Ang kahalagahan ng pang-araw-araw na pangangalaga sa balat
Mahalaga ang pangangalaga sa balat dahil ito ay isa sa mga pinaka-mahina na lugar ng balat, kung saan ang langis ay mas sagana dahil sa pagkakaroon ng mga sebaceous glandula, lalo na sa harap na lugar pati na rin sa paligid ng mga mata, ilong at baba, kaya panatilihin ang malinis ang balat hangga’t maaari, Ng araw at iba pang mga kadahilanan sa kapaligiran na negatibong nakakaapekto sa mga ito, at dito matutunan natin ang tungkol sa mga paraan upang mapangalagaan at mapanatili ang balat sa pinakamahalagang mga recipe.
Mga pamamaraan ng pangangalaga at pagpapanatili ng balat
- Kumain ng isang malusog na diyeta at dagdagan ang paggamit ng mga gulay at prutas, dahil pinapalusog nito ang balat at binibigyan ito ng isang maganda at maliwanag na hitsura at mapanatili ang pagiging bago nito.
- Ang pagtulog nang maraming oras ay sapat na hindi bababa sa walong oras sa isang araw, upang maiwasan ang hitsura ng mga itim na bilog sa paligid ng mga mata o mapupuksa kung mayroon sila.
- Bawasan ang paggamit ng mga asukal upang mapanatili ang antas ng insulin nang natural sa dugo, dahil ang labis na paggamit ng mga asukal ay may pinsala sa balat at balat.
- Linisin ang mukha gamit ang makeup remover pagkatapos ng bawat oras na ginagamit ito at huwag matulog nang hindi tinanggal ito.
- Panatilihing malinis ang iyong mukha araw-araw. Kapag nagigising ka tuwing umaga, dapat kang gumamit ng mga facial lotion o sabon na gawa sa natural na langis. Iwasan ang paggamit ng regular na sabon na naglalaman ng mga kemikal na sumisira at pinatuyong balat.
- Uminom ng maraming tubig sa isang araw, at ang dami ng tubig sa pagitan ng 6-8 tasa, ang tubig ay mahalaga upang mabigyan ang pagiging bago ng balat.
- Gumamit ng mga cream na magbasa-basa sa balat at pumili ng tamang produkto para sa uri ng balat at kalikasan.
- Panatilihin ang sunscreen upang maprotektahan ang balat mula sa mga sinag ng UV.
- Mag-apply ng isang night cream bago matulog dahil binabawasan nito ang mga wrinkles at brown o madilim na mga spot sa balat.
- Ang pagbabalat ng balat na may mga espesyal na produkto o pinapalitan ang mga ito ng mga likas na recipe na inihanda sa bahay, upang malinis at mapupuksa ang mga dumi at alikabok.
- Manatiling malayo sa pagkapagod dahil ang pagkakalantad sa pag-igting ay gumagana sa pagtatago ng mga hormone na ginagawang mataba at pagod ang balat, kaya maaaring gawin ang mga pagsasanay sa yoga upang makapagpahinga at panatilihing kalmado, at may mga espesyal na pagsasanay para sa mga kalamnan sa mukha at panga upang mapagtagumpayan ang pagkapagod.
Mga maskara sa bahay para sa pangangalaga sa balat
Milk mask at lebadura
Ang lebadura ay ginagamit para sa maraming mga bagay na nakikinabang sa balat, naglalaman ito ng bitamina B, na mahalaga para sa pagiging bago ng balat, at naglalaman ng bitamina B5, na binabawasan ang mga wrinkles at labanan ang mga palatandaan ng pagtanda, at nag-aalok kami dito ng isang halo ng pagbabalat ng balat na binubuo ng lebadura at gatas at rosas na tubig at inihanda ng Ang sumusunod na pamamaraan:
- Paghaluin ang dalawang kutsara ng lebadura na may dalawang kutsara ng pulbos na gatas sa isang tasa ng rosas na tubig.
- Ikalat ang halo sa mukha at mag-iwan ng kalahating oras, pagkatapos hugasan ng maligamgam na tubig, ulitin ang pamamaraang ito isang beses sa isang buwan.
Pipino at yogurt
Ginagamit ito sa mga maskara sa balat ng mahabang panahon. Ito ay napaka-epektibo sa pagbabawas ng madilim na bilog sa ilalim ng mga mata at binabawasan ang pamumula at pagkasunog na maaaring mailantad sa balat. Ang pipino at yoghurt ay maaaring gawin ng:
- Ang prutas ng pipino ay natubig sa isang baso ng yogurt at pagkatapos ay ipinamahagi sa mukha at iniwan nang isang-kapat ng isang oras.
- Hugasan ang mukha na may malamig na tubig.
Starch Mask
Ang mask na ito ay nagbibigay sa pagiging bago ng balat at pagbawi at tinanggal ang mga madilim na lugar sa mukha, at pinapagana nito ang sirkulasyon ng dugo sa balat, ginagawa itong mas maganda at malambot, at kailangan nating:
Mga sangkap.
Pamamaraan:
- Ang almirol ay inilalagay sa isang bote ng rosas na tubig.
- Higpitan ang packaging hanggang sa matunaw ang almirol.
- Kumuha ng isang kutsara ng halo na ito tuwing umaga at ipamahagi sa mukha at iwanan ng 15 minuto at pagkatapos hugasan ang mukha ng malamig na tubig.
Oatmeal mask at honey
Ang maskara na ito ay gumagana sa pagbabalat ng balat. Ang pagbabalat ay dapat gawin isang beses sa isang linggo upang mapanatiling malinis ang balat at mapupuksa ang mga dumi, pati na rin ang pag-alis ng mga patay na selula ng balat. Para sa mask ng pagbabalat ng balat, kailangan namin ang sumusunod:
Ingredients
- Isang kutsara ng otmil.
- Isang kutsara ng pulot.
Pamamaraan:
- Ang mga sangkap ay halo-halong at ipinamamahagi sa mukha.
- Kuskusin ang mukha gamit ang isang pabilog na paggalaw ng 10 minuto, pagkatapos hugasan ito ng tubig.
Honey at cinnamon Mask
Ang maskara na ito ay ginagamit upang bigyan ang kulay rosas na kulay pati na rin ang pagtanggal ng butil, at ginagamit bilang mga sumusunod:
Mga sangkap.
- Apat na kutsara ng purong pulot.
- Mga kutsarang ground cinnamon.
Pamamaraan:
- Paghaluin ang kanela na may honey nang maayos hanggang sa homogenized ang mga sangkap.
- Ikalat ang pinaghalong sa mukha at leeg at iwanan ng kalahating oras.
Maskula ng Thymus
Ang maskara na ito ay gumagana upang bigyan ang balat ng ningning at lambot, at ginagamit bilang mga sumusunod:
- Ang isang kutsara ng tahini ay nakuha at ipinamahagi sa buong mukha.
- Iwanan ang tahini sa mukha hanggang sa matuyo, pagkatapos malumanay ang mukha at pagkatapos hugasan ito.
Banana at melon mask
Ang maskara na ito ay ginagamit araw-araw upang mapaputi ang balat at magbasa-basa at gawing dalisay at dalisay, at kapaki-pakinabang sa pag-alis ng mga patay na selula ng balat, at kailangan natin sa maskara na ito upang:
Ingredients
- Ang core ng crust ng prutas ng saging.
- Isang piraso ng melon pulp.
Pamamaraan:
- Ang puting pakwan ay tinanggal ng kutsilyo, pagkatapos ay dinidilig at itabi.
- Ang panloob na pulp ng prutas ng saging ay kinuha at dinurog.
- Paghaluin ang mga sangkap hanggang sa kumuha ka ng isang i-paste, at pagkatapos ay ilapat ang i-paste sa mukha at mag-iwan ng isang-kapat ng isang oras.
- Hugasan ang mukha na may malamig na tubig.