Ang payat ng mukha
Maraming mga tao ang nagdurusa sa problema ng manipis na mukha, na kung saan ay karaniwang sa mga nagdurusa mula sa payat sa kanilang katawan din; kung saan ito ay maaaring maging manipis dahil sa mga problema sa kalusugan. Sapagkat ang kagandahan ng mukha ay partikular na kahalagahan sa ginang sa partikular, hinahanap niya ang lahat ng mga paraan upang mapupuksa ang problemang ito at sa gayon ay banggitin namin sa panahon ng artikulong ito ang pinakamahalagang pagkain na makakatulong upang mataba ang mukha.
Ang mga sanhi ay humantong sa mas payat na mukha
Ang pinakamahalagang kadahilanan na humahantong sa mas payat na mukha:
- Ang maling diyeta ay lalong malupit kung ito ay matagal.
- Ang stress tulad ng pagkabalisa, stress, stress at pisikal na presyon tulad ng stress at maraming pagod na mga bagay.
- Ang genetic factor ay isa sa pinakamahalagang sanhi ng payat na mukha.
- Pagod at kawalan ng tulog.
Mga taba para sa pagpapadako sa mukha
Ito ay isang hanay ng mga pagkaing nagpapalusog sa mukha, lalo:
- Mga Petsa: Pinakamainam na kumain ng pitong butil ng mga petsa araw-araw kasama ang isang baso ng gatas.
- ang saging.
- Mga ubas.
- Orange.
- Mga karot, pipino at mga gisantes. Ang mga gulay na ito ay naglalaman ng bitamina B, na kapaki-pakinabang para sa pagpapagamot ng manipis.
- Linga.
- Mga pasas.
- Pinakuluang singsing, anise at orchid.
Paggamot ng manipis na mukha
Ang paggamot ng manipis na mukha ay dapat na isang malusog na diyeta at balanse, at hindi ito nangangahulugang mayroong pangangailangan upang madagdagan ang dami ng mga sangkap na naglalaman ng asukal sa pang-araw-araw na diyeta, ngunit dapat itong tumuon sa pagkain ng isang dami ng mga gulay at prutas, sapagkat ng naglalaman ng mga antioxidant, Sapat na tubig araw-araw upang madagdagan ang pagiging bago at pagpapalusog ng balat, dahil ang manipis na mukha ay nagdudulot ng pagkapagod, at ang tuluy-tuloy na masahe ng mukha ay makakatulong upang mataba ang mukha.
Mga likas na paraan ng pagtaba ng mukha
Bilang karagdagan sa itaas, maaari itong magamit ng maraming likas na paraan upang mataba ang mukha, at mapupuksa ang problema ng pagiging manipis, at inaalok namin dito ang pinakamahalaga sa mga pamamaraan na ito:
langis ng oliba
Ang langis ng oliba ay moisturize ang dry skin, ngunit ito ay isa sa mga pinakamahusay na sangkap na hydrates ang ganitong uri ng balat. Pinipigilan din nito ang mga magagandang linya at mga wrinkles na lumitaw sa mukha. Ang kailangan mo lang gawin ay i-massage ang iyong mukha na may kaunting mainit na langis ng oliba pataas sa loob ng 5 hanggang 10 minuto. , At para sa pinakamahusay na resulta ulitin ang pamamaraang ito nang dalawang beses araw-araw.
Rosas na tubig
Gumamit ng kalahati ng isang tasa ng rosas na tubig na may kalahating tasa ng gatas, ihalo nang mabuti kasama ang apat na kutsara ng singsing sa lupa, pagkatapos ay ikalat ang halo sa mukha at mag-iwan ng 45 minuto at pagkatapos hugasan ng malamig na tubig.
Aloefera
Ang halaman na ito ay may mga katangian ng balat upang alisin ang mga pisngi mula sa pag-sagging at pagbutihin ang pagkalastiko ng gel, pati na rin ang naglalaman ng mga antioxidant na pumipigil sa pinsala na dulot ng mga libreng radikal, at maaaring magamit ang Aloevra “cactus” sa pamamagitan ng pagkuha ng sangkap sa loob ng ” gel ”at pagkatapos ay i-massage ang mukha sa isang pabilog na paggalaw ng Sampung minuto, at pagkatapos ay banlawan ang mukha na may maligamgam na tubig. Ulitin ang proseso nang dalawang beses sa isang araw, at isa pang paraan upang matulungan ang taba ng mukha sa pamamagitan ng paggamit ng aloefera, at sa pamamagitan ng paghahanda ng juice upang magdagdag ng dalawang kutsara ng aloe Vera gel at inumin ito minsan sa isang araw.
Shea butter
Ang shea butter ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na nilalaman ng mga fatty acid, na tumutulong upang bigyan ang balat ng kakayahang umangkop na kinakailangan, bilang karagdagan sa naglalaman ng bitamina “E”, na nagpapatibay sa balat at moisturizing ang mga pisngi, at ginamit ng facial massage Shea butter sa isang pabilog galaw at paitaas sa loob ng sampung minuto, si Shea para sa isa pang 15 minuto at pagkatapos ay hugasan ang mukha ng tubig, ulitin ang proseso nang higit sa isang beses sa isang linggo.
Maaari ka ring maghanda ng isang uri ng cream sa pamamagitan ng paghahalo ng isang tasa ng natutunaw na butter ng shea, pagkatapos ay ilagay ang tatlong quarter ng isang tasa ng asukal at panatilihin ang halo sa ref hanggang sa ang lakas ng pinaghalong solid, at pagkatapos ay ipamahagi ang halo sa mukha kaya basa ang mukha, at pagkatapos ay pabilog na paggalaw sa loob ng limang minuto, Pagkatapos ay iwanan ang pinaghalong para sa isa pang sampung minuto, at sa wakas ay banlawan ang mukha ng mainit na tubig, at ang pamamaraang ito ay sinusundan bago ang pang-araw-araw na shower.
Ang singsing
Magdagdag ng isang kutsara ng durog na singsing sa isang baso ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay pakuluan ng 5 minuto, iwanan upang palamig nang lubusan, pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsarita ng lebadura at pukawin, at bago gamitin ang halo na ito hugasan ang mukha nang maayos at pagkatapos ay tuyo at ilagay ang halo sa mukha at kuskusin ang iyong mga daliri sa loob ng sampung Minuto, pagkatapos ay iwanan ang pinaghalong upang matuyo at hugasan ang mukha gamit ang rosas na tubig.
Yogurt
Paghaluin ang dalawang kutsara ng lebadura na may isang tasa ng yogurt, pagkatapos ay ikalat ang halo sa mukha at mag-iwan ng kalahating oras o hanggang sa ganap na matuyo, at ulitin ang halo na ito bawat dalawang linggo upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta.
Ang lebadura ng Brewer
Gumamit ng isang kutsara ng lebadura ng beer na may kaunting tubig at ihalo ito, pagkatapos ay idagdag ang mga sangkap ng isang kapsula ng bitamina A at muling paghaluin ang mga sangkap, pagkatapos ay ilagay ang halo sa mukha pagkatapos ng paghuhugas at pagpapatayo at iwanan ang pinaghalong para sa dalawampu. minuto. Ang halo na ito ay maaaring paulit-ulit araw-araw para sa isang linggo.
Oats
Paghaluin ang isang quarter ng isang tasa ng gatas na may isang kutsarita ng instant lebadura, magdagdag ng dalawang kutsara ng lemon juice, 2 kutsara ng otmil at isang kutsarita ng almirol. Pagkatapos, ikalat ang halo sa mga pisngi na may isang pabilog na paggalaw. Iwanan ang halo sa kalahating oras at hugasan ng maligamgam na tubig.
Upang makuha ang ninanais na resulta, ulitin ang pamamaraang ito araw-araw para sa isang buwan.