isang pagpapakilala
Sa pagtanda mo, nagsisimula ang iyong balat na mawala ang kabataan at pagiging bago nito, at nagsisimula kang gumawa ng mas kaunting natural na mga langis na nagpapanatili ng iyong moisturized na balat. Nagsisimula itong magpakita ng slackness, lalo na sa mukha, at may ilang mga pagkain na nagdaragdag ng hitsura ng mga wrinkles sa mukha at katawan habang ang iba pang mga pagkain ay nakakatulong na pigilan at mapupuksa ang mga ito. .
Paano mapanatili ang pagiging bago ng balat at kabataan
- Taba, taba, at almirol sa harap ng listahan ng mga pagkaing nagpapataas ng hitsura ng mga wrinkles sa mukha, at ang mga pagkaing ito din: karne na napapaligiran ng grasa, mataba na gatas dahil naglalaman ito ng mga taba ng hayop mula sa mga baka at tupa, cake at biskwit at pastry upang maglaman ng gatas at mantikilya at almirol, puting tinapay at puting bigas Asukal at malambot na inuming walang asukal. Sa kabilang banda, ang mga ibon at manok na walang taba tulad ng turkey, isda, gulay at prutas tulad ng spinach, melon at strawberry ay nakakatulong sa pagkaantala ng hitsura ng mga wrinkles na ito.
- Ang bigyang diin ay dapat ilagay sa pag-inom ng sapat na dami ng tubig para sa kahalagahan nito. Pinupunan nito ang mga cell na may pagbawi at sinabi sa kanila na tulungan alisin ang mga impurities at alisin ang mga ito sa katawan.
- Lumayo sa alkohol, paninigarilyo at naninigarilyo.
- Matulog nang maaga at lumayo sa pagtulog, upang makakuha ng sapat na pagtulog.
- Posible na gumawa ng natural na paghahalo upang higpitan ang mukha nang walang pangangailangan na mag-resort sa mga operasyon, tulad ng egg clutch; ang mga itlog ang pinakamahalagang elemento na makakatulong upang higpitan ang balat, maaaring matalo ang mga puti ng itlog, pinasisigla nito ang paggawa ng collagen at ilagay ito nang direkta sa mukha, at manatili sa mukha hanggang sa matuyo at pagkatapos ay Flour, honey, yoghurt o thyme oil ay maaaring idagdag sa mga puti ng itlog upang makagawa ng maskara sa mukha. Ang mask ay inilalagay sa mukha upang matuyo at banlawan ng maligamgam na tubig.
- Maaari ka ring gumawa ng isang i-paste ng sariwang juice ng kamatis. Ang mga kamatis ay nagtatrabaho upang isara ang bukas na mga pores at higpitan ang balat, kung saan ang mukha ay pininturahan ng juice sa isang pabilog na paraan kasama ang direksyon hanggang sa limang minuto, pagkatapos ay banlawan ang mukha ng malamig na tubig.
- Ang isang recipe na makakatulong upang maiangat ang mukha; ipasa ang isang kubo ng yelo na gawa sa rosas na tubig sa mukha, ay gumagalaw sa isang pabilog na paraan dahil ang rosas na tubig ay gumagana upang linisin at magaan ang balat, at bawasan ang mga pores at snow ay gumagana upang higpitan ang balat na maluwag.
- At huwag kalimutan na ang pagtawa ay nakakatulong upang maiangat ang mukha, habang ang pouting ay humahantong sa mga wrinkles sa mukha.