acne
Ang acne ay isang sakit na nakakagambala sa tao at nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, ang mga pimples ay nahahanap ng maraming mahirap na makitungo sa kanila at alisin ang mga ito nang permanente, maraming mga krema at gamot na ginagamot para sa acne, ngunit upang hindi mapakinabangan at hindi maiiwasang ganap na may posibilidad ng lumilitaw muli at sa parehong lugar, Sa panahong artikulong ito upang malaman kung paano pakitunguhan ang mga kabataan at kung paano maiwasan ito.
Mga paraan upang mapupuksa ang acne
- Dapat alalahanin ng tao ang pinagmulan ng problema at kung ano ang bagay na humantong sa paglitaw ng kondisyong ito at ang paglitaw ng acne, maaari itong sanhi ng pagbabago sa anumang hormon sa katawan, o pagbabago sa diyeta, o pag-play sa lugar ng pag-ibig at presyur ito, na pinatataas ang problema at iniwan si Mark sa mukha ay hindi kasiya-siya.
- Ang pag-inom ng sapat na tubig sa araw upang mapupuksa ang acne, kung saan ang isang tao ay dapat uminom ng hindi bababa sa sampung baso ng tubig sa isang araw, ang tubig ay isang likas na moisturizer ng balat at pinatalsik ang mga lason at dumi mula sa katawan at binabawasan ang epekto ng kapaligiran ng polusyon sa mukha.
- Ang malusog na diyeta, ang balat ng mukha ay dapat mapupuksa ang mga nasira at nakakapinsalang mga cell, kailangan nila ang mga nutrisyon na nagpapataas ng kalusugan ng balat ng mukha tulad ng mga prutas at gulay at paghahanda ng malulusog na pinggan.
- Ang pagkain at pag-inom ng sariwang juice, lalo na ang juice ng orange, dahil sa pagkakaroon ng bitamina C sa loob nito sa malaking dami, ito ay lubos na kapaki-pakinabang para sa mukha, na kung saan ay isa sa pinakamahalagang bitamina na kinakailangan ng balat upang mapanatili ang pagiging bago nito. sigla.
- Ang maskara na ito ay maaaring isaalang-alang bilang isang disimpektante at tagapaglinis para sa balat at epektibong nag-aalis ng dumi at binabawasan ang taba na naipon sa balat.
- Ang pagkain ng buong butil ay gumagana upang gamutin ang acne tulad ng mga mani, atbp. Sila ay puno ng mga mahahalagang bitamina at mineral upang makabuo ng isang makintab na malusog na balat.
- Pagpapanatili ng ehersisyo upang matanggal ang maraming mga problema sa kalusugan sa katawan at balat, ang Sport ay nagtatrabaho upang maiwasan ang pagtanda nang mabilis at mabawasan ang mga palatandaan ng pagtanda.
- Matulog nang maayos at bigyan ang katawan ng bahagi ng pahinga. Ang isang tao ay dapat matulog ng hindi bababa sa walong oras tuwid upang matulungan ang balat na mabawi ang kadalisayan at pagiging kaakit-akit nito.
- Ang paggamit ng mga pampaganda na ginawa mula sa mga likas na materyales para sa paggamot ng acne at ang paggamit ng facial lotion mula sa mga likas na materyales dahil malinaw na ipinakita ng mga kemikal na materyales ang pinsala nito sa balat.
- Ang mga halamang gamot ay isa sa pinakamahalagang antibacterial na naipon sa balat ay inirerekomenda upang madagdagan ang paggamit ng mga benepisyo ng kalusugan ng mukha.