tubig
Ang inuming tubig ay maraming pakinabang para sa katawan, balat, at buhok. Ang mga tao ay nangangailangan ng dalawang litro ng tubig sa isang araw, na hindi isang nakapirming halaga. Ang ilang mga bagay ay maaaring mangailangan ng mas kaunti o higit pa, depende sa pagsisikap ng tao; ang mga manlalaro ng sports ay nawalan ng maraming pawis. Dagdagan ang kanilang pangangailangan para sa tubig.
Upang makuha ang mga benepisyo ng tubig ay dapat na lasing kapag ang katawan sa tamang posisyon ay ang posisyon ng pag-upo; dahil ang pag-inom sa panahon ng paninindigan ay nagdudulot ng maraming pinsala at sakit sa katawan.
Pinsala sa pag-inom ng tubig kapag nakatayo
Napatunayan sa modernong gamot na ito ay mas mahusay at mas ligtas para sa kalusugan ng tao kaysa sa maraming paraan. Para sa kapag ang isang tao ay uminom ng tubig habang nakatayo, ang tiyan ay nagulat kapag ang tubig ay dumadaloy dito at ang mga dingding ng tiyan ay bumangga ng tubig sa pamamagitan ng pagbagsak nang malakas sa ito. Sa paglipas ng panahon, ito ay hahantong sa pagrerelaks ng tiyan at mga ulser na humantong sa mga problema sa sistema ng pagtunaw ay ang kahirapan ng panunaw.
Sa kaso ng pag-inom ng tubig ng taong nakatayo, ang mga nerbiyos at kalamnan ay nasa isang estado ng pag-igting, sapagkat sinusubukan nilang kontrolin ang balanse ng katawan, at gumagana ito sa pagmuni-muni ng malubhang nerbiyos, na humahantong sa biglaang pagkalumbay o bigla kamatayan; palaging binabalaan ito ng mga doktor na uminom ng tubig pagkatapos ng ehersisyo nang direkta sa kung ano ang May panganib sa kalusugan ng tao; humahantong ito sa pagkabigo sa puso dahil sa presyon ng mga baga dito.
Mga pakinabang ng inuming tubig kapag nakaupo
Uminom ng tubig kapag nakaupo ang tao at nakakarelaks ang kanyang mga nerbiyos, at dapat kang huminga sa pag-inom, paghinga syempre sa labas ng palayok ng pag-inom, at pagkatapos ay magpatuloy na uminom hanggang sa pag-akyat; hangin, tubig at pagkain din ang lahat ay dumadaan sa pharynx, kung ang parehong tao sa loob ng mahabang panahon sa pag-inom, Nangunguna sa akumulasyon ng hangin sa mga baga na nagdudulot ng pamamaga at sa gayon ay bumagsak sa baga at nagpapatuloy sa prosesong ito na kung saan ay isa sa mga pinaka malubhang sakit na maaaring makaapekto sa mga tao.
Ang iba pang mga pakinabang ng pag-inom ng tubig na nakaupo at sa mga batch ay hindi ito nagiging sanhi ng mga problema para sa atay, na humina kapag malakas na dumadaloy ang tubig; ang tubig ay dumadaloy nang madali sa katawan, at ang atay ay maaaring makatanggap Ang tubig ay hindi pilay ang mga kalamnan, ngunit kapag ang pag-inom ng tubig at ang taong nakatayo, humahantong ito sa atay ay hindi nagdadala ng dami ng tubig na dumadaloy sa kanya at oras-oras ay maaaring nahawaan ng cirrhosis.