Lebadura
Ang lebadura ay isang mikroskopikong fungus na binubuo ng isang spherical o oocyte cell na nag-convert ng mga asukal sa alkohol. Dahil ang lebadura ay naging napakahalaga mula noong una, ginamit na ito upang makagawa ng ligaw na lebadura, alkohol at alak. Ito ang pangunahing kadahilanan sa pagbuburo ng alkohol, na tinatawag na lebadura Bilang karagdagan sa papel nito sa paggawa ng tinapay, nakakaapekto ito sa karbohidrat ng masa. Ito ay ang carbon dioxide at ang alkohol na sanhi ng tinapay na tumaas at tumaas kapag sila ay pinalayas sa panahon ng proseso ng pagluluto ng hurno. Ang ganitong uri ng lebadura ay tinatawag na lebadura ng panadero at mayroong isa pang uri ng lebadura na tinawag na pagkain na lebadura na tulad ng lebadura ng beer, ngunit hindi mapait na Btamha; dahil ang lebadura ng pagkain na lumago sa molass, lebadura maraming mga benepisyo pabalik sa katawan at ang balat ay inirerekomenda ng mga dalubhasa sa kagandahan at nutrisyon na madalas, makakatulong ito upang mapanatili ang kalusugan at kagandahan ng balat.
Ang halaga ng nutrisyon ng lebadura
Ang lebadura ay naglalaman ng maraming mahahalagang nutrisyon para sa kalusugan ng katawan. Ang isang instant lebadura ay naglalaman lamang ng 21 calories, at naglalaman ng mga protina, karbohidrat at pandiyeta hibla. Para sa mga mineral, ang lebadura ay naglalaman ng iron, mababang sodium, at isang malaking halaga ng potasa. Napakababa ng nilalaman ng taba nito.
Ang mga pakinabang ng lebadura
Ang lebadura ay may maraming mga pakinabang sa katawan sa pangkalahatan at ang balat sa partikular, ang pinakaprominente na:
Mga benepisyo ng lebadura para sa balat
- Pag-iwas sa hitsura ng mga palatandaan ng pagtanda Pinasisigla nito ang paggawa ng balat ng collagen na responsable para sa pagkalastiko ng balat.
- Alisin ang acne, pimples at iba pang impeksyon na nakakaapekto sa balat.
- I-istraktura at linisin ang mga pores ng mamantika na balat o sa mga may seborrheic dermatitis, pati na rin bawasan ang kanilang kinang at gawing mas na-refresh.
- Ang mga anti-blackheads ay mukha at pagtatapon.
- Tanggalin ang mga madilim na lugar at bigyan ang balat ng isang pantay na kulay.
- Magtrabaho sa nakakataba ng mukha sa isang natural na paraan at mahusay na mga resulta, sa pamamagitan ng paghahalo ng isang kutsara ng lebadura na may isang quarter ng tasa ng rosas na tubig at i-paste sa mukha para sa 15 minuto, pagkatapos hugasan ng maligamgam na tubig, at ang mga resulta ay lilitaw agad kung pinaghalong paulit-ulit araw-araw.
- Alisin ang mga paso sa mukha na nagreresulta mula sa direktang pagkakalantad sa nakakapinsalang mga sinag ng araw.
- Binabawasan ang pagkadilim at pamumula ng balat, ang lebadura ay nagbibigay sa balat ng isang makintab at magandang hitsura.
Mga lebel ng lebadura ng katawan
Ang isa sa pinakamahalagang benepisyo ng lebadura ay ang katawan:
- Nakakatulong ito upang makakuha ng timbang. Ito ay isang angkop na pagpipilian para sa mga manipis na katawan, dahil binubuksan nito ang gana sa pagkain ng mas maraming pagkain, at hanggang makuha ang ninanais na mga resulta, inirerekumenda na kumain ng lebadura dalawang oras bago kumain.
- Nag-aambag sa pagbuo at pagbuo ng katawan, sapagkat naglalaman ito ng isang mataas na halaga ng mga protina at amino acid.
- Binabawasan ang stress sa katawan dahil naglalaman ito ng mga antioxidant, bilang karagdagan sa siliniyum na kinakailangan upang mabawasan ang mga reaksyon ng oksihenasyon sa katawan.
- Ang Beer Yeast ay tumatalakay sa mga problema sa neurological at sikolohikal. Napatunayan na ito ay epektibo sa pag-alis ng pagkabalisa, pag-igting, pagkalungkot at hindi pagkakatulog. Pinapakalma nito ang mga ugat at binibigyan ng ginhawa ang katawan at tinutulungan itong magpahinga at matulog nang mapayapa.
- Binabawasan ng Beer yeast ang antas ng kolesterol ng LDL, na pinapataas ang ratio ng mahusay na kolesterol sa katawan. Binabawasan nito ang mga pagkakataong may mga problema sa puso at sakit tulad ng mga stroke at katigasan ng mga ugat at arterya.
- Ang lebadura ng beer ay gumagana upang gamutin ang mga problema sa gastrointestinal. Ang lebadura ay sumisira sa tibi dahil ito ay isang mahusay na enamel para sa mga bituka, pati na rin ang pagpapagamot ng mga impeksyon sa colon at tinanggal ang mga nakakapinsalang bakterya.
- Pinipigilan ng lebadura ang posibilidad ng osteoporosis, dahil naglalaman ito ng isang malaking halaga ng posporus na kinakailangan para sa pagsipsip ng calcium sa katawan, pag-iwas sa kahinaan ng calcium ng buto, bilang karagdagan sa pagbibigay ng ngipin ng isang malakas na haligi.
- Ang lebadura ay tumutulong sa immune system upang suportahan ang immune system. Ang Beta-glucan, na nagmula sa mga sirang mga lebadura ng lebadura, ay gumaganap ng papel ng immune stimulus at kumikilos bilang isang pagtatanggol laban sa mga impeksyon sa virus, parasitiko at bakterya.
- Pinoprotektahan ang lebadura sa pagkain laban sa mga libreng radikal. Naglalaman ito ng glutathione, na nagiging glutathione peroxides sa aming mga katawan. Ito ay isa sa pinakamahalagang antioxidant na kinakailangan upang maprotektahan ang katawan mula sa mga libreng radikal. Binabawasan din nito ang pagkakataon ng sakit sa puso at binabawasan ang problema ng kahinaan ng paningin at pagkawala ng buhok.
Lebadura para sa balat
Ito ang pinakamahalagang natural na contour ng lebadura para sa balat, na maaaring maghanda sa bahay nang madali.
Lebadura i-paste, honey, yogurt at lemon
Tinatanggal ng catcher na ito ang mga blackheads sa pamamagitan ng pagbabalat ng balat at bibigyan ito ng isang maliwanag at sariwang hitsura, at pinapayuhan na ulitin ito isang beses sa isang linggo upang makuha ang ninanais na mga resulta.
Ingredients : Isang kutsara ng lebadura, isang kutsara ng yogurt, isang kutsara ng lemon juice, isang kutsara ng honey.
Paano gamitin : Haluin nang mabuti ang mga sangkap hanggang sa makuha ang isang i-paste, pagkatapos ay ilagay ang masa sa mukha at mag-iwan ng 30 minuto, pagkatapos ay kuskusin ang mukha upang alisin ang catcher, pagkatapos hugasan ang mukha ng maligamgam na tubig.
Lebadura at i-paste
Ang madulas na catcher ng balat na ito ay tumutulong sa pagtanggal ng mga hindi kanais-nais na mga lashes, pulang mga spot, at pantal.
Ingredients : 2 kutsara ng lebadura, 1 kutsara ng yogurt.
Paano gamitin : Haluin nang mabuti ang mga sangkap hanggang sa makakuha ka ng isang makapal na texture, pagkatapos ay ilagay ang halo sa mukha na may mga paggalaw ng pabilog at mag-iwan ng 30 minuto, pagkatapos hugasan ang mukha ng maligamgam na tubig.
Lebadura i-paste, itlog at mansanas
Ang massage na ito ay gumagana upang magbasa-basa at magbagong muli ang tuyong balat at gawing mas pinapalamig. Inirerekomenda na maulit ito sa pagitan ng araw. Ang mga resulta ay nagsisimula na lumitaw pagkatapos ng dalawang linggo ng aplikasyon.
Ingredients : Isang kutsara ng lebadura, isang itlog, isang mask ng mansanas.
Paano gamitin : Haluin nang mabuti ang mga sangkap, pagkatapos ay ilagay ang halo sa isang malinis na mukha at iwanan ng 20 minuto, pagkatapos hugasan ang mukha ng tubig nang maayos.
Lebadura i-paste at ground rice
Ang maskara na ito ay nakakatulong na magpagaan at mapahina ang balat.
Ingredients : Isang kutsara ng lebadura, isang kutsara ng bigas sa lupa, mainit na tubig.
Paano gamitin : Haluin nang mabuti ang mga sangkap, pagkatapos ay ilagay ang halo sa mukha at iwanan ng 15 minuto, pagkatapos hugasan ang mukha ng maligamgam na tubig.
Lebadura at lemon juice
Ang catcher na ito ay tumutulong sa pag-alis ng acne.
Ingredients : Isang kutsara ng lebadura, isang kutsara ng mainit na tubig, isang quarter ng kutsarita ng lemon juice.
Paano gamitin : Paghaluin ang lebadura at maligamgam na tubig sa bawat isa nang mabuti, pagkatapos ay iwanan ang halo sa loob ng 30 minuto, at pagkatapos ay idagdag ang lemon juice at ihalo nang mabuti, pagkatapos ay ilagay ang halo sa mga pimples at mukha ng butil, at mag-iwan ng 20 minuto, at pagkatapos ay hugasan nang mabuti may tubig.
Mga tip at pag-iingat kapag gumagamit ng lebadura
Ito ang pinakamahalagang mga tip upang isaalang-alang kapag nag-aaplay ng contour ng lebadura sa balat:
- Kumunsulta sa iyong dermatologist upang makita kung ang iyong lebadura ng lebadura ay umaangkop sa iyong uri ng balat.
- Suriin ang petsa ng pag-expire ng lebadura bago simulan ang tagasalo.
- Suriin ang pagiging sensitibo ng balat sa lebadura bago ilagay ang catcher, sa pamamagitan ng paglalagay ng isang maliit na halaga sa lugar ng balat, ang hitsura ng pamumula o pangangati ng balat ay isang indikasyon ng pagiging sensitibo ng balat ng lebadura at mas gusto na huwag mag-apply ang tagasalo.
- Linisin nang maayos ang mukha bago ilagay ang catcher dito, upang mapadali ang proseso ng pagsipsip ng mga sustansya mula sa catcher.
- Hindi inirerekumenda na gumawa ng mga lebadura ng lebadura para sa mga taong may fungal o nakakahawang sakit tulad ng isang sakit sa baril.
- Ilayo sa lebadura ng lebadura kung nasira ang balat o naglalaman ng mga gasgas o sugat, o kung nakalantad sa paggamit ng mga laser.