Walang alinlangan na ang pagkuha ng isang maliwanag na mukha ay isa sa mga pinakamahalagang bagay na hinahanap ng mga mas batang henerasyon at kabataan. Gayunpaman, marami sa mga problema sa balat na lumilitaw sa kanila ay isang hadlang sa kanilang pagnanais na makakuha ng isang malinaw na balat. Ang mga problemang ito ay nagdudulot ng hindi pagkakatulog sa mga kabataan. .
Ano ang acne
Ang mga blisters na may itim na ulo o puting mga spot o lumilitaw sa ibabaw ng balat dahil sa pagkagambala sa mga sebaceous glandula sa balat, at kadalasang lumilitaw sa mukha, dibdib, likod at braso ng katawan, at ang mga paltos na ito ay madalas sa pagbibinata at kabataan dahil sa tumaas na aktibidad ng mga sebaceous glands sa panahong ito sa pamamagitan ng Gawain ng mga hormone sa katawan.
Mga sanhi ng acne
Maraming mga kadahilanan para sa hitsura ng mga pimples na ito sa katawan tulad ng mga stressors at kawalan ng tulog, ang uri ng paggamit ng pagkain, kakulangan ng interes sa kalinisan ng mga lugar na ito at sa gayon ay nangongolekta ng mga patay na selula sa ibabaw, na isang hadlang sa ang taba mula sa pagpunta sa ibabaw nang natural, pagtitipon at umuusbong sa anyo ng mga paltos.
Mga pamamaraan ng paggamot sa acne
- Sundin ang naaangkop na diyeta na mayaman sa mga gulay at prutas, ipinakita ng mga pag-aaral na walang kaugnayan sa pagitan ng pagkain at ang hitsura ng mga pimples nang direkta, ngunit ang ilang mga pagkain ay nagdaragdag ng pagtatago ng mga sebaceous glandula sa katawan at samakatuwid ang hitsura ng mga pimples.
- Gawin ang pang-araw-araw na paglilinis ng balat upang mapupuksa ang mga patay na selula na nakolekta sa ibabaw, at puksain ang mga mikrobyo at dumi na nakalatag sa ibabaw ng balat.
- Ang pagkakalantad sa hangin sa labas at sa araw ngunit pagkatapos ng 3:00 ng hapon dahil ang mga sinag ng araw ay naglalaman ng mga actin rays na nagpapadalisay sa balat at pinipigilan ang polusyon at pinoprotektahan ito mula sa impeksyon sa bakterya na nagdudulot ng hitsura ng acne.
- Uminom ng sapat na dami ng tubig na may hindi bababa sa walong tasa. Gumagana ito upang mapanatili ang moisturizing ng balat at pagiging bago, na binabawasan ang hitsura ng acne.
Mga natural na mixtures
Ang mga likas na halo ay maaaring magamit upang maalis ang acne tulad ng:
- Ang gawain ng cream ng cactus gel at ilang mga moisturizing na sangkap at nagdagdag ng bitamina E upang gamutin ang madulas na balat at bawasan ang mga pagtatago nito.
- Gumawa ng isang munisyon ng mukha gamit ang nakalubog na papobing, na gumagana upang buksan ang mga pores at bawasan ang mga pagtatago ng mga taba.
- Ang paggamit ng mga cream na naglalaman ng pipino, o grasa ang pagpili ng tubig sa mukha ay kapaki-pakinabang sa paglambot at paglamig sa balat.
- Gumamit ng halo ng pulot na may mikrobyo ng trigo para sa mga pimples ng umaga at gabi sa loob ng isang-kapat ng isang oras, pagkatapos ay hugasan ito ng maligamgam na tubig upang mapupuksa ang mga brown spot at ibalik ang kasiglahan at pagiging bago.
- Sa malubhang at advanced na mga kaso, dapat kang kumunsulta sa iyong manggagamot, na magrereseta ng nararapat na gamot at pimples.