Ang pagpipilian ay ang paggawa ng maraming mga espesyal na produktong kosmetiko sa pangangalaga sa balat, kabilang ang pagliit ng mga wrinkles at pamamaga sa paligid ng mga mata. Ang pagpipilian ay nagmula sa subcontinent ng India, sa anyo nito na kilala bilang manipis na berdeng crust, na may isang mahusay na halaga ng tubig, pati na rin ang maliit na buto. Ang pagpipilian ay maaaring makuha sariwa, o idinagdag sa ilang mga pinggan tulad ng mga salad.
Mga Pakinabang ng Pagpipilian
Ang mga benepisyo sa kalusugan ng pagpipilian ay maaaring maikli sa:
- Ang pagpipilian ay naglalaman ng tungkol sa 147 mg ng potasa bawat 100 gramo. Binabawasan ng potasa ang antas ng presyon ng dugo sa katawan at binabawasan ang rate ng puso sa pamamagitan ng pagbawas ng mga epekto ng sodium.
- Ang pagpipilian ay naglalaman ng mga antioxidant na binabawasan ang panganib ng pagtanda.
- Ang pagkuha ng pipino ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga sa katawan sa pamamagitan ng pagpigil sa paggawa ng mga nitric oxides na humahantong sa pagbuo.
- Ang pagpipilian ay maaaring labanan ang ilan sa mga problema na isinasuko ng bibig, tulad ng masamang hininga; pinatataas nito ang pagtatago ng laway sa bibig.
- Makakatulong ito upang palakasin ang mga buto para sa nilalaman ng bitamina K.
- Ang pagkuha ng pipino ay nakakatulong sa paglaban sa tibi.
- Ang bawat 100 gramo ng pipino ay naglalaman ng 15 gramo ng calories.
- Ang pagpipilian ay hindi naglalaman ng saturated fat o kolesterol.
- Ang pagpipilian ay mayaman sa nilalaman ng hibla, kaya ito ay isang mahusay na kontrol para sa tibi at hindi pagkatunaw ng pagkain.
- Ang nilalaman ng pipino ng tubig ay tumutulong sa pag-alis ng mga lason sa mga bato, sa pamamagitan ng pagtaguyod ng pag-ihi, at tumutulong din sa pag-alis ng mga bato sa bato sa paglipas ng panahon.
- Ang pagkuha ng pipino ay nakakatulong sa paglutas ng ilang mga problema na maaaring makaapekto sa digestive system tulad ng: heartburn, acidity, gastritis, at ulser.
- Ang pagpipilian ay naglalaman ng isang enzyme na tinatawag na aerpsin na tumutulong sa paghunaw ng protina.
- Ang mga buto ng pipino ay naglalaman ng mga anti-namumula na katangian, at ginagamot din ang pamamaga ng mauhog lamad sa ilong at lalamunan.
Mga pakinabang ng pipino para sa balat
- Ang opsyon ay nagpapaandar at nagpapatibay sa balat.
- Ang pagkuha ng pipino ay tumutulong sa pagpapaputi ng balat at dagdagan ang glow.
- Ang nilalaman ng pipino ng tubig ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga at pamamaga sa mga mata.
- Ang pagkuha ng pipino ay nakakatulong na mabawasan ang mga epekto ng sunog ng araw sa balat.
- Ang pagpipilian ay magpapagaan ng mga pores sa balat.
- Ang pagpipilian ay makakatulong na mapanatili ang kahalumigmigan ng balat sa pamamagitan ng tubig sa loob nito.
- Ang mga buto ng pipino ay mayaman sa bitamina E at potasa, na nakakatulong na mabawasan ang mga pinong linya, mga wrinkles, mantsa, at iba pang mga palatandaan ng pagtanda na maaaring makaapekto sa balat.
- Ang pagpipilian ay binabawasan ang hitsura ng mga madilim na bilog sa paligid ng mga mata sa pamamagitan ng paglalagay ng dalawang hiwa ng pipino sa mga mata at iwanan ang mga ito nang hindi bababa sa 20 minuto.
- Ang pagpipilian ng gadgad ay maaaring magamit upang gamutin ang mga freckles at spot sa mga pisngi.
Ang pagpipilian sa homemade mix ay naglalaman ng pagpipilian
Mayroong maraming mga mixtures sa bahay upang makapasok sa pagpipilian, at mag-ambag sa pagpapanatili ng kalusugan ng balat, kabilang ang:
- Magdagdag ng ilang patak ng lemon juice sa ilang halo ng pipino na may isang kutsarita ng pulot, pagkatapos ay ang halo ay pinaghalo sa mukha, mag-iwan ng hindi bababa sa 20 minuto, pagkatapos hugasan ng tubig at umalis hanggang sa matuyo.
- Maaari mong ihalo ang ilang turmerik na may lemon juice at sariwang pipino, pagkatapos ay ilagay sa mukha at iwanan nang hindi hihigit sa 15 minuto, pagkatapos hugasan at iwanan upang matuyo, at gamitin ang halo na ito upang mabawasan ang dami ng mga langis na ginawa ng balat.
- Ang isang maliit na kutsara ng otmil ay maaaring ihalo sa pulp ng pipino, upang ipinta sa mukha at iwanan ng kalahating oras upang matuyo at hugasan ang mukha pagkatapos, ang honey ay maaaring maidagdag upang madagdagan ang moisturizing ng balat.