Ang pagiging bago ng balat
Ang balat ay ang salamin ng babae, ang pamumulaklak ng balat at mga paglalarawan nito ay nagbibigay sa iyo ng isang pakiramdam ng sikolohikal na kaginhawahan at tiwala sa sarili, ngunit kapag ang balat ay nawalan ng sigla at pagiging bago sa ilang mga kadahilanan, ang babae ay nagiging panahunan at pagkabalisa, at naghahanap sa iba’t ibang paraan upang maibalik ang pagiging bago.
Ang mga kadahilanan na nakakaapekto sa pagiging bago ng mukha
Maraming mga panloob at panlabas na kadahilanan ang nakakaapekto sa pagiging bago ng balat at kasiglahan, kaya dapat mong malaman ang mga salik na ito upang maiwasan at lumayo sa kaligtasan ng balat na sariwa sa hangga’t maaari, at ang sumusunod ay isang detalyadong paliwanag ng pangunahing panlabas at panloob na mga kadahilanan na nakakaapekto sa pagiging bago ng balat:
- Kakulangan ng interes sa balat. Ang maling pansin o kakulangan ng interes sa balat ay maaaring isang mahalagang kadahilanan na nakakaapekto sa pagiging bago nito nang negatibo. Ang kakulangan ng pansin ay dahil sa kakulangan ng paglilinis na humahantong sa hitsura ng mga pimples o ang paggamit ng mga produktong hindi angkop para sa kanila at maaaring magdulot ng pinsala.
- Ang madalas na pagkakalantad sa mapanganib na sikat ng araw, na maaaring makaapekto sa istraktura ng balat at ng collagen at elastin, na nag-aambag sa pagiging bago at manatiling mahigpit.
- Ang pagkakalantad sa matinding klimatiko na kondisyon, tulad ng mataas o mababang temperatura, hangin, ulan o biglaang pagbabago sa temperatura, lahat ay nagdudulot ng pagkatuyo ng balat.
- Ang kapaligiran ng trabaho ay maaaring makabuluhang nakakaapekto sa pagiging bago ng balat, tulad ng: pagiging sa isang napaka-basa-basa na lugar, isang nakalantad na lugar upang makapasok sa lupa, o isang masamang pagbagay sa lugar.
- Ang stress, stress, o stress ay maaaring makaapekto sa balat. Ang mga stressors na ito ay maaaring kasangkot sa pagbuo ng mga linya sa paligid ng mga mata o bibig.
- Ang mga pagbabago sa hormonal ay lubos na nakakaapekto sa pagiging bago ng balat, tulad ng pagtaas ng mga hormone sa mga kabataan, at ang mga hormone na umiiral sa panahon ng pagbubuntis, regla at menopos.
- Ang paninigarilyo at ang mga epekto nito ay direktang nauugnay sa balat, na humahantong sa napaaga na pag-iipon at ang hitsura ng mga facial wrinkles.
- Kakulangan ng inuming tubig, ang tubig ay humigit-kumulang pitumpung porsyento ng balat ng tao, at inaalis ang katawan sa kanila araw-araw na nakakaapekto sa negatibo sa balat at humantong sa tuyong balat.
- Ang labis na paggamit ng alkohol na humahantong sa pagkawasak ng balat at pagkatuyo.
- Ang kakulangan ng ehersisyo na maaaring makaapekto sa balat sa kabaligtaran, dapat na regular na isinasagawa habang ang isport ay nagpapaaktibo sa sirkulasyon ng dugo sa katawan at dagdagan ang proporsyon ng oxygen sa balat.
- Ang malnutrisyon, malusog na balat ay isang palatandaan ng malusog na diyeta, at ang kawalan ng pansin sa kalidad ng pagkain, na natupok sa araw, lalo na naglalaman ng maraming mga mataba at asukal na negatibong nakakaapekto sa pagiging bago ng balat.
Ang pinakamahalagang mga tip upang mapanatili ang pagiging bago ng balat
Ang ilan sa mga pinakamahalagang tip na dapat mong sundin upang makakuha ng sariwang balat:
- Mag-ehersisyo araw-araw upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo.
- Iwasan ang paghuhugas ng mukha ng mainit na tubig sapagkat nag-aalis ng tubig at nagpapabilis ng pagtanda.
- Gumamit ng sunscreen araw-araw bago umalis sa bahay ng 20 minuto.
- Linisin ang balat ng dalawang beses araw-araw gamit ang magagandang kalidad ng mga produkto upang mapupuksa ang mga patay na cells at impurities.
- Alisin ang lahat ng mga pampaganda mula sa balat bago matulog.
- Gumamit ng humidifier pagkatapos linisin ang balat upang hindi ito masugatan sa pag-aalis ng tubig.
- Ang pagbabalat ng balat lingguhan upang mai-update ang mga cell at pag-aayos ng mga nasirang mga cell sa pamamagitan ng paggamit ng mga natural na recipe, tulad ng paghahalo ng brown sugar at tubig, pagkatapos ay i-massage ang balat gamit ang halo at pagkatapos hugasan ang mukha ng maligamgam na tubig.
- Uminom ng hindi bababa sa walong baso ng tubig araw-araw.
- Kumain ng mas maraming prutas dahil naglalaman sila ng mga bitamina at hibla na mahalaga sa pagiging bago ng balat.
- Paliitin ang paninigarilyo at lumayo sa mga lugar na puno ng mga naninigarilyo.
- Kumuha ng sapat na pagtulog sa gabi.
Mga paraan upang mapanatili ang pagiging bago ng mukha
Mayroong ilang mga paraan upang mapanatiling sariwa ang iyong mukha, kabilang ang:
- Ang patuloy na pag-massage ng mukha ay palaging mahalaga upang mapupuksa ang pag-igting, at gumagana upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo, at paghapdi sa mukha, at pagpapaputi ng balat.
- Patuloy na ginagamit ang sunscreen kapag lumabas ka ng bahay pinoprotektahan nito ang balat mula sa pigmentation at mga wrinkles at mga wrinkles.
- Paggawa ng mga paliguan sa singaw, mahalaga sila upang mapanatili ang pagiging bago ng balat at maaaring magdagdag ng ilang mga langis, tulad ng lavender o langis ng mint.
- Bawasan ang paggamit ng mga matatamis, naglalaman sila ng isang malaking halaga ng asukal na sumisira sa balat, at humantong sa paglitaw ng mga palatandaan ng pagtanda.
- Gumamit ng mga tagapaglinis ng sambahayan at paghahalo para sa pagpaputi at sariwang balat tulad ng ipinakita sa ibaba:
Mga mask para sa pagiging bago ng balat
Starch at honey mask
Ang maskara na ito ay nagbibigay ng gloss at lambot sa balat.
Ingredients : Isang kutsara ng almirol, isang kutsara ng natural na honey.
Paraan ng paghahanda at paggamit : Paghaluin ang mga sangkap nang magkasama sa isang mangkok, magdagdag ng isang maliit na halaga ng tubig at pagkatapos ay ilagay sa balat sa loob ng kalahating oras, pagkatapos ay hugasan nang maayos ang mukha.
Starch at rose water
Pinagsasama ng maskara na ito ang tono ng balat at binibigyan ito ng isang ningning at lambot.
Ingredients : Isang almirol, isang tasa ng rosas na tubig.
Paraan ng paghahanda at paggamit : Paghaluin ang mga sangkap nang magkasama, pagkatapos ay ilagay sa mukha ng kalahating oras at hugasan ang mukha ng malamig na tubig, at pagkatapos ay magpasa ng isang kubo ng yelo sa balat.
Starch at Milk Mask
Ito ay isang mahalagang maskara upang mapanatili ang pagiging bago ng balat at alisin ang mga toxin.
Ingredients : Isang kutsara ng gatas na may pulbos, isang kutsara ng almirol, isang maliit na langis ng oliba at langis ng almond.
Paraan ng paghahanda at paggamit : Paghaluin ang mga sangkap hanggang sa ang halo ay homogenous, pagkatapos ay ilagay sa mukha ng kalahating oras.
Ang egg at honey mask
Ang mask na ito ay nakakatipid sa balat mula sa lahat ng mga impurities at patay na mga cell na ginagawang maputla.
Ingredients : Isang itlog, isang malaking kutsara ng pulot.
Paraan ng paghahanda at paggamit : Paghaluin ang itlog ng pula ng itlog ng isang kutsara ng honey, pagkatapos ay ilagay ang halo sa mukha habang pag-iwas sa pakikipag-ugnay sa nakapaligid na lugar ng mga mata, at iwanan ang halo sa mukha ng 10 minuto at pagkatapos ay hugasan nang mabuti gamit ang maligamgam na tubig.
Starch at egg paste
Ang maskara na ito ay isang mahalagang maskara upang higpitan ang balat.
Ingredients : Isang kutsara ng almirol, isang kutsara ng tubig na rosas, isang kutsara ng cast ng tubig, isang itlog na puti.
Paraan ng paghahanda at paggamit : Paghaluin ang mga sangkap nang magkasama sa isang mangkok, pagkatapos ay ilagay sa mukha ng 20 minuto, pagkatapos hugasan ang mukha ng maligamgam na tubig.