Caviar
Ang Caviar ay gumagawa ng mga itlog ng isang uri ng mga isda na tinatawag na firmgeon, isa sa pinakamahal na pagkain sa mundo, at ang caviar ay may maraming mga pakinabang sa katawan Ito ay nagtataguyod ng kalusugan ng utak, na naglalaman ng sangkap na “Choline acetyl,” isang mahalagang kemikal sa mapanatili ang lakas ng memorya at pag-iwas sa sakit ng Alzheimer, Pinoprotektahan nito laban sa pagkalumbay.
Ang halaga ng nutrisyon ng caviar
Ang Caviar ay isang mahusay na mapagkukunan ng protina. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng iron, selenium, calcium, bitamina A, bitamina E, at bitamina B12, at samakatuwid ay mahalaga para sa pagpapatibay ng kaligtasan sa sakit ng katawan, buto at ngipin.
Ang bawat 16 gramo ng caviar ay naglalaman ng 40 kaloriya, at dahil sa kagustuhan nito ay maalat, naglalaman ito ng sodium, naglalaman ng 5% ng bitamina A at 3% ng bitamina E, ngunit naglalaman ng 93% ng bitamina B12, bilang karagdagan sa mga caviar na ito ay naglalaman ng riboflavin, pantothenic acid, folic acid, at bitamina B6, sa mga salarin ng Choline, Lutein, Kaltsyum, Iron, Magnesium, Phosphorus, Zinc at Copper, lahat ng ito ay tinatayang.
Mga pakinabang ng caviar para sa balat
Ipinakita ng mga pag-aaral at pananaliksik na mayroong mga katangian ng antioxidant na matatagpuan sa caviar na nagpoprotekta sa balat mula sa mga nakakapinsalang sinag ng UV. Ang pinakamahalagang benepisyo ng caviar para sa balat ay:
- Ang pagkaantala ng pagtanda at mga palatandaan ng pag-iipon, ang caviar ay tumutulong sa paggawa ng collagen.
- Nourishing ang balat at facial kalamnan. Ang lahat ng mga kalamnan sa katawan ay binubuo ng protina. Ang Caviar ay isa sa pinakamahalagang mapagkukunan ng protina. Naglalaman din ito ng isang bilang ng mga mahahalagang bitamina para sa kalusugan ng balat.
- Bawasan ang pagkatuyo at pagnipis ng balat, ito ay dahil ang caviar ay naglalaman ng omega-6.
- Protektahan ang balat mula sa pinsala sa kapaligiran dahil naglalaman ito ng isang malaking halaga ng antioxidant, pinoprotektahan din ang caviar mula sa libreng radikal na pinsala.
- Pagbutihin ang pagkalastiko ng balat; ito ay dahil ang caviar ay naglalaman ng potassium at selenium, dalawa sa pinakamahalagang sangkap na nagpapalusog sa balat at maiwasan ang pagkasira ng tisyu.
- Ang pag-moisturize ng balat at gawing mas maliwanag, ang pagkakaroon ng mga fatty acid tulad ng Omega 3, at Omega 6, ay nagbibigay ng kinakailangang moisturizing ng balat.
Mga benepisyo ng caviar ng katawan at ang halaga na inirerekomenda na dadalhin
- Inirerekomenda ng American Heart Association ang 1 gramo ng mga fatty acid upang mapanatili ang kaligtasan ng puso at protektahan ito mula sa sakit. Ang halagang ito ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pagkain ng isang kutsarita ng caviar bawat araw. Bilang karagdagan, ang caviar ay gumagana upang mabawasan ang pamumula ng dugo, na pinoprotektahan ang mga arterya mula sa sclerosis, Na pinipigilan ang saklaw ng atake sa puso at stroke, at binabawasan nito ang antas ng mga triglycerides sa katawan at nagpapababa din ng presyon ng dugo.
- Alisin ang mga migraines at hindi pagkakatulog, dahil sa pagkakaroon ng mga bitamina B sa caviar, lalo na ang B5, at B2, na makakatulong.
- Pag-iwas sa sakit na Parkinson.
Mga caviar recipe para sa balat
Caviar mask para sa balat
Ang caviar mask ay ginagawa sa mga sentro ng kagandahan, at maaaring tumagal ng dalawang oras ng oras habang ginagawa ito sa maraming yugto:
- Ang unang yugto: Ang paglilinis ng balat sa pamamagitan ng paggamit ng honey at ilang mga langis ay maaaring magamit ng langis ng caviar dahil nakakatulong ito upang buksan ang mga pores ng balat.
- Ang pangalawang yugto: Ang caviar mask ay kumakalat sa mukha at naiwan ng kalahating oras bago ito tinanggal. Ang mukha ay pagkatapos ay pininturahan ng langis ng caviar, na sinundan ng isang fumigation ng facial para sa 5-10 minuto, na nagiging mas maliwanag ang balat.
Caviar mask para sa dry skin
Dalhin ang mask sa pamamagitan ng pagsunod sa sumusunod:
Ingredients:
- Isang kutsarita ng langis ng oliba.
- Isang kutsara ng hilaw na caviar.
Pamamaraan:
- Paghaluin ang caviar sa langis ng oliba sa isang mangkok hanggang sa bumubuo ito ng isang cohesive paste.
- Matapos malinis ang mukha, ilapat ang i-paste sa mukha at leeg.
- Iwanan ang maskara sa mukha ng kalahating oras at pagkatapos ay hugasan.
- Ang maskara na ito ay ginagamit ng dalawang beses sa isang linggo para sa dalawang linggo at mapapansin ang pagkakaiba sa balat na naging mas maliwanag.
Caviar Mask upang magbigay ng sustansiya sa balat
Ang maskara ay inihanda ayon sa sumusunod na pamamaraan:
Ingredients:
- Isang kutsara ng anumang uri ng mga pampalusog na cream para sa balat.
- Isang kutsara ng caviar.
Pamamaraan:
- Paghaluin ang mga sangkap upang bumuo ng isang i-paste.
- Linisin nang maayos ang mukha, at pagkatapos ay ikalat ang mask sa mukha at leeg.
- Iwanan ang mask para sa kalahating oras at pagkatapos ay hugasan ng malamig na tubig.
- Ang pamamaraan ay paulit-ulit para sa dalawang linggo at mapapansin na ang kulay ng balat ay nagsisimula na mapabuti at ang maskara ay mapapalusog ang balat.
Caviar at mask ng gatas
Bilang karagdagan sa mga pakinabang ng caviar para sa balat, sinamahan ito ng gatas, binibigyan ng gatas ang ningning ng mukha at pinangalanan itong mas bata, at naglalaman ng maraming mga nutrisyon na nagpapalusog sa balat, ang maskara ay inihanda sa sumusunod na paraan:
Ingredients:
- Isang baso ng gatas.
- Isang kutsarita ng caviar.
- Isang kutsara ng pulot.
- Sampung hiwa ng pipino.
Pamamaraan:
- Hatiin ang gatas upang mailagay ito sa dalawang magkakahiwalay na pinggan.
- Idagdag ang kutsara ng caviar sa isa sa mga pinggan ng yogurt at ihalo nang mabuti hanggang matunaw ang caviar.
- Idagdag ang pulot sa pangalawang pinggan ng gatas, at kumalat sa mukha pagkatapos malinis ito ng mabuti.
- Iwanan ang pulot at gatas sa mukha ng sampung minuto at pagkatapos hugasan ang mukha ng malamig na tubig.
- Ikalat ang pinaghalong gatas at caviar sa mukha at leeg, takpan ang mukha ng mga hiwa ng pipino at iwanan ng kalahating oras.
- Ang ilang mga hiwa ng pagpipilian ay tinanggal, at isang hiwa o dalawa ay ginagamit upang malumanay na hawakan ang mukha.
- Iwanan ang mask para sa isa pang limang minuto at pagkatapos hugasan ng malamig na tubig.