Wala sa atin ang maaaring tanggihan ang mga pakinabang ng inuming tubig araw-araw sa kalusugan at kaligtasan ng ating mga katawan. Pinapayuhan ng mga eksperto sa nutrisyon ang lahat ng mga tao na uminom ng hindi bababa sa pitong baso ng tubig sa isang araw upang mapanatili ang kahalumigmigan ng katawan at mapanatili itong tuyo at mapupuksa ang mga toxin at plaka at bigyan ang napakahalagang enerhiya sa katawan Upang magawa ang pang-araw-araw na gawain, pag-aalaga na makakain hindi bababa sa isang tasa sa umaga sa tiyan para sa malaking pakinabang sa kalusugan, at dapat uminom ng tubig araw-araw at sa maraming dami upang mabayaran ang pagkawala sa pamamagitan ng pagpapawis at pag-ihi araw-araw at mapanatili ang balanse ng tubig sa katawan.
Mga pakinabang ng pag-inom ng mainit na tubig:
- Ang pag-inom ng maiinit na tubig ay nakakatulong upang madagdagan ang mga antas ng pagkasunog sa katawan. “Metabolismo”. Ang pag-inom ng maligamgam na tubig ay nakakatulong upang masunog ang labis na calorie sa katawan at sa gayon ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang at paggamot ng labis na katabaan, dahil ang mainit na tubig ay pinasisigla ang pagsunog ng taba na tisyu at makamit ang perpektong timbang ng katawan.
- Ang pag-inom ng maligamgam na tubig sa paggamot ng sakit sa panregla at pagtatapos ng mga cramp ng kalamnan sa matris at mga bituka na kasamang panregla cycle, binibigyan nito ang lugar ng isang pagpapatahimik na epekto at tinatanggal ang mga bituka na mga cramp.
- Ang pag-inom ng maiinit na tubig ay nakakatulong upang paalisin ang mga lason sa katawan. Ang pag-inom ng maiinit na tubig ay pinapataas ang init ng katawan at pinasisigla ang proseso ng pagpapawis na nag-aalis ng mga toxin. Ang natitirang mga lason ay pinatalsik ng natural.
- Ang pag-inom ng maligamgam na tubig ay nagpapabuti sa kalusugan ng buhok upang ito ay maging mas makintab at malambot dahil ang maligamgam na tubig ay pinasisigla ang mga pagtatapos ng nerve sa mga ugat ng buhok, na muling pagkabuhay at kahalumigmigan ng buhok muli, at pinapabilis nito ang paglago ng buhok at dagdagan ang haba dahil ito ay isang natural na tonic ng mga ugat, Tinatanggal ang anit sa anit sapagkat pinapanatili nito ang kahalumigmigan ng anit at pinipigilan ang pagkatuyo.
- Ang pag-inom ng maiinit na tubig ay lumalaban sa hitsura ng pag-iipon at pinapawi ang hitsura ng mga wrinkles at nagpapabuti sa kalusugan ng balat dahil sa kakayahang paalisin ang mga lason mula sa katawan at mapanatili ang kahalumigmigan ng katawan at pinasisigla nito ang kabayaran ng mga nasirang selula ng balat nang mabilis, pinapanatili nito ang pagiging bago ng balat at natural na ningning.
- Pinipigilan ng mainit na tubig ang hitsura ng mga tabletas at pimples sa mukha at katawan, dahil inaalis nito ang pamamaga na nagdudulot ng hitsura ng pamumula sa katawan.
- Nagpapabuti ng pag-inom ng maiinit na tubig mula sa paggalaw ng bituka at pinipigilan ang talamak na pagkadumi, lalo na kung uminom ka ng isang tasa nito nang maaga sa umaga bago mag-almusal, at makakatulong ito upang mapabuti ang panunaw sa pangkalahatan at pinapayuhan na kumain pagkatapos ng pagkain, isang oras sa halip na malamig na tubig tasa upang maiwasan ang pagtigas ng pagkain at taba sa Ang panloob na dingding ng bituka ay maaaring maging sanhi ng kanser sa colon sa pag-iipon sa oras.