acne
Ang acne ay isa sa mga pinaka-karaniwang sakit sa balat, na nagreresulta mula sa pangangati at pamamaga sa unang layer ng balat (balat), na nagbabago sa mga pores at sebaceous glands, kaya ang namamaga na layer sa ilalim ng balat at namamaga at napapaligiran ng isang manipis na layer ng balat ay nakakubli mula sa ibabaw, Angkop para sa paglaki ng bakterya, isang mataba na lugar na puno ng mga langis, at ang mga tabletang ito ay karaniwang nasa balat ng mukha, at maaaring lumitaw sa mga balikat, likod at itaas na bisig.
Mga paraan upang alisin ang acne
- Sa una dapat mong subukang alamin kung bakit ang acne ay sanhi, dahil sa hormonal, o dahil sa iyong hindi malusog na gawi sa pagkain. Sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagsubok sa hormonal o naghahanap ng mga bagay na nagiging sanhi ng hitsura ng mga tabletas, maaari mong alisin ang mga tabletas na nakakaabala sa iyo nang madali at madali.
- Ang tubig ay nagdadala ng mga himala sa mga nagdurusa sa acne. Kung uminom ka ng hindi bababa sa dalawang litro ng tubig sa isang araw, mapapansin mo na ang mga butil ay kumupas sa iyong mukha. Ang ilang mga lemon ay maaaring idagdag upang matiyak ang mas malaking mga resulta. Bawasan ng tubig at lemon ang mga lason sa ilalim ng balat at maililigtas ka. Pilitin ang lemon bilang isang night mask din.
- Tiyaking nakakakuha ng isang balanseng diyeta ang iyong katawan. Ang balat ay ang unang layer ng balat na lumilitaw na nakakapinsala sa iyo una. Tiyaking nakakakuha ka ng sapat na prutas at gulay sa isang tuluy-tuloy, pangmatagalang at naaangkop na halaga.
- Maghanda ng sariwang juice mula sa mga karot at dalandan upang magbigay ng sapat na taba ng katawan na naglalaman ng beta-karotina at bitamina A B6 , Maraming mga batang babae ang nagdurusa sa mga tabletas sa panahon bago ang regla, at maiiwasan nito ang mga tabletas na ito.
- Maglagay ng mask ng soda bikarbonate. Maaari nitong alisin ang bakterya at sumipsip ng taba, na kung saan ay isang pangunahing sanhi ng acne, upang mailagay ito sa tubig sa mukha nang halos sampung minuto, at makakakuha ka ng soda bikarbonate mula sa baking soda.
- Maaari kang mag-concentrate sa ilang mga espesyal na butil tulad ng Brazilian nuts; naglalaman ito ng mga materyales na makakatulong upang magbago muli ang balat tulad ng sink at sodium.
- Siguraduhing makakuha ng isang malusog na katawan hindi lamang ang iyong kinakain, kundi pati na rin ang ehersisyo, dahil pinapagana nito ang sirkulasyon ng dugo, at aalisin mo ang mga lason sa pamamagitan ng pagpapawis, at higpitan ang balat at pagiging bago, at antalahin ang pagtanda.
- Ang isa sa mga pinakamahalagang palatandaan ng hindi pagkakatulog ay ang hitsura ng butil sa mukha, kaya panatilihin ang mga antas at oras ng iyong pagtulog upang maging katugma sa iyong pagsisikap at iyong edad, upang isama ang balat nang walang mga tabletas na nag-abala sa iyo.
- Mayroong ilang mga cream at lotion upang alisin ang butil ng balat, at mapapansin mo na hindi lahat ng paghahanda ay umaangkop sa iyong balat, huwag mabigo, mag-ingat at kumunsulta sa isang doktor kung kinakailangan.