Beetroot
Ang Beetroot ay mayaman sa mineral at bitamina na protektahan ang katawan at makakatulong ito upang maisagawa nang tumpak ang mga pag-andar nito. Naglalaman ito ng isang malaking porsyento ng betacarotene, iron, antioxidants, chlorine, potassium, magnesium at marami pang iba. Ngunit ang isang malaking porsyento ng mga tao ay hindi alam ang pagiging kapaki-pakinabang nito sa katawan at balat. Handa itong maglingkod bilang isang uri ng malamig na inumin dahil sa mapait nitong lasa. Narito ipaliwanag namin ang kahalagahan ng beet juice sa balat, kung paano maghanda ng isang tasa ng makatas na juice at isang mask para sa mukha at rosas na mga labi.
Mga pakinabang ng beet juice para sa balat
- Itinuturing nito ang mga problema ng acne at pimples, pati na rin ang fights wrinkles at maagang pag-iipon ng mga sintomas at maiwasan ang anumang pamamaga na maaaring mailantad sa balat.
- Binibigyan nito ang pagiging bago ng balat at nililinis ang katawan ng mga dumi, sobrang tubig at mga bulb ng balat.
- Tumutulong ito upang makabuo at magbago muli ng mga cell, sapagkat naglalaman ito ng isang malaking proporsyon ng folic acid, na gumagana upang mapupuksa ang mga sakit sa balat at mga problema sa balat at mga pinong linya.
- Gumagana ito upang alisin ang mga patay na selula ng balat at ibalik ang pagiging bago ng balat at lumiwanag.
- Tumutulong sa moisturize ng balat nang mabilis at makabuluhang kapag ipinagpapatuloy mo itong kainin.
- Pinoprotektahan nito laban sa kanser sa balat, sunog at pigmentation na maaaring mangyari sa epidermis. Tumutulong din ito upang mapanatili ang pagkalastiko at istilo ng balat, sapagkat naglalaman ito ng lycopene na nagbibigay ng kalusugan sa balat.
- Alisin ang mamantika na nabuo sa mga kulungan ng balat, at pigilan ang pagbuo ng puting butil.
Paghahanda ng juice ng beet
- Dalawang Beans.
- Dalawang hiwa ng mansanas.
- Dalawang karot o orange juice.
- Asukal ayon sa pagnanasa.
Paano ihanda:
- Hugasan nang mabuti ang mga sangkap ng malamig na tubig, pagkatapos ay i-cut ito sa maliit na piraso, pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa loob ng 10 minuto sa mainit na tubig upang makagawa sila ng isang maliit na malambot.
- Ilagay ang mga sangkap sa blender na may sabong ng tubig, at ihalo hanggang maging likido ang likido.
- Idagdag ang asukal at ihalo muli, pagkatapos ay sariwang nagsilbi sa mga cube ng yelo.
Paghahanda ng mask ng beet para sa mukha at labi
- Peel ang mga labi na may Vaseline na may isang maliit na kuskusin upang mapupuksa ang mga patay na selula, pagkatapos ay ilagay bilang isang maligamgam na tubig sa mukha at pagalingin sa loob ng ilang segundo, pagkatapos ay ang urban catcher ng mga sangkap na ito:
- Dalawang kutsara ng puro juice.
- Kutsara ng langis ng linga.
- Isa at kalahating kutsara ng langis ng castor.
- Kutsara ng beeswax.
- Tasa ng tubig na kumukulo.
- Paano ihanda ang catcher: Ilagay ang kumukulong tubig at honeywax nang sama-sama hanggang sa ganap na natunaw at pagkatapos ay idagdag ang buong sangkap at ihalo ang mga ito, pagkatapos ay ilagay ang halo sa isang lalagyan ng airtight sa ref at gamitin nang dalawang beses sa isang araw hanggang sa kumuha ka ng isang malinaw na balat at pink na labi.
Tips
- Iwasang kumain ng higit sa isang tasa bawat araw. Ang pagkain ng kalahating tasa sa isang araw ay maaaring magbigay sa iyo ng ninanais na mga resulta, dahil nagiging sanhi ito ng pangkalahatang kahinaan at pagwawalang-kilos ng katawan, na nagdudulot ng pagkalungkot, pagduduwal at pagduduwal tulad ng hibiscus.
- Ang pagkain ng beetroot ay madalas na nagiging sanhi ng panginginig, pamumula ng katawan at lagnat, mas mabuti na kumunsulta sa iyong doktor kapag nalantad ka sa isa sa mga problemang ito.