Mga blisters ng balat
Ang hitsura ng mga pimples sa balat ay isang problema na nakakaapekto sa karamihan ng mga pangkat ng edad, at ang problemang ito ay pinalubha sa kabataan, bilang resulta ng pagbabago ng mga hormone, sa panahon ng panregla sa mga kababaihan, o kapag sumailalim sa sikolohikal na presyon, at may ilang mga gamot na sanhi ng hitsura ng mga pimples din, tulad ng birth control pills at anemia.
Mga tip upang maiwasan ang hitsura ng butil
Upang mabawasan ang hitsura ng mga butil at mabawasan ang mga sanhi na sanhi ng mga ito, ito ang ilang mga tip:
- Paliitin ang paggamit ng mga mataba na pagkain at mani, iwasan ang pritong at naproseso na mga pagkain, at dagdagan ang paggamit ng sariwang prutas at gulay lalo na ang hibla.
- Uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng tubig sa isang araw; upang linisin ang katawan ng mga lason na makakatulong upang mabuo ang mga pimples, gumagana din ang tubig upang magbasa-basa sa balat na gawing mas bago at masigla.
- Linisin ang balat nang dalawang beses sa isang araw gamit ang isang espesyal na losyon para sa mga tabletas at angkop para sa uri ng balat, mga pabilog na paggalaw upang ayusin ang mga pores.
- Huwag hawakan ang balat sa iyong mga kamay at hindi ito malinis.
- Sa kaso ng paglitaw ng ilang mga tabletas ay hindi dapat palampasin o maglaro ng mga kuko, sapagkat ito ang sanhi ng pagkalat ng butil, nag-iiwan ng mga bakas ng mantsa o pagkakapilat.
- Matulog para sa sapat na oras sa gabi, dahil ang pituitary gland ay nag-iingat ng mga hormone na nagpapanibago sa mga selula ng balat.
- Iwasan ang pagkakalantad sa araw, pinataas ng mga sinag ng UV ang hitsura ng mga butil sa balat, bilang karagdagan sa pigmentation ng balat at iba pang pinsala, at pinapayuhan na gamitin ang sunscreen upang lumabas.
- Para sa mga batang babae, huwag gumamit ng mga kagamitang pampaganda na pagmamay-ari ng iba, lalo na ang mga nagdurusa sa acne, upang hindi mahawahan, at mag-ingat na gumamit ng magagandang uri ng mga pampaganda at walang langis, at bawasan ang paggamit ng mga pundasyon ng pundasyon sapagkat hinaharangan nito ang ang mga pores ng balat, isinasaalang-alang ang paglilinis ng Balon nang maayos ng make-up bago matulog.
- Ang ehersisyo ay nagpapabuti sa kalusugan ng balat at pinipigilan ang paglitaw ng mga butil; dahil tinanggal nila ang dugo mula sa mga taba sa loob nito, huwag mag-iipon sa anyo ng mga paltos sa ilalim ng balat, bilang karagdagan sa mga benepisyo ng isport.
- Iwasan ang stress at pag-igting, ang sikolohikal na kadahilanan ay napakahalaga sa kalusugan ng balat.
- Peel ang balat dalawang beses sa isang linggo upang alisin ang mga patay na selula at maiwasan ang kanilang pagbuo. Gumagana din ang alisan ng balat upang linisin ang mga pores ng dumi. Gumamit ng losyon na may peeled granules, o gumamit ng mga natural na mixtures tulad ng asukal, limon, pulot, oats o kape ng mga kape na may langis ng oliba. .
- Gumamit ng mga maskara sa paglilinis ng balat upang maiwasan ang paglaganap ng mga bakterya, tulad ng paghuhugas ng balat ng tubig at asin, o mask ng honey, o punasan ang balat na may solusyon ng suka.
- Ang mga damit na gawa sa likas na mga thread tulad ng koton ay dapat na magsuot dahil sinisipsip nila ang pawis, maiwasan ang mga artipisyal na mga hibla, at huwag magsuot ng masikip na damit. Pinipigilan nila ang katawan na mapupuksa ang mga patay na selula, at ang mga layer ng cell at pawis ay sanhi ng hitsura ng mga tabletas sa katawan, lalo na ang likod, dibdib at mga hita.