isang pagpapakilala
Hindi alintana kung ikaw ay nasa iyong 30s at nagsisimula na makita ang mga unang linya ng mga wrinkles na lumilitaw sa iyong mga mata, o ikaw ay isang babae sa iyong limampu, dapat kang maghanap ng solusyon sa mga wrinkles na ito, at maaaring mawalan ka ng pag-asa na mapupuksa ang mga wrinkles sa ilang mga punto at nawala sa iyong labanan laban dito at tumayo At maraming mga kababaihan at kalalakihan na magkatulad naniniwala na ang mga wrinkles ay hindi maiiwasan, ngunit sa mga pamamaraan at mga tip na maaari mong mapupuksa ang mga wrinkles at mukhang mas bata kaysa sa aktwal na ikaw ay.
Mga tip upang mabawasan ang mga wrinkles
Iwasan ang araw
Ang araw ay ang unang sanhi ng mga wrinkles, lalo na ang mga wrinkles sa ilalim ng mga mata, at sa isang pag-aaral ng kambal, ang mga hindi nakalantad sa araw ay lumilitaw na mas bata at hindi gaanong masigla kaysa sa mga taong nakalantad sa araw na palagi. Kung kailangan mong lumabas sa araw, mag-apply ng sunscreen, maiwasan ang mga wrinkles at maiwasan ang kanser sa balat nang sabay.
Tumigil sa paninigarilyo
Napagpasyahan ng lahat ng mga pag-aaral na ang paninigarilyo ay humahantong sa pag-iipon ng balat at ginagawang mas matanda at mas maraming kulubot. Ang paninigarilyo ay humahantong sa pagtatago ng isang enzyme na bumabagsak sa collagen na pinoprotektahan at pinoprotektahan ang balat. Ang mga naninigarilyo ay may isang payat at mas nababagang balat kaysa sa 40% ng mga hindi naninigarilyo.
Kumuha ng sapat na pagtulog
Kapag hindi ka nakakakuha ng sapat na pagtulog, pinatataas ng katawan ang pagtatago ng cortisone, isang hormon na sumisira sa mga selula ng balat, kaya kumuha ng sapat na pahinga upang makakuha ng isang mas malakas, mas bata at hindi gaanong reaktibo na balat.
Lumaki sa iyong likod
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagtulog na may ilang mga kundisyon ay mag-iiwan ng mga linya sa balat at ang mga linyang ito ay madalas na bumabalik sa pag-uulit sa mga nakapirming linya ay hindi mawawala kapag nagising ka mula sa pagtulog, ang pagtulog sa isang tabi ay nagdaragdag ng mga wrinkles ng pisngi at baba, pagtulog sa mukha humahantong sa mga wrinkles ng harap at nagbibigay ng isang pangitain ng paningin Kaya siguraduhin na matulog sa iyong likod upang maiwasan ang mga wrinkles.
Gumamit ng baso
Ang ilang mga tao ay may posibilidad na makitid ang kanilang mga mata upang makita ang mga bagay na mahirap makita, na maaaring masira ang balat sa paligid ng mga mata at makakatulong sa hitsura ng mga wrinkles, anumang kilusan na hahantong sa pagkapagod ng mga kalamnan ng mukha ay magiging permanenteng linya sa ang mukha at ang mga maliliit na linya na ito ay nagbabago sa paglipas ng panahon upang maging isang tagumpay, Mahalagang magsuot ng mga baso kung kinakailangan, nararapat na banggitin dito na ang mga salaming pang-araw ay tumutulong upang maprotektahan ang lugar ng mata mula sa mga wrinkles dahil pinanatili nila ang mga ito mula sa araw.
Kumain ng isda
Ang mga isda sa pangkalahatan at salmon sa partikular ay isa sa mga mapagkukunan ng protina, na kung saan ay isa sa mga sangkap ng malusog na balat at isda ay din isang mahalagang mapagkukunan ng Omega 3, na tumutulong sa pagpapakain sa balat at mapanatili ang kabataan at kagandahang-loob.
Kumain ng toyo
Kilala ang soyoy sa kakayahan nitong ayusin ang napinsala na balat, at iminumungkahi ng mga pag-aaral na ang regular na paggamit ng toyo sa loob ng anim na buwan ay tumutulong sa pagbuo ng isang malusog, malusog na kutis.
Tsokolate
Siguro oras na upang palitan ang pang-araw-araw na kape ng kakaw. Ipinakita ng mga pag-aaral na naglalaman ng kakaw ang mga sangkap na nagpoprotekta sa balat mula sa pagkasira ng araw, mapanatili ang mga selula ng balat at magbasa-basa, at gawing mas malambot ang balat.
gulay at prutas
Ang mga prutas at gulay ay isa sa mga dahilan para sa pagkuha ng dalawang mata na walang mga wrinkles.
Moisturizing creams
Ang mga kababaihan ay madalas na nag-aalaga ng mga sangkap na lumalaban sa pag-iipon ng balat, hindi papansin ang kahalagahan ng mga simpleng moisturizer ng balat. Ang balat na nagpapalawig ay laging mukhang mas bata at malusog, at ginagawang hindi gaanong kapansin-pansin ang mga wrinkles at pagkadilim sa balat.
Huwag patagin ang mukha
Ang labis na paghuhugas ng mukha ay nawawala ang moisturizing at natural na mga langis na pinoprotektahan ito mula sa mga wrinkles. Ang moisturizing sabon ay dapat gamitin, o isang regular na sabon ay dapat gamitin gamit ang isang espesyal na lotion ng mukha upang maiwasan ang hitsura ng mga wrinkles sa mga mata.
Mga Solusyon sa Bahay
pine juice
Ang pineapple juice ay kilala para sa kakayahang mapanatili ang paglaban sa balat at kulubot. Maglagay ng isang maliit na juice ng pinya sa lugar ng mata, iwanan ito ng 20 minuto at pagkatapos hugasan ang lugar.
Romero
Ang pagmasahe sa lugar sa ilalim ng mata sa loob ng ilang segundo ay magbibigay ng mahusay na mga resulta sa pagbabawas ng mga wrinkles at paggamit ng langis ng rosemary sa panahon ng masahe ay mapapalusog ang balat habang binabawasan ang mga wrinkles, maglagay ng kaunting langis ng rosemary sa ilalim ng iyong mga mata at tulad ng isang bangka. Ang paggawa ng mga paggalaw araw-araw ay mag-aalis ng mga wrinkles at maiiwasan ang mga bagong wrinkles.
Opsyon
Ang hindi sapat na moisturizing ng balat ay makakasira sa balat at ang hitsura ng mga wrinkles lalo na sa mga lugar na manipis ng lugar sa ibaba ng mga mata. Ang pinakamahusay na paraan upang moisturize ang lugar na ito upang mapupuksa ang mga wrinkles at upang mabawasan ang mga madilim na bilog ay din ang paggamit ng mga hiwa ng opsyon upang magbasa-basa, putulin ang malamig na pagpipilian at ilagay sa mata sa loob ng 15 minuto sa isang araw.
Luya at pulot
Ang honey ay isang natural na moisturizer at tumutulong ang luya sa daloy ng dugo sa lugar. Paghaluin ang isang kutsarita ng katas ng luya na may kalahating kutsarita ng pulot at malumanay na i-massage ang lugar ng mga mata at iwanan ng isang oras at pagkatapos hugasan.
Langis ng niyog
Ang taba sa langis ng niyog ay tumutulong sa pagpapakain sa balat at makakatulong na maprotektahan laban at mapahina ang mga linya ng mga wrinkles sa ilalim ng mga mata. Banlawan ang mata ng mata ng langis ng niyog at iwanan ito sa iyong mga mata sa buong magdamag upang makakuha ng isang makinis, malambot, basa-basa, walang balat na walang balat.
langis ng oliba
Ang langis ng oliba ay isa sa iba pang mga langis na nagpoprotekta sa balat mula sa mga wrinkles, nakakatulong ito upang magbasa-basa sa balat nang lubusan tulad ng pulot, isang maliit na mainit na langis ng oliba na ilagay sa ilalim ng iyong mga mata at daliri ng index ng daliri sa loob ng ilang minuto at iwanan sa buong gabi.
proteksyon
Napakahalaga din na malaman ang mga kadahilanan na humantong sa hitsura ng mga wrinkles sa ilalim ng mga mata upang maiwasan ang mga ito, dahil sinabi nila na ang pag-iwas ay mas mahusay kaysa sa paggamot, at ang pag-iipon ay hindi lamang ang dahilan ng paglitaw ng mga pagkalantad sa pagkakalantad sa araw at paninigarilyo. at tumitig at nakakapagod ng mga kalamnan ng mata at operasyon at pinsala at pagtulog sa isang panig ng katawan lahat ay nag-aambag Sa hitsura ng mga wrinkles, kaya subukang hangga’t maaari upang maiwasan ang mga sanhi na makakatulong sa hitsura ng mga wrinkles ng mga mata, maiwasan ang pagkakalantad sa sikat ng araw kahit na ang pagkakalantad sa pamamagitan ng window window, lalo na pagkatapos ng 10:XNUMX kung saan ang araw ay nagiging malakas at nakakapinsala sa balat, at Kung kailangan mong lumabas sa oras na ito, gumamit ng sunscreen. Maaari mong maprotektahan ang iyong mga mata sa isang dobleng paraan sa pamamagitan ng pagsusuot ng salaming pang-araw o pagsusuot ng isang sunshade cap upang maprotektahan laban sa mapanganib na mga sinag ng UV. Itigil ang paninigarilyo at uminom ng maraming tubig araw-araw upang mapanatili ang moisturizing. Ang iyong balat at subukang baguhin ang posisyon ng iyong pagtulog upang maiwasan mo ang presyon sa isang bahagi ng iyong balat at lumilitaw pansamantalang mga linya ay maaaring maging permanenteng mga wrinkles.
Mag-ingat kapag gumagamit ng mga medikal na paghahanda na binabawasan ang mga wrinkles. Ang ilang mga paghahanda ng kemikal ay maaaring dagdagan ang mga wrinkles sa halip na mabawasan ang mga ito. Ang ilan ay maaaring dagdagan ang panganib ng sunog ng araw. Kumunsulta sa isang doktor bago gumamit ng anumang wrinkle cream.