Naranasan mo na ba ang isang nasusunog na sakit na umaabot mula sa tuktok ng esophagus hanggang lalamunan kung minsan, at tinukoy bilang kaasiman o kaasiman ng tiyan, at napaka-pangkaraniwan dahil halos lahat ng tao ay maaaring magdusa mula sa masakit na kondisyon na ito sa ilang mga punto sa kanyang buhay, alinman Dahil sa stress, kumain ng ilang mga pagkain, o bilang isang resulta ng pag-iipon. Madalas ito dahil sa pamumuhay. Sa artikulong ito titingnan namin ang mga likas na remedyo na makakatulong sa amin mapupuksa ang kaasiman.
Ano ang isang natural na lunas para mapupuksa ang kaasiman ng bituka:
Sa kabila ng pagkakaroon ng over-the-counter antacids o antacid na gamot na nangangailangan ng reseta, ang mga taong may kaasiman ay madalas na makahanap ng isang natural na solusyon na malayo sa mga gamot. Susubukan naming tingnan kung paano makontrol ang kaasiman ng bituka sa pamamagitan ng ibig sabihin ng Likas, tulad ng pagsunod sa isang tiyak na diyeta, at narito ang ilang mga tip:
- Uminom ng tubig bago kumain: “Ang pagkain ng isang malaking baso ng tubig 30 minuto bago ang pagkain ay makakatulong sa paggawa ng uhog bago kumain,” sabi ni Brenda Watson, may-akda ng The Fiber 35 Diet. “Ito ay nakakatulong na mabawasan ang mga posibilidad ng kaasiman. Ang isang mahusay na pakikitungo bago kumain ay kapaki-pakinabang ngunit ang pagtaas ng dami ng tubig na natupok na masamang nakakaapekto sa digestive system.
- Chew, ngumunguya pa: Nabanggit ito sa paggamot ng iba’t ibang mga sakit tulad ng labis na katabaan at mga gas, dahil ang pamamaraan ng chewing food at bilis ng pagkain na makabuluhang nakakaapekto sa kalusugan, kung hindi ka ngumunguya ng pagkain nang maayos, mahihirapang sumipsip ng materyal para sa katawan, na kung saan maaaring magdulot ng tumaas na kaasiman at gas.
- Kumain ng mga mapait na halamang gamot: Maaaring makatulong ito upang maalis ang H. pylori bacteria, na naka-link sa paglitaw ng acidity ng bituka, pati na rin mga ulser, At cancer sa tiyan.
- Probiotics: Ang pagpapabuti ng iyong digestive health ay positibong makakaapekto sa kaasiman. Ang pagkuha ng probiotics sa gatas ay makakatulong upang mabawasan ang kaasiman ng bituka, mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan, at tulungan ang iyong katawan na sumipsip ng bitamina B.