Pangangalaga sa balat
Sa partikular, ang mga kababaihan ay nagnanais ng isang maganda at likas na balat nang hindi gumamit ng mga kosmetiko o pamamaraan ng kosmetiko. Pinahuhusay nito ang tiwala sa sarili at nagbibigay sa kanila ng natural na kagandahan. Samakatuwid, ang isa sa mga pinakamahalagang bagay na dapat mapanatili upang mapanatili ang kagandahan at pagiging bago ng balat ay linisin ang balat araw-araw. Maaari rin itong maprotektahan at gamutin ang maraming mga problema na maaaring makaapekto sa balat at humantong sa pagkapagod, at maaaring magdusa mula sa mga mataba na problema sa balat ng balat kaysa sa iba na may normal na balat, halo-halo o kahit tuyo, ngunit ilalagay natin dito ang maraming mga paraan na maiwasan lahat ng uri ng tao Mga problema, at bigyan sila ng likas na kagandahang walang pagandahan.
Mga tip para sa magandang balat nang walang pagandahan
Ang pagsunod sa malusog na gawi sa buhay ay mahalaga para sa pagpapanatili ng kalusugan ng katawan pati na rin ang kagandahan ng balat. Ang pinakamahalagang bagay na dapat isaalang-alang ay ang mga sumusunod:
- Linisin ang balat sa pamamagitan ng paghuhugas ng mukha nang dalawang beses sa isang araw, sa pamamagitan ng paggamit ng isang angkop na losyon para sa uri ng balat isang beses tuwing umaga at isang beses bago matulog.
- Uminom ng sapat na dami ng tubig araw-araw. Ang tubig ay isa sa pinakamahalagang sangkap ng mga selula ng katawan, kabilang ang mga selula ng balat, na nakakatipid sa kanila mula sa mga toxin at impurities.
- Kumain ng malusog na pagkain na naglalaman ng mga bitamina, ito sa pamamagitan ng pagtuon sa pagkain ng mga prutas at gulay at isama ang mga ito sa iyong pang-araw-araw na diyeta.
- Huwag tumigil sa paninigarilyo at lumayo sa mga lugar na naroroon ang mga naninigarilyo.
- Paliitin ang halaga ng mga stimulant, kabilang ang tsaa, kape at malambot na inumin, dahil pinatataas nila ang pagpapanatili ng ihi, na maaaring ilantad ang pagkatuyo sa balat.
- Panatilihin ang mga mahinahong nerbiyos, mapabuti ang kalooban at kalooban at iwasan ang pagkabalisa at pag-igting.
- Paggamot ng mga tabletas ng balat kung mayroon man at hindi nakakagambala, sapagkat ito ay humahantong sa pagkalat ng bakterya sa lahat ng bahagi ng balat.
- Gumamit ng sunscreen at paglantad ng araw para sa matagal na panahon, lalo na sa tag-araw.
- Bisitahin ang iyong dermatologist kung mayroon kang mga problema sa balat at mahirap malutas sa mga natural na sangkap.
- Panatilihin ang balat moisturizing araw-araw.
- Manatiling malayo sa alikabok at maalikabok na mga lugar at kapaligiran.
- Ipadalisay ang balat isang beses sa isang linggo habang ang pagbabalat ay gumagana upang mapupuksa ang balat ng mga patay na selula, na binibigyan ito ng pagiging bago.
- Alisin ang make-up bago ang oras ng pagtulog; dahil ang pagkakaroon sa balat para sa isang buong gabi na nagtatrabaho sa paglitaw ng butil.
- Matulog nang maayos sa gabi; ito ay dahil ang pagtulog ng sapat na oras ay nagbibigay ng oras ng balat upang muling mabuhay ang mga cell.
Mga Recipe sa Bahay Para sa Likas na Balat
Para sa isang magandang balat ay maaaring magamit ng isa sa mga sumusunod na sangkap o mga recipe:
mga kamatis
Ang Tomato ay naglalaman ng bitamina C kasama ang elemento ng potasa, kapwa nagbibigay ng kadalisayan at kalinisan sa balat at ibalik ang likas na balanse nito. Maaari itong magamit sa pamamagitan ng paghiwa ng prutas mula sa mga kamatis sa mga hiwa, at ilagay ito sa mukha sa loob ng isang-kapat ng isang oras, pagkatapos ay hugasan ang mukha at obserbahan ang malinaw na pagkakaiba sa hugis at kulay ng balat.
mansanas
Ang mansanas ay naglalaman ng mga hibla at isang pangkat ng mga bitamina at mineral tulad ng potassium, magnesium, calcium at iron. Ang lahat ng mga elementong ito ay nagpapalusog sa balat at ginagawang mas malusog. Ang mansanas ay nakikipaglaban din sa mga wrinkles at mga palatandaan ng pagtanda. Maaari itong magamit bilang isang natural na peaker ng balat upang linisin ito at bigyan ito ng kinakailangang katahimikan. Prutas ng mansanas, magdagdag ng limang kutsarita ng pulot at ihalo nang mabuti, pagkatapos ay ilagay ang halo sa mukha at mag-iwan ng sampung minuto, pagkatapos hugasan ang mukha.
Orange alisan ng balat
Ang Orange alisan ng balat ay naglalaman ng isang mahusay na proporsyon ng mga langis pati na rin ang bitamina C, kaya nag-aambag ito sa moisturizing at paglilinis ng balat lalo na ang madulas na balat, pati na rin ang orange na alisan ng balat ay nagbibigay ng pagiging bago at kasiglaan sa balat, at tinatrato ang mga pagkasunog at mga pasa, at maraming mga problema sa balat. at gamitin ang balat alisan ng balat ang bunga ng orange at kumuha ng mga dayami nito Ilagay ang kuwarta sa isang panghalo at magdagdag ng kaunting tubig. Ang gatas o pulot ay maaaring magamit sa halip na tubig. Paghaluin ang mga sangkap nang lubusan hanggang sa kumuha ka ng isang i-paste. Upang harapin nang lubusan ang tubig, mas mabuti na gumana ang maskara na ito minsan sa isang linggo upang magaan at magkaisa ang kulay at alisin ang mga ito na mga madilim na lugar.
ang presa
Ang strawberry ay isang sangkap na likas na likas at linisin ito, at ginagamit bilang mga sumusunod:
- Paghaluin ang ilang mga strawberry na may dalawang kutsara ng langis ng oliba at isang kutsarita ng asin.
- Kuskusin ang mukha gamit ang pinaghalong at iwanan upang matuyo bago maghugas ng tubig, at mapapansin mo na ang balat ay naging mas malambot at na-refresh at maganda rin ang amoy.
Yogurt
Sa resipe na ito, ang yogurt ay ginagamit kasama ang lemon juice, na kapwa nagbibigay sa balat ng lambot at lambot ng balat. Tinatanggal din nito ang mga impurities na gumagana sa hitsura ng epidermis. Nililinis din nito ang balat mula sa acne at maitim na mga spot. Upang gawin ang halo na ito, kinakailangan upang maghalo ng isang kutsarita ng juice Lemon na may isang kutsara ng sariwang yogurt, pagkatapos ay umalis sa pagitan ng 15-20 minuto sa mukha bago hugasan ito ng maligamgam na tubig.
Mga almendras
Pinapalusog at pinagpapawisan ni Almond ang balat at ginagawang bago at binuksan, gamit ang matamis na langis ng almond sa mukha o maaaring maghanda ng maskara gamit ang mga almendras at ilang iba pang mga likas na sangkap tulad ng lemon, na isang mahusay na maskara upang magaan ang balat at pagiging bago, at handa ayon sa sumusunod na pamamaraan:
- Paghaluin ang isang kutsarita ng mga almond sa lupa na may isang itlog ng itlog.
- Magdagdag ng kalahati ng isang kutsarita ng lemon juice at ihalo ang mga sangkap, at pagkatapos ay ikalat ang halo sa mukha at mag-iwan ng dalawampung minuto bago maghugas ng malamig na tubig.
Abukado
Ang prutas na ito ay naglalaman ng maraming mga bitamina at amino acid na mahalaga para sa kalusugan ng balat, Mga halimbawa ng mga bitamina na bitamina A, B, C, at E, at naglalaman ng mga sangkap na kumikilos bilang antioxidant, at maaaring magamit ang mga abukado para sa lahat ng mga uri ng Balat bawasan ang mga wrinkles at bigyan ang kahalumigmigan ng balat kasama ang maraming iba pang mga benepisyo, at maaaring kumilos bilang isang maskara ng abukado ayon sa sumusunod na pamamaraan:
- Peel ang bunga ng abukado at mash ng kalahati nito, pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsara ng gatas, pulot o yogurt.
- Hugasan nang maayos ang mukha pagkatapos ay ilagay ang maskara dito at iwanan sa pagitan ng kalahating oras hanggang isang oras, pagkatapos hugasan ang mukha at mapapansin ang pagkakaiba.