Ang kahalagahan ng singaw ng tubig sa mukha
Ang paggamit ng singaw ng tubig para sa mukha isa sa pinakamahalagang paraan sa pangangalaga sa balat at hitsura ng malusog at malinis, nai-save nito ang balat mula sa mga pagtatago ng mataba, at nalalabi ng pampaganda, at mga nakakalason na sangkap na sumasakit at sumisira sa balat, sa Bilang karagdagan sa paglilinis ng balat at protektahan mula sa paglitaw ng butil at blackheads at blackheads, at maaaring maghanda ng singaw ng tubig sa mukha Sa bahay ito ang ipapaliwanag namin.
Mga pakinabang ng singaw ng tubig para sa mukha
Maraming kamangha-manghang mga pakinabang ng singaw ng tubig para sa mukha, kabilang ang:
- Pag-iwas sa hitsura ng acne; Binubuksan ng steam bath ang mga pores ng balat at nililinis at tinanggal ang naipon na langis, at sa gayon pinipigilan ang paglitaw ng butil.
- Malalim na linisin ang balat at mapupuksa ang mga epekto ng make-up.
- Pag-activate ng sirkulasyon ng dugo sa balat; Gumagana ang singaw upang magpahitit ng oxygen sa balat at i-renew ang mga cell nito, at sa gayon ay maging sariwa at magandang balat.
- Ang mga blackheads ay lumilitaw bilang isang resulta ng akumulasyon ng mga langis at mikrobyo sa balat at ang pagsasara ng mga pores, at ang singaw ay gumagana upang buksan at linisin ang mga pores, at sa gayon ay maiiwasan ang hitsura ng mga blackheads at pimples.
- Balat ng balat; tinatanggal ng singaw ang mga patay na selula ng balat, at nagtataguyod ng paggawa ng mga bagong selula na ibinigay ng kasiglahan at pagiging bago.
- Paggamot ng pigmentation sa balat.
Mga hakbang upang linisin ang mukha na may singaw
Hindi mahirap linisin ang balat na may mainit na singaw ng tubig sa bahay, hindi ito kakailanganin ang oras at pagsisikap ay mahusay, at ito ang paraan upang linisin ang balat na may singaw ng tubig:
- Una: Hugasan ang mukha ng malamig na tubig at tuyo na may malambot, malinis na tuwalya.
- Pangalawa: Magdala ng isang mangkok ng tubig na kumukulo at maglagay ng isang uri ng mga halamang gamot tulad ng mint o lemon.
- Ikatlo: Maghanda ng isang malaki, mabigat na tuwalya upang takpan ang ulo sa pamamagitan ng paglanghap ng singaw para sa 7-10 minuto.
- Pang-apat: Linisin ang mukha gamit ang naaangkop na mas malinis at malumanay na tuyo.
- Ikalima: Ang tonic ay pagkatapos ay inilalagay bilang naaangkop na moisturizing cream.
- Ito ang ilan sa mga sangkap na idinagdag sa mainit na tubig sa pamamagitan ng uri ng balat:
- Para sa madulas na balat: Magdagdag ng 5 patak ng langis ng mint o sariwang dahon, langis ng puno ng tsaa, langis ng lemon, o lemon o orange na hiwa.
- Para sa dry Skin: Magdagdag ng 5 patak ng mansanilya, rosas na langis o sariwa o tuyong damo.
- Para sa normal na balat: Magdagdag ng 5 patak ng langis ng niyog o langis ng lavender.
- tandaan: Pinakamainam na linisin ang balat na may singaw sa gabi na huwag ilantad ang balat sa araw.
Mga pakinabang ng isang paliguan ng tubig para sa malusog na katawan
Ang singaw ng tubig ng katawan ay nag-aalok ng maraming mga pakinabang, ang pinakamahalaga kung saan ay:
- Pahinga at pagpapahinga.
- Buksan ang mga pores ng balat.
- Malalim na linisin ang balat at alisin ang bakterya at mikrobyo.
- Nililinis ang mga sinus.
- Pagpapakalma ng masa ng kalamnan.
- Ang pagpapalakas ng immune system, kapag ang katawan ay nakalantad sa isang mataas na temperatura ay pasiglahin ang immune system upang makagawa ng mga antibodies at puting mga selula ng dugo na lumalaban sa mga sakit.
- Paggamot ng mga karamdaman sa pagtulog; Ang shower bath ay nagtataguyod ng pagtulog kaya inirerekumenda na gumamit ng sauna o singaw ng paliguan sa loob ng 15-20 minuto.
tandaan: Hindi inirerekomenda para sa mga taong may mga problema sa paghinga, mga pasyente ng puso, mga taong may sakit sa sirkulasyon o mga buntis na kababaihan na gumawa ng isang paliguan ng singaw.
Mga pakinabang ng singaw ng tubig para sa buhok
Ang steam bath ay maraming mga pakinabang para sa buhok.
- Linisin ang anit, taba at dumi na maipon sa anit at barado ang mga pores ng balat; at ang steam bath ay nagbubukas ng mga pores at linisin ang anit.
- Alisin ang madulas na buhok, at lutasin ang problema sa paghuhugas ng buhok araw-araw na humahantong sa pagpatay at pagkasira ng mga follicle ng buhok.
- Pagpapabaga at ningning ng buhok.
- Protektahan ang buhok mula sa pagkahulog.
- Ang pagpapatibay at pagpapahaba ng buhok, ang stim ay nagpapasigla at nagpapa-aktibo ng mga follicle ng buhok at sa gayon pinatataas ang density at rate ng paglago nito.
Mga tip at tagubilin para sa paghahanda ng isang steam bath para sa mukha
Narito ang ilang mahahalagang tip kapag naghahanda ng singaw para sa balat:
- Ang naaangkop na temperatura para sa bath vapor ng balat ay 43 ° C.
- Bago linisin ang iyong balat ng singaw, dapat mong linisin nang lubusan at alisin ang mga epekto ng make-up.
- Kung ang singaw ay hindi magagamit sa bahay, maaari itong mapalitan ng isang malalim na palayok na puno ng mainit na tubig.
- Pagkatapos gawin ang steam bath para sa mukha ay dapat na scrubbed gamit ang isang malambot na toothbrush o dry towel at ipasa ang isang piraso ng yelo upang isara ang mga pores.
- Huwag palitan ang singaw na paliguan sa balat ng isang beses o dalawang beses sa isang buwan. Ang labis na paggamit ng singaw sa balat ay maaaring magresulta sa pag-aalis ng tubig at mga wrinkles.
- Inirerekomenda sa balat ang balat na may rosas na tubig o honey pagkatapos ng singaw na paliguan upang maiwasan ang pagdating ng dumi at ang pagsasara ng mga bukas na mga pores ng balat.
- Iwasan ang paghuhugas ng mukha pagkatapos maligo gamit ang sabon at tubig.
- Kung ang balat ay nahawahan ng acne o iba pang mga impeksyon sa balat, mag-apply ng naaangkop na paggamot nang direkta sa balat pagkatapos makumpleto ang steam bath, kung saan ang mga pores ng balat ay bukas at angkop upang tanggapin ang paggamot.
Pinsala sa paggamit ng shower bath
Ito ang ilang mga pinsala na dulot ng singaw paliguan sa balat sa kaso ng labis na paggamit:
- Ang pag-crack ng collagen ng balat na nagbibigay ng hitsura ng kabataan sa balat.
- balat ng balat.
- Sensitibo at talamak na pangangati.