ang saging
Ang saging ay isang malambot, malasa at kapaki-pakinabang na dilaw na prutas. Mayaman ito sa potasa, magnesiyo, hibla at iba pang mahahalagang nutrisyon para sa katawan ng tao.
Ang saging ay ginagamit sa maraming mga patlang. Maaari itong kainin nang hilaw o maaaring idagdag sa maraming mga dessert. Ginagamit din ito ng ilang kababaihan sa larangan ng pagluluto, kagandahan at kalusugan. Ito ay kapaki-pakinabang para sa iba’t ibang uri ng balat, lalo na ang dry skin, na tatalakayin natin dito sa partikular.
Mga pakinabang ng pangkalahatang saging
- Pagbutihin ang pantunaw at pahinga ang sistema ng pagtunaw.
- Dagdagan ang pakiramdam ng kasiyahan at bawasan ang paggamit ng iba’t ibang mga pagkain sa paglipas ng oras ng oras at sa gayon mapanatili ang timbang.
- Bawasan ang timbang lalo na para sa mga taong may labis na problema sa timbang.
- Ang regulasyon ng presyon ng dugo, lalo na para sa mga taong may mga problema sa hypertension.
- Palawakin ang katawan ng enerhiya at iba’t ibang mga calorie na nagbibigay ng katawan at kasiglahan.
- Pagbutihin ang kalooban, kalusugan ng kaisipan at mapupuksa ang stress, depression at iba pang negatibong emosyon.
- Tumutulong sa pagtulog, mamahinga at kumalma.
- Dagdagan ang mga kakayahan sa pag-iisip at nagbibigay-malay at pasiglahin at palakasin ang utak.
- Paggamot ng kagat ng lamok.
- Paggamot ng mga ulser sa tiyan.
Mga pakinabang ng saging para sa tuyong balat
- Pag-aalinis ng dry skin magaspang na texture.
- Kumikislap at nagniningas sa mukha.
- Ang pagtutol sa mga palatandaan ng pagtanda at mga linya na nagmumungkahi ng edad.
- Tanggalin ang problema ng basag at tuyo na takong.
Naghahalo ang saging para sa tuyong balat
Banana at Honey Mask
Ingredients:
- Kalahati ng isang tasa ng yogurt.
- Dalawang kutsara ng natural na honey.
- Saging.
Paano gamitin:
- Idagdag ang pulot sa yogurt na matatagpuan sa plorera at ihalo nang mabuti.
- Gupitin ang saging at i-slice ito ng isang tinidor, idagdag ito sa nakaraang halo at pukawin ang mga sangkap hanggang sa maging isang creamy mix ng texture.
- Alisin ang maskara ng saging, honey at yoghurt sa isang malinis, tuyo na balat bago, pag-aalaga upang panatilihin ang layo sa lugar ng mata, iniwan ang maskara ng halos kalahating oras, hugasan ang balat ng mainit na tubig at pagkatapos ay malamig upang isara ang mga pores.
- Patuyuin ang balat nang marahan at may malinis na tela, ilagay ang moisturizing cream dito.
tandaan: Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit na ang maskara na ito ay gumagana upang magaan at higpitan ang balat at alisin ang mga patay na selula mula sa kanila, at ang yogurt na natagpuan sa kanila ay moisturizes ang balat.
Baka at mask ng itlog
Ingredients:
- Itlog laki ng daluyan.
- 2 kutsara ng langis ng almond o langis ng oliba.
- Mashed na mashed cream.
Paano gamitin:
- Paghaluin ang mga itlog, langis ng almendras at pinatuyong saging hanggang sa matatag at makapal ang halo.
- Hugasan ang mukha at matuyo nang maayos, at ipamahagi ang halo sa mukha at iwanan ng halos tatlumpung minuto.
- Hugasan ang mukha na may malamig na tubig.
tandaan: Ang mask na ito ay moisturizes ang balat at ginagawang mas maliwanag at mas masigla.