Walang alinlangan na ang langis ng oliba ay maraming mga benepisyo at naiiba sa kalusugan ng katawan ng tao, at binanggit ng Diyos sa kanyang mahusay na libro sa maraming mga lugar upang mapakinabangan ang mapalad na punong ito. Bilang karagdagan, ang Sugo ng Allah, kapayapaan at mga biyaya ay nasa kanya, sinabi sa amin ang tungkol sa langis ng oliba sa pamamagitan ng pagsasabi: Ito ay isang mapagpalang puno. “Naglalaman ito ng mga unsaturated fatty acid, na nakikilala ito sa iba pang mga langis.
Ang mga pakinabang at paggamit ng langis ng oliba ay marami sa iba’t ibang larangan. Sa artikulong ito ay i-highlight namin ang mga benepisyo ng pag-inom ng langis ng oliba sa pangkalahatan at lalo na para sa balat.
Mga pakinabang ng pag-inom ng langis ng oliba
- Binabawasan ng langis ng oliba ang dami ng nakakapinsalang kolesterol sa dugo, sa gayon pinipigilan ang sakit sa cardiovascular.
- Tumutulong ito upang maiwasan ang saklaw ng mga tumor sa cancer, sapagkat naglalaman ito ng katamtaman at mabuting proporsyon ng bitamina E, na kung saan ay isa sa mga antioxidant na batay sa pag-alis ng katawan ng mga sangkap na oxidizing, at maaaring kumain ng isang kutsara ng langis ng oliba sa isang araw upang maiwasan ang iba’t ibang mga kanser, lalo na ang pag-aaral ng cancer ay nagpakita na ang pag-inom ng langis ng oliba ay binabawasan ang saklaw ng kanser sa suso ng halos 40%.
- Nililinis nito nang maayos ang atay at pinalakas ito.
- Tunay na kapaki-pakinabang para sa mga taong may talamak na tibi.
Mga pakinabang ng langis ng oliba para sa balat
Ang langis ng oliba ay gumagana upang moisturize ang balat nang napaka-epektibo, dahil ito ay tumagos nang malalim sa balat, na humahantong sa pagpapanatili ng kahalumigmigan ng balat nang higit sa anumang uri ng mga langis o iba pang mga moisturizer, at ito ay batay sa pagbibigay ng pagiging maayos at pagiging bago ng balat. lalo na ang balat pagod at pagod, Kahit na ang balat ay maaaring hindi sumipsip ng langis ng oliba nang mabilis, ang pagiging kapaki-pakinabang nito ay tumatagal nang mas mahaba kaysa sa anumang iba pang uri ng losyon o langis. Maaari kang kumain ng isang kutsara ng langis ng oliba sa tiyan na may kaunting juice ng lemon, pagkatapos uminom ng isang baso ng mainit na tubig sa temperatura ng silid, at nagpapatuloy araw-araw.
Mask ng langis ng oliba para sa pagiging bago at kahalumigmigan ng balat
Maaari kang maghalo ng isang kutsara ng langis ng oliba na may isang kutsarita ng lemon juice, isang maliit na kutsarita ng gliserin, ihalo ang mga ito, pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa balat sa loob ng kalahating oras, pagkatapos ay hugasan sila ng malamig na tubig.
Mask ng langis ng oliba para sa pagpapakain sa balat
Pagkatapos ay magdagdag ng dalawang kutsara ng langis ng oliba, ihalo nang mabuti, pagkatapos ay ikalat ang langis sa balat at leeg, iwanan ito ng sampung minuto, pagkatapos hugasan ito ng maligamgam na tubig.