpapalubha ng acne
Hormones
Ang mga Androgens ay mga hormone na tumataas sa mga lalaki at babae sa panahon ng pagbibinata. Pinatataas nila ang laki ng mga sebaceous glandula, na nagreresulta sa higit pang mga pagbabago sa sebum at hormonal sa panahon ng pagbubuntis, at ang paggamit ng oral contraceptives Na nakakaapekto sa mga pagtatago ng mga sebaceous glandula, bilang karagdagan sa mababang halaga ng androgen na kumakalat sa dugo ng mga kababaihan ay maaaring humantong sa pagtaas ng acne.
Pagkiskis o presyon
Maaari itong dagdagan ang alitan o presyon sa balat ng iba’t ibang mga materyales tulad ng mga telphon, helmet, backpacks, o masikip na mga collars ng damit at mga mobile phone mula sa isang mas masamang problema sa acne.
Kumuha ng ilang mga gamot
Mga gamot na naglalaman ng corticosteroids, testosterone, o lithium.
diyeta
Iminumungkahi ng mga pag-aaral na ang ilang mga nutrisyon ay maaaring dagdagan ang problema ng acne, kabilang ang skim milk at mga pagkaing mayaman sa karbohidrat tulad ng tinapay, cake at pritong patatas. Inaasahan din ang tsokolate upang mas malala ang acne. Ang isang maliit na pangkat ng labing-apat na kalalakihan na nagdurusa mula sa acne na kumain ng tsokolate ay isang sanhi na nauugnay sa pagtaas ng mga sintomas.
Mga paraan upang maiwasan ang hitsura ng acne
Ang acne ay maaaring mapigilan ng:
- Alisin ang makeup at linisin nang mabuti ang balat bago matulog.
- Iwasang magsuot ng masikip na damit.
- Gumamit ng mga cream laban sa acne nang walang reseta na alisin ang labis na mga langis sa balat.
- Iwasan ang mga produktong make-up na naglalaman ng mga langis.
- Shower pagkatapos ng ehersisyo.
- Ang mukha ay dapat hugasan nang dalawang beses araw-araw sa mga detergents na walang langis.
- Kumain ng isang malusog na diyeta sa pagbawas ng mga naprosesong sugars na kinuha.
Acne Paggamot
Tatlong gamot ang napatunayan na epektibo sa paggamot ng acne: benzoyl peroxide, retinoids, at antibiotics:
- Ang Benzoyl peroxide ay magagamit sa mga over-the-counter na gamot na maaaring magamit sa anyo ng gel o lotion. Ito ay naka-target sa bakterya sa ibabaw, at ang mga epekto nito ay kung minsan ay magagalit sa balat.
- Ang mga retinoid (bitamina A derivatives), na magagamit din sa mga over-the-counter na gamot, alisin ang mga pimples, maiwasan ang mga blockages ng butas, at unang pinsala sa acne din. Samakatuwid, ang mga gamot na ito ay dapat mailapat sa bawat apektadong lugar ng acne; Upang maiwasan ang pagbuo ng mga blisters ng acne, marami rin ang mga side effects ngunit ang pinaka-karaniwan ay pagkamayamutin, na karaniwang mapapabuti sa patuloy na hydration at matagal na paggamot.
- Ang mga antibiotics, na ginagamit sa pamamagitan ng paglalagay ng mga ito sa balat, o kinuha pasalita, kaya nililimitahan ang bakterya sa balat ng balat.