Luya
Kilala ang luya mula pa noong unang panahon at ginamit sa paggamot ng maraming mga sakit. Ang luya ay isang halaman ng ugat. Lumalaki ito sa ilalim ng lupa, at halos kapareho ng mga tubers sa patatas. Ang luya ay nailalarawan sa mga dilaw na dahon. Mas pinipili ng mga doktor at herbalist ang sariwang luya, dahil ang pagiging bago nito ay mas epektibo kaysa sa iniimbak. Ito ay dahil ang luya ay nawawala ang mga benepisyo nito sa paglipas ng panahon.
Ang luya ay ginagamit bilang isang uri ng pampalasa para sa maraming mga resipe, pagkatapos ng paggiling upang maging isang pulbos, dahil mayroon itong isang matalim at natatanging lasa, at kung minsan ay gagamitin din ng sariwa, at maaari ring kunin pagkatapos ng tubig na kumukulo at magbabad nang sapat upang makuha ang kahanga-hangang inuming luya ay kapaki-pakinabang at ginagamit sa Tratuhin ang maraming mga sakit.
Mga pakinabang ng pag-inom ng luya
- Gumagana ang luya syrup upang maalis ang mga sakit sa paghinga; sipon, hika, ubo, at sipon, na kapaki-pakinabang para sa tuyong lalamunan.
- Ang luya syrup ay napaka-epektibo para sa pagduduwal kung kinuha sa umaga sa tiyan, dahil naglalaman ito ng bitamina B6.
- Ang luya ay nakapapawi sa mga ugat, pag-igting at stress na maaaring makaapekto sa katawan ng tao.
- Nagbibigay ng init sa katawan lalo na sa taglamig.
- Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang luya syrup ay binabawasan ang saklaw ng pagkabigo sa bato.
- Inireseta ang luya para sa mga taong may labis na labis na katabaan. Tinutulungan ang luya na mapabuti ang mga sakit sa gastrointestinal at gumagana upang magsunog ng taba.
- Kinokontrol nito ang gawain ng digestive system sa pangkalahatan; ito ay kapaki-pakinabang sa mga kaso ng tibi.
- Pinapalawak nito ang mga daluyan ng dugo sapagkat naglalaman ito ng mga mainit at madulas na sangkap na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo.
- Ito ay itinuturing na sekswal na nagpapahiwatig ng lalaki at babae.
- Tumutulong na mapawi ang sakit sa panregla pati na rin ang daloy ng dugo nang mas mabilis.
- Gumagana upang mapawi ang sakit ng ulo, lalo na ang mga migraine.
- Paggamot ng mga sakit sa colon.
- Binabawasan ng luya ang presyon ng dugo at kolesterol.
- Ay isang malakas na repellant ng gas.
Ang tamang paraan upang mai-save ang luya ay sa pamamagitan ng pagbabalat ng mga luya na kuwintas, pagkatapos ay iwiwisik ang mga ito ng mabuti, pagkatapos ay kumalat ang gadgad na luya sa isang tray na natatakpan ng papel na mantikilya sa pamamagitan ng paglalagay ng isang maliit na halaga ng isang kutsara ng pulbos ng luya, at pagkatapos ay ilagay ito sa isang freezer hanggang nagyelo at nagiging mahirap, pagkatapos ay ayusin ang dami ng luya sa Ito ang pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang luya upang mapanatili ang mga pakinabang nito at hindi mawawala ang pagiging epektibo nito. Maaaring mai-save ang luya gamit ang pamamaraang ito para sa mga anim na buwan.