ang saging
Ay isang uri ng prutas, at nakatanim sa lahat ng mga panahon ng taon, at sinasabing sa mga puno ng saging na pumatay ng kanyang ama dahil ang maliit na punla ng saging na mabuhay ay dapat na magsasaka upang tanggalin ang malaking puno sa bahagi nito, ay din sinabi na ang pagkain ng mga pilosopo; kung saan ang mga pilosopo ng India sa kanilang pag-urong na kumakain nito At sila ay sakop ng kanyang malaking papel.
Ang saging ay isang tropikal na halaman, at ang katutubong tirahan nito ay ang India, at ipinadala ito sa lahat ng mga bansa sa mundo na may tropikal at subtropikal na panahon. Ang kulay ng prutas kapag matured ay berde, at pagkatapos ng kapanahunan ay ganap na lumiliko sa kulay na zero at nailalarawan sa matamis na lasa.
Ang nutritional halaga ng saging
Ang mga saging ay naglalaman ng maraming mga bitamina tulad ng bitamina A, bitamina C, bitamina E, bitamina B3, at bitamina B6. Naglalaman ito ng maraming mga nutrisyon tulad ng potasa, iron, calcium, sodium, posporus at magnesiyo, at naglalaman ng maraming mga hibla, asukal at lebadura Proteins, karbohidrat at karotina. Ang mga saging ay naglalaman din ng ilang mga amino acid, tulad ng tryptophan, na nagpapasigla sa pagtulog sa mga tao.
Mga pakinabang ng pagkain ng saging at therapeutic
- Ang banana ay nakakatulong upang mabawasan ang timbang at timbang; naglalaman ito ng almirol.
- Nagpapanatili ng normal na presyon ng dugo sapagkat naglalaman ito ng potasa na responsable para sa regular na presyon ng dugo.
- Ito ay isang natural na diuretic ng ihi; pinatalsik nito ang labis na mga asing-gamot sa sodium.
- Ito ay isang antioxidant at pinoprotektahan laban sa pagkalat ng kanser.
- Nagbibigay ng katawan na kailangan nito.
- Nagpapanatili ng malusog na integridad ng bituka at nakikipaglaban sa bakterya.
- Nagpapabuti ng mood para sa tryptophan.
- Pinapataas nito ang dami ng potasa sa utak.
- Tratuhin ang mga ulser sa tiyan.
- Tumutulong na mapanatili ang kaputian ng mga ngipin at maningil.
- Pinoprotektahan ang balat mula sa mga wrinkles.
- Ito ay isang painkiller.
Ang nutritional halaga ng banana peel
Mayroong maraming mga karbohidrat at asukal sa balat ng saging at ilang mga mineral na pagkain tulad ng potasa at magnesiyo. Mayroon ding maraming mga dietary fiber sa banana peel at ang proporsyon ng mga protina.
Mga pakinabang ng banana peel para sa balat
- Pagaan ang balat at protektahan ito mula sa mga panlabas na impluwensya.
- Tumutulong sa pag-alis ng acne sa pamamagitan ng pag-rub ng acne blisters na may banana alisan ng balat.
- Ang mga saging ng saging ay nagpapalusog sa iyong balat ng mga mineral at bitamina, sa pamamagitan ng paglalagay ng balat ng saging sa iyong mukha nang mga 20 minuto.
- Tumutulong sa pag-alis ng mga lason sa mga pores ng balat sa pamamagitan ng musk banana peel at linisin ang mga pores ng balat sa pamamagitan ng pagpahid ng mabuti sa balat.
- Makakatulong ito sa pagpapaputi ng balat at bigyan ito ng isang dalisay na kulay sa pamamagitan ng mga mixtures na isinama sa balat ng saging.
- Ang saging alisan ng balat ay naglalaman ng mga anti-oxidants na lumalaban sa mga wrinkles sa balat at mukha kapag ang banana peel na may gatas ay inilalagay bilang isang maskara sa mukha.
- Ang mga saging ay sumilip sa mga auras at mga bulge sa ilalim at paligid ng mga mata sa pamamagitan ng paglalagay ng mga ito kaagad pagkatapos ng pagsilip sa mata.
Naghahalo ang saging para sa pagpaputi ng balat
Ingredients
- Peel apat na buto ng saging.
- Pinakuluang patatas na peeled.
- Semi-peeled lemon.
- Isang baso ng likidong gatas.
Paano ihahanda
- Ilagay ang lahat ng mga sangkap sa blender, at ihalo nang maayos hanggang sa ang halo ay nagiging brownish-like.
- Ilagay ang halo sa mukha at masahin ang isang pabilog na paraan para sa isang tagal ng panahon, hindi bababa sa limang minuto.
- Ilagay ang pinaghalong sa mukha, at iwanan ito ng isang panahon ng kalahating oras.
- Hugasan ang mukha ng maligamgam na tubig at mapansin agad ang pagkakaiba.