Ang katawan ay nakalantad sa maraming mga sakit at mga problema sa kalusugan, at ang isa sa mga pinaka-karaniwang problema ay ang paglitaw ng mga butil sa iba’t ibang bahagi ng katawan, at ang pinaka nakakapagpabagabag ay ang nasa likod, ano ang mga dahilan para sa paglitaw at kung paano mapupuksa ang mga ito?
Mga sanhi ng backgrowth
- Ang mga babaeng may mataba na balat ay mas malamang na mahawahan ng butil.
- Ang akumulasyon ng mga toxin at bakterya sa katawan lalo na sa ilalim ng balat.
- Ang ilang mga pagbabago sa hormonal ay nangyayari sa loob ng katawan.
- Ang pagkuha ng ilang mga gamot ay maaari ring lumitaw ang mga ito.
- Kumain ng ilang mga uri ng mga pagkain na partikular na mataba at asin.
- Ang paggamit ng mga greasy cream ay nagdudulot ng hitsura ng butil at pantal.
- Bilang karagdagan sa papalapit na petsa ng kasal ng ilang mga batang babae ay maaaring humantong sa paglitaw ng stress at pagkabalisa.
Tanggalin ang mga tabletas sa likod
Malusog na diyeta
- Ang pag-inom ng maraming tubig at likido, katumbas ng pag-inom ng dalawang litro sa isang araw, ang tubig ay moisturize ang katawan at balat, dahil ang tuyong katawan ay humahantong sa pamamaga ng balat at taba sa ilalim nito, na kung saan ay humantong sa pagbara ng mga pores, at likido nasusunog taba na naipon.
- Kumain ng mga pagkaing naglalaman ng maraming bitamina, partikular na bitamina C, dahil sinusuportahan nito ang gawain ng immune system sa loob ng katawan at sa gayon ay tumutulong upang pigilan ang pagkakaroon ng mga bakterya na nagdudulot ng pagbuo ng mga butil, ang karamihan sa mga pagkain na naglalaman ng bitamina na ito ay mga prutas tulad ng sitrus, bayabas, strawberry, kiwi, Leafy gulay, pulang paminta, at berde.
- Manatiling malayo sa pagkain ng pritong at mataba na pagkain din, partikular na saturated at hydrogenated.
- Lumayo sa mga inumin na naglalaman ng mataas na caffeine tulad ng kape at tsaa, pati na rin mga soft drinks.
- Lumayo sa pagkain ng pagawaan ng gatas at keso, lalo na ang mga mataba.
Panatilihin ang kalinisan
- Panatilihin ang iyong katawan hugasan ng sabon at tubig palagi, at kung magdusa ka mula sa maraming mga tabletas maaari kang maligo araw-araw.
- Panatilihing malayo sa pag-rub ng balat, na naglalaman ng isang malaking bilang ng mga butil; dahil ang kuskusin ay itinuturing na kapana-panabik sa excrete na mas mataba at samakatuwid ay mas maraming mga tabletas.
* Manatiling malayo sa paghuhugas ng katawan nang diretso pagkatapos ng pagpapawis; dahil ang pawis ay naglalaman ng maraming mga taba at dumi, na kung saan naman ay makaipon sa balat at gumagana upang harangan ang mga pores.
Gumamit ng pangkasalukuyan na halamang gamot
- Gumamit ng langis ng puno ng tsaa, sa pamamagitan ng paglalagay nito sa koton at malumanay na punasan ito.
- Gumamit ng isang baking soda paste, na inihanda sa pamamagitan ng paghahalo ng dalawang kutsara ng baking soda na may ilang patak ng tubig. Ang kuwarta ay nabuo at gaanong ipininta sa balat at iniwan ng 10 minuto bago hugasan ng maligamgam na tubig.
- Ang suka ng Apple ay halo-halong may mga durog na tablet na aspirin.