Ang lebadura ng Brewer
Ang lebadura ng Beer ay tinawag na pangalang ito sapagkat ginagamit ito sa paggawa ng serbesa, at ginawa mula sa isang solong-celled na kabute na tinatawag na ” Saccharomyces cerevisiae ), At ang iba’t ibang mga benepisyo sa kalusugan at aesthetic ng lebadura ng beer bilang karagdagan sa kasaganaan ng mga nutrisyon na kinakailangan para sa kalusugan ng katawan, at sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang lebadura ng beer at ang mga pakinabang nito, lalo na para sa pagpapasuso sa mukha.
Ang nutritional halaga ng lebadura ng beer
Ang Brewer Yeast ay isang mayamang mapagkukunan ng maraming mahahalagang nutrisyon. Naglalaman ito ng mga protina at bitamina bilang B bitamina, kabilang ang Thiamine (B1), riboflavin (B2), Niacin (B3), Bantinic acid (B5), Peridoxin (B6) (B9) at biotin (B7), pati na rin ang mga mineral tulad ng kromo, siliniyum, potasa, iron, sink at magnesiyo.
Ang mga pakinabang ng lebadura ng beer
- Ang lebadura ng Brewer ay kumikilos bilang isang suppressant ng gana sa pagkain, na humahantong sa pagtaas ng timbang, kahit na ang lebadura ay kinakain ng dalawang oras bago kumain.
- Binabawasan ang mga problema sa balat tulad ng acne at eczema, dahil sa ang katunayan na ang lebadura ng beer ay naglalaman ng isang pangkat ng mga bitamina B, at mineral na kinakailangan upang mapawi ang pamamaga na maaaring mangyari sa balat.
- Ang lebadura ng beer ay tumutulong sa pagbuo ng katawan at gawin itong mas malakas. Ang lebadura ay naglalaman ng mataas na antas ng mga amino acid at protina.
- Ang lebadura ng Brewer ay binabawasan ang stress sa katawan, salamat sa pagkakaroon ng mga antioxidant pati na rin ang siliniyum na kinakailangan upang mabawasan ang mga reaksyon ng oksihenasyon sa katawan.
- Ang lebadura ng Brewer ay nakikipaglaban sa malamig at trangkaso at ginagawang mas malusog ang paghinga, lalo na sa malamig at mga alerdyi.
- Ang lebadura ng beer ay nag-aambag sa paggamot ng mga karamdaman sa pag-iisip tulad ng depression, hindi pagkakatulog, pagkabalisa at pag-igting. Ito ay kumikilos bilang isang pagpapatahimik na ahente para sa mga nerbiyos at pinapaginhawa ang katawan at pinapabuti ang kakayahang matulog nang mahaba at tahimik.
- Ang lebadura ng Beer ay nakakatulong na mabawasan ang mga antas ng kolesterol sa dugo, na kung saan ay humahantong sa nakataas na antas ng kolesterol ng dugo, sa gayon binabawasan ang panganib ng stroke, hardening ng veins, arterya at iba pang mga sakit sa puso.
- Pinapaginhawa ang mga sintomas ng panregla at pananakit na maaaring mangyari sa mga kababaihan, na kinabibilangan ng mga kombulsyon, pagdurugo at pagbabago sa gana sa pagkain.
- Ang lebadura ng beer ay nakakatulong upang maibsan ang mga problema at karamdaman sa pagtunaw, tulad ng tibi. Gumagana ito upang mapahina ang mga bituka at matanggal ang bakterya, pati na rin upang gamutin ang mga impeksyon sa colon.
- Bawasan ang mga pagkakataon ng osteoporosis pati na rin ang suporta at palakasin ang ngipin, dahil sa kasaganaan ng lebadura ng beer na may posporus, na nagtataguyod ng pagsipsip ng katawan ng kaltsyum.
- Nagpapalakas at sumusuporta sa immune system. Ito ay isang mayamang mapagkukunan ng mineral tulad ng siliniyum, na kumikilos bilang isang malakas na anti-oxidant at pinipigilan ang pinsala sa mga libreng radikal.
- Kinokontrol nito ang mga antas ng asukal sa dugo, naglalaman ng kromium na kinakailangan upang mapanatili ang isang sapat na dami ng glucose ng dugo, at nagpapababa ng mga antas ng glucose sa dugo habang pinapataas ang tolerance ng glucose at sa gayon binabawasan ang dami ng insulin na kinakailangan ng mga diabetes.
Paano gamitin ang lebadura ng beer upang mataba ang mukha
Ito ang mga pangunahing paraan upang mataba ang mukha at gawin itong mas buo sa pamamagitan ng paggamit ng lebadura ng beer:
Lebadura ng serbesa at tubig
Ingredients
- Isang kutsara ng lebadura ng beer.
- Isang quarter tasa ng rosas na tubig.
Paraan ng paghahanda at paggamit :
- Paghaluin ang mga sangkap sa bawat isa nang maayos hanggang sa makakuha sila ng isang texture na tulad ng cream.
- Pagkatapos ay ilagay ang halo sa mukha at mag-iwan ng 15 minuto.
- Pagkatapos hugasan ang mukha ng maligamgam na tubig at pagkatapos ay ipasa ang isang piraso basa na may rosas na tubig.
- Para sa pinakamahusay na mga resulta, inirerekumenda namin na patuloy mong ilapat ang pamamaraang ito at dumikit dito.
Lebadura, gatas at pulot
Ingredients
- Isang tasa ng mainit na gatas.
- Kutsara ng lebadura ng beer.
- Kutsara ng pulot.
- langis ng oliba.
Paraan ng paghahanda at paggamit
- Paghaluin nang mabuti ang mga sangkap maliban sa langis ng oliba.
- Ang halo ay natupok araw-araw sa tiyan para sa isang buong buwan, pag-aalaga upang i-massage ang mukha araw-araw na may langis ng oliba sa loob ng 15 minuto sa buwang ito.
Lebadura, pulot at langis ng almendras
Ingredients
- Kutsara ng lebadura ng beer.
- Kutsara ng pulot.
- Matamis na langis ng almendras.
- Pantay-pantay na halaga ng langis ng mirasol, langis ng mais, at langis ng singsing.
Paraan ng paghahanda at paggamit
- Paghaluin nang mabuti ang mga sangkap maliban sa langis ng mirasol, langis ng mais, at langis ng singsing.
- Ilagay ang halo sa mukha at mag-iwan ng isang oras.
- Pagkatapos hugasan ng maligamgam na tubig at tuyo na rin.
- Pagkatapos nito ay tapos na ang facial massage sa mga langis na nabanggit sa itaas.
Lebadura at yogurt
Ingredients
- Isang kutsara ng lebadura ng beer.
- Dalawang kutsara ng yogurt.
Paraan ng paghahanda at paggamit
- Paghaluin nang mabuti ang mga sangkap.
- Ilapat ang halo sa mukha sa loob ng 15 minuto, na nakatuon sa lugar ng mga pisngi.
- Pagkatapos hugasan ang mukha ng tubig at tuyo na rin.
- Ulitin ang maskara araw-araw para sa pinakamahusay na mga resulta.
Lebadura, Honey at Lemon
Ingredients
- Kutsilyo ng lebadura.
- Kutsara ng pulot.
- Mga limon.
- Kutsara ng yogurt.
Paraan ng paghahanda at paggamit
- Paghaluin ang mga sangkap upang makakuha ng isang cohesive texture.
- Pagkatapos ay ilagay ang halo sa mukha at mag-iwan ng 30 minuto.
- Pagkatapos ay hadhad at pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig at tuyo na rin.
- Pagkatapos ay moisturize moisturizing cream.
- Maipapayo na panatilihin ang maskara na ito hanggang sa makuha ang isang buong at malinis na mukha.
Mga Tip at Payo
Narito ang ilang mga tip at payo na isaalang-alang bago ilagay ang lebadura sa mukha hanggang sa tawagin mo ito:
- Siguraduhing kumunsulta sa iyong dermatologist upang matukoy ang uri ng balat, mga problema at paggamot at upang matiyak kung ang lebadura ay angkop para sa uri ng balat.
- Pag-aalaga na linisin nang maayos ang mukha bago ilapat ang lebadura dito, upang mapadali ang pagsipsip ng mga sustansya mula sa maskara.
- Huwag ilapat ang lebadura sa mukha kung ang balat ay nasira at naglalaman ng mga pagbawas o mga gasgas, o kung sumailalim ito sa pagbabalat ng laser.
- Siguraduhing suriin ang pagiging sensitibo ng mukha ng lebadura ng magluto bago ilapat ito. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pag-isahin ang isang maliit na halaga ng lebadura o mask sa isang tiyak na lugar ng balat. Kung ang pamumula o pangangati ay sinusunod, ito ay isang pahiwatig ng pagiging sensitibo ng balat sa lebadura ng magluluto.
- Mag-ingat na ilagay ang lebadura ng beer at ihanda ang masahe bago matapos ang bisa ng lebadura.
- Ang paggamit ng lebadura ay ipinagbabawal para sa mga taong may nakakahawang sakit sa fungal tulad ng herpes zoster.