Pangangalaga sa balat
Ang pangmukha na balat ay isa sa mga pinakamahirap na problema na nakakaapekto sa aesthetic na hitsura, na nagiging sanhi ng pagkapahiya at paghihirap sa ginang. Ang pinakamahalagang bagay na nagpoprotekta sa mukha mula sa mga butil ay tamang nutrisyon, pati na rin ang kahalagahan ng paglilinis ng mukha.
Pag-iwas sa mga tabletas sa mukha
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang problema na nakakaapekto sa hitsura ng mga tabletas sa mukha ay ang problema ng acne, na hindi isang malubhang problema, ngunit sa ilang mga kaso ay maaaring humantong sa kaligtasan ng mga malinaw na epekto sa balat, na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa problema, at upang maiwasan ang problemang ito ay dapat sundin ang wastong gawi ng pangangalaga sa balat Tulad ng sumusunod:
- Ang paglilinis ng mukha nang dalawang beses sa isang umaga at isa pang gabi na may isang espesyal na disimpektante. Ang losyon ay binabawasan ang laki ng mga pores, na binabawasan ang aktibidad ng mga sebaceous glandula sa mukha, na nagiging sanhi ng makintab at madulas na hitsura ng balat. Inirerekomenda din na gumamit ng isang espesyal na brush upang malumanay na i-massage ang mukha upang malinis ang balat. Mahalagang iwasan ang kuskusin na kuskusin ang mukha; sapagkat pinapalala nito ang problema ng acne.
- Matapos malinis ang mukha, gumamit ng isang moisturizing cream na angkop para sa uri ng balat. Ang moisturizer ay dapat mapanatili ang balanse ng balat upang hindi ito maging sanhi ng pag-aalis ng tubig pagkatapos gamitin.
- Iwasan ang paglubog ng araw, dahil ang pagkakalantad sa araw ay nagdudulot ng pinsala sa balat at maraming problema, tulad ng mga palatandaan ng pagtanda at kanser sa balat.
- Iwasan ang mga pagkaing naglalaman ng maraming asukal, at mga pagkaing gawa sa puting harina.
- Uminom ng sapat na tubig at damo sa halip na uminom ng mga soft drinks at mga juice na naglalaman ng asukal.
- Bawasan ang paggamit ng gatas at mga derivatibo.
- Iwasan ang pagkain ng mga mani dahil naglalaman sila ng maraming taba at asin.
- Lagyan ng tsek sa iyong dermatologist kung hindi ka tumugon sa mga natural na paggamot o kahit na mga over-the-counter na remedyo.
Mga hakbang upang mapupuksa ang mga tabletas sa mukha sa bahay
Mas mainam na huwag pakialaman ang mga tabletas sa mukha upang hindi mag-inflame at madagdagan ang pamumula ng mukha, ngunit kung iginigiit ng tao na pakikialaman ang mga pimples dahil sa laki at hindi magandang hitsura ng mukha, ang mga sumusunod na hakbang ay dapat gawin:
- Kumuha ng isang mainit na paliguan upang mapahina at mapahina ang balat.
- Hugasan ang mukha at lubusan linisin ang mga epekto ng make-up.
- Hugasan nang mabuti ang mga kamay upang hindi kumalat ang mga mikrobyo at maging sanhi ng pamamaga ng butil.
- Ang isang karayom ay isterilisado sa pamamagitan ng paghuhugas gamit ang isang maliit na likido sa panghugas ng pinggan at pagkatapos ay hadhad sa isang sugat na sanitizer o hydrogen peroxide sa loob ng 20 segundo.
- Ang karayom ay ginagamit upang i-prick ang puting dulo ng butil sa isang magandang paraan.
- Ilagay ang mga malinis na piraso ng tisyu sa paligid ng hintuturo sa parehong mga kamay.
- Ang butil ay malumanay na pinindot upang alisin ang puting bagay, ang “pus”, at ang presyon ay tumigil kapag ang dugo o transparent na likido ay pinalaya mula sa butil.
Mga panghalo para sa pag-filter ng mukha ng butil
Paghaluin ng yogurt at honey
Sa halo na ito kailangan mo:
Ingredients
- Kalahati ng isang tasa ng malamig na yogurt.
- Kutsara ng pulot.
- Kutsara ng durog na kanela.
Pamamaraan:
- Ilagay ang yoghurt sa isang malalim na mangkok at idagdag ang kutsara ng honey nang paunti-unti sa patuloy na pagpapakilos.
- Idagdag ang kanela at pukawin ang halo hanggang sa makinis.
- Ilagay ang halo sa iyong mukha, lalo na sa mga lugar kung saan lumilitaw ang mga butil at iwanan ito ng 45 minuto.
- Hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig.
Paghalo sa almirol at tubig na rosas
Sa halo na ito kailangan mo:
Ingredients
- Isang kutsara ng almirol.
- Tatlong kutsara ng rosas na tubig.
- Kalahati ng isang tasa ng malamig na tubig.
Pamamaraan:
- Dilawin ang almirol sa malamig na tubig at rosas na tubig, at pukawin ang halo sa apoy sa loob ng dalawang minuto, pukawin ang pinaghalong patuloy hanggang sa makapal at magkakaugnay ang halo.
- Ilagay ang pinaghalong sa refrigerator hanggang sa cool.
- Gumamit ng pinaghalong matapos itong lumamig at kumalat sa iyong mukha, at iwanan ito ng kalahating oras.
- Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at pagkatapos ay may malamig na tubig.
Paghaluin at gatas
Ang pagpipilian ay ginagamit bilang isang napaka-kapaki-pakinabang sa pag-aalis ng mukha ng mga madilim na lugar at na-filter, at kailangan mo sa halo na ito sa mga sumusunod:
Ingredients
- Isang tasa ng mababang-taba ng gatas.
- Dalawang packet ng pipino.
Pamamaraan:
- Alisin ang pipino, idagdag sa gatas at gumalaw nang mabuti.
- Ilagay ang halo sa mukha at iwanan ito ng sampung minuto.
- Hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig at ulitin nang dalawang beses sa isang araw para sa isang malinaw na balat.
Halamang-singaw at gatas
Sa halo na ito kailangan mo:
Ingredients
- Isang kutsara ng lupa oatmeal.
- Isang kutsara ng yogurt.
- Isang kutsarita ng pulot.
Pamamaraan:
- Paghaluin ang mga sangkap at pukawin nang maayos hanggang sa makinis.
- Ilagay ang halo sa iyong mukha at iwanan ito sa isang quarter ng isang oras.
- Hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig, at gamitin ang halo na ito isang beses sa isang linggo hanggang sa matanggal ang butil sa mukha.
Milk mix at lemon juice
Sa halo na ito kailangan mo:
Ingredients
- Dalawang kutsara ng gatas.
- Isang kutsara ng lemon juice.
- Isang kutsara ng asin.
Pamamaraan:
- Paghaluin ang mga sangkap upang timpla.
- Ilagay ang halo sa iyong mukha gamit ang masahe sa pabilog na paggalaw, at iwanan ito ng dalawampung minuto.
- Hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig at ulitin ang prosesong ito nang dalawang beses araw-araw.
Paghaluin ng lemon at mga itlog ng itlog
Sa halo na ito kailangan mo:
Ingredients
- Isang puting itlog.
- Ang katas ay kalahati ng bunga ng limon.
Pamamaraan:
- Paghaluin ang mga sangkap ng kaunti, pagkatapos ihalo ito sa iyong mukha at iwanan ang mga ito ng 2 minuto.
- Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig.
- Ulitin ang ehersisyo minsan sa bawat araw hanggang sa makakuha ka ng isang balat na walang butil.