Alam na ang karamihan sa mga pulbos at pampaganda para sa balat, maging sa mga kalalakihan o kababaihan ay lubos na umaasa sa bitamina E; dahil ang bitamina E ay may maraming mga pakinabang at marami upang matugunan ang mga problema sa balat, kaya magtutulungan kami sa pamamagitan ng isang encyclopedia tungkol sa mga benepisyo ng bitamina E para sa balat, at ang paraan upang makakuha mula sa mga mapagkukunan Pagkain o sa anyo ng mga kapsula ay nagbibigay sila ng parehong resulta .
Mga pakinabang ng mga bitamina E capsule para sa balat
- Ginagamit ito upang gamutin ang mga paso. Ang bitamina na ito ay ginagamit upang gamutin ang mga paso sa balat, at din upang mapawi ang balat na nagreresulta mula sa nasusunog na pangangati. Samakatuwid, kapag nakalantad sa apoy sa balat, inirerekumenda na gumamit ng langis ng bitamina E.
- Ginamit upang maiwasan ang kanser sa balat: Ang balat ay nakalantad sa cancer dahil sa pagkakalantad sa araw, na kung saan ay isa sa mga pangunahing sanhi ng kanser sa balat, kaya pinapayuhan ang mga taong nakalantad sa sikat ng araw gamit ang sunscreen at paghahalo ng bitamina E langis; upang maiwasan ang marami sa mga problema na maaaring makaapekto sa balat ,.
- Pag-aalis ng tubig at Pag-agaw sa Balat: Ang sinumang tao ay maaaring makaranas ng pag-aalis ng tubig sa balat, lalo na sa taglamig. Kapag gumagamit ng Bitamina E langis, ilapat ito sa balat at muling pag-iwas ay pinipigilan ang paglitaw ng pag-aalis ng tubig, at maaari ring mailagay sa mga labi bilang isang moisturizer para sa lip balm at paggamot.
- Wrinkle treatment: Sumusulong kami sa edad, at ang balat ay nangangailangan ng pansin upang hindi lumitaw ang mga wrinkles, lalo na sa balat ng mukha at leeg, kaya ang bitamina E ay isang epektibong paggamot para sa mga palatandaan ng pagtanda, at ang paglaho ng lahat ng mga wrinkles sa balat dahil pinatataas nito ang paggawa ng collagen sa katawan, Dagdagan ang kakayahang umangkop ng balat, kaya palaging inirerekumenda na kumuha ng mga kapsula ng bitamina E na panatilihing bata ang balat, at gawin itong malusog at sariwa kahit na may edad na tayo.
- Ginamit upang linisin ang balat: Ang lahat ng mga uri ng tao ay madaling kapitan ng dumi at dumi at ang hitsura ng mga madilim na kayumanggi na lugar, dahil sa polusyon at pagkakalantad sa panlabas na kapaligiran, kaya ang bitamina E ay ginagamit bilang isang disimpektante, at maaaring ilagay sa maitim na mga spot upang mai-renew ang balat at subukan upang itago ang kanilang hitsura.
- Ginagawang mas makinis ang balat: ang balat ay maaaring magaspang dahil sa pag-aalis ng tubig at kakulangan ng kahalumigmigan. Ang bitamina E, na ginagawang mas malambot ang balat, ay mas mahusay kaysa sa iba pang mga mapagkukunan upang malunasan ang pagkamagaspang. Dahil ang mga antioxidant sa Vitamin E ay pinoprotektahan ang balat at pinipigilan ang pagbuo ng iba pang mga libreng radikal na nakakasira sa mga cell Bago.
Mga mapagkukunan ng bitamina E.
- Mga mani: tulad ng: (mga almendras, langis ng gulay, butil, buto ng mirasol, olibo, beans).
- Mga gulay: tulad ng: (asparagus, spinach), maaari ring makuha mula sa bigas.
- Mga Capsule: Ibinebenta ang mga ito sa mga parmasya.