Pagpapalawak ng mukha
Ang mukha ay puno ng impluwensya sa kagandahan ng mga kababaihan, at pinatataas nito ang pagiging kaakit-akit, mahina ang mukha at may payat na nagmumungkahi ng katandaan at pagkapagod at sakit, kaya ang ilan ay maaaring magsagawa ng operasyon para sa pagpapagana ng mukha, o mga iniksyon sa Botox at Feller, ngunit mayroon ding paggamit ng mga natural na pamamaraan at tinutugunan ang ilang mga uri ng Vitamins para sa fat fat.
Mga paraan upang mataba ang mukha nang natural
Orange juice
Uminom ng isang baso ng sariwang orange juice araw-araw bilang karagdagan sa tatlong kapsula ng lebadura ng beer pagkatapos kumain ng mga pagkain sa loob ng isang oras at kalahati, dahil ang pagkakaroon ng beer beer ay naglalaman ng isang mataas na proporsyon ng mga bitamina B, na nagpapadulas ng mukha, nadagdagan ang kadalisayan at kinang. antalahin ang hitsura ng mga wrinkles at mga palatandaan ng pagtanda, C sa orange ang pasiglahin ang paggawa ng collagen sa mukha.
Oats
Ang mga oats ay naglalaman ng isang mataas na proporsyon ng mga nutrisyon na pumupuno sa mukha, na binubuo ng isang pangkat ng mga mineral at mga hibla na nagpapalusog sa balat, at nadaragdagan ang ningning at pagiging bago, kaya dapat kang uminom ng isang tasa ng mainit na gatas na may tatlong kutsara ng mga oats sa isang araw, at maaari kang magdagdag ng isang maliit na halaga ng mga almendras o Roasted nuts, kung saan ang mga sariwang mani ay kapaki-pakinabang sa pagbibigay ng balat ng mga kinakailangang langis upang mapanatili ang mga leon nito, at ipakita ang mukha nang mas buo.
Matamis
Ang pagkuha ng honey isang kutsara sa isang araw para sa isang patuloy na buwan, lalo na ang itim na honey, sa mukha at dagdagan ang likas na kagandahan, bilang karagdagan sa ito ay binabawasan ang kalubhaan ng mga wrinkles, at tinanggal ang mga problema ng balat, at ang kinakailangang mga bitamina.
Mga buto ng flax
Ang Flaxseed ay isang sangkap na nakakatulong upang mapaputi ang mukha. Ang isang kutsarita ng flaxseed, na idinagdag sa pagkain, ay maaaring magamit upang maalis ang mga lason sa balat, na binibigyan ito ng isang walang kaparis na glow at freshness, na nagbibigay ng buong mukha.
mga prutas
Ang pagkain ng prutas araw-araw ay nakakatulong upang mataba ang mukha. Posibleng kumain ng isang halo ng saging, mansanas, ubas at pipino. Ang halo na ito ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na mga mixture na nagpapaputi sa mukha; mayaman ito sa mga bitamina at antioxidants, collagen at elastin.
Linga
Ang sesame ay naglalaman ng maraming mahahalagang langis na nagpapalusog sa mukha at nag-aalis ng labis na pagiging manipis, pati na rin pinatataas ang kinis at pagiging bago ng balat, inirerekumenda na kumain ng isang kutsarang linga ng dalawang beses sa isang linggo.
laro
Ang pag-eehersisyo ay nagbibigay-aktibo sa sirkulasyon ng dugo sa dugo, nagpapabuti sa kakayahan ng dugo upang maihatid ang oxygen at pagkain sa mga cell ng katawan at balat, at binibigyan sila ng magagandang tampok, at ipakita ang buong mukha.