(30). Ang talatang ito ay nagpapahiwatig ng isang mahusay na bagay: ang tubig ay binubuo ng oxygen at hydrogen, ang dalawang mahahalagang elemento kung saan nakabatay ang buhay. Ang mga account ng tubig para sa dalawang-katlo ng bigat ng katawan, at 84% (80%) ng bigat ng utak, at 90% ng bigat ng mga lymphocytes. Samakatuwid, ang tubig ay kailangang-kailangan para sa mga tao. Ito ang mapagkukunan ng buhay sa mundo. Kung pinag-uusapan natin ang mga benepisyo ng tubig sa mga tao sa pangkalahatan, hindi namin masasakop ang lahat ng mga benepisyo, Kaya’t kilalanin natin ang kahalagahan ng tubig para sa balat lamang sa pamamagitan nito.
Kahalagahan ng inuming tubig para sa balat
Mayroong maraming mga eksperto ng kagandahan at balat ay palaging pinapayuhan na ubusin ang tubig araw-araw (halos 6-8) baso sa isang araw, at makakatulong ito at nagbibigay ng mga benepisyo sa lahat ng mga organo at organo sa katawan ng tao, para sa balat, ito ay kapaki-pakinabang sa:
- Nagpapanatili ng rate ng kahalumigmigan ng balat.
- Pinalitan ang tubig na nawala ng katawan sa panahon ng pagpapawis.
- Ang kawalan ng pag-inom ng tubig sa sapat na dami ay isa sa mga pangunahing dahilan para sa hitsura nito, dahil ang tubig ay batay sa pagpapatalsik ng lahat ng mga uri ng mga lason at mga dumi mula sa katawan sa pangkalahatan, at ang mga impurities na ito ay palaging puro sa mas mababang rehiyon ng ang mata, at ang rehiyon na ito ay naglalaman ng isang napaka manipis na balat at libreng medyo medyo taba, kaya kung ang mga madilim na bilog na ito ay lilitaw sa ilalim ng mata ay dapat uminom ng maraming tubig.
- Ang pagtaas ng inuming tubig ay nakakatulong upang mapahina at madagdagan ang pagkalastiko ng balat, at binibigyan nito ang ningning at baso ng balat, at samakatuwid ang balat, na nagpapakita ng mga wrinkles at pagtanda ay ang pinakamahalagang dahilan para sa paglitaw ng kakulangan ng inuming tubig , lalo na sa taglamig kapag mas mababa ang pag-inom ng tubig, at samakatuwid ang pag-inom ng tubig ay dapat araw-araw Sa parehong halaga ng anumang kundisyon ng klimatiko.
- Protektahan ang balat mula sa mga paso sa balat na dulot ng araw lalo na sa tag-araw, at tumutulong din upang maprotektahan ang balat mula sa malakas na mga welga ng solar sa mainit na panahon.
- Tumutulong sa mata upang maalis ang pamumula at ibigay ang hitsura ng naaangkop na mga pilikmata, at sa gayon ay pinatataas nito ang mga baso ng mukha at ipinapakita ang kagandahan nito.
Ang tamang oras upang uminom ng tubig
Laging ginusto ang pag-inom ng tubig sa mga sumusunod na panahon:
- Bago ang pandamdam ng uhaw, dahil ang pagkauhaw ay nagpapahiwatig ng pagkawala ng katawan sa maraming tubig.
- Maagang umaga sa walang laman.
- Bago o pagkatapos ng pangunahing pagkain sa araw at anumang oras ng araw.
- Huwag uminom agad ng tubig bago matulog, mas mabuti na uminom ng tubig kalahating oras bago matulog.