Limon
Ang Lemon ay isang halaman na kabilang sa mga species ng citrus ng genus ng species, ang taas ng puno ng lemon sa pagitan ng (4-6) metro, gumawa ng mga hugis-itlog na prutas sa anyo ng dilaw, ang mga prutas ay may lasa ng acid, kinuha mula sa juice para magamit sa maraming pinggan, Ang lemon ay isa sa mga pinaka prutas na sitrus na mayaman sa bitamina B at bitamina C, na kung saan ay ang ribo flavin, na kasangkot sa pagbuo ng dugo at paggawa ng anti-oksihenasyon, pati na rin niacin, na nagreresulta mula sa kakulangan ng sakit na Palagra, at naglalaman ng mga lemon na karbohidrat, At marami pang mga elemento ng mineral tulad ng potasa, kaltsyum, at bitamina C ay kapaki-pakinabang para sa mga buto, gilagid at ngipin.
Mga pakinabang ng balat ng lemon
Ang Lemon ay isa sa mga sikat na prutas, na halos walang anumang bahay, at bagaman ito ay sitrus, katumbas ito ng alkalinity sa katawan, kaya maraming mga benepisyo, at maaari nating banggitin ang sumusunod:
- Ang Lemon ay nagpapalakas sa kalusugan ng balat at nag-aambag sa pagpapasigla at kalakasan, dahil ito ay isang mayamang mapagkukunan ng mga antioxidant na pumipigil sa pinsala ng mga libreng radikal, sa pamamagitan ng pagkain ng alinman sa juice o sa mga awtoridad.
- Nag-aambag ang Lemon sa pagbibigay ng pagkalastiko ng balat, na kung saan ay sinamahan ng mga wrinkles at anumang mga depekto sa balat tulad ng mga bitak at iba pa.
- Ang lemon juice ay ginagamit para sa mga kalalakihan pagkatapos ng pag-ahit upang mabawasan ang pagiging sensitibo ng balat pagkatapos ng pag-ahit.
- Pagmasahe ang balat na may lemon juice, halo-halong may langis ng oliba, patalasin at bawasan ang buhok at kumita ng isang maliwanag na ningning.
- Nag-aambag sa pagpapagaan ng problema ng cellulite sa pamamagitan ng pag-massage ng mga lugar ng cellulite (orange alisan ng balat) lemon juice na hinaluan ng almirol.
- Pinapagamot nito ang mga batang tabletas ng balat mula sa kakayahang pumatay ng bakterya sa balat at binabawasan ang proporsyon ng taba ng balat, at binabawasan ang pagkakapilat at pamumula ng balat.
Mga benepisyo ng kalusugan ng lemon ng katawan
- Tinitimbang ng Lemon ang kaasiman ng katawan sa pamamagitan ng kakayahang makabuo ng mga likido sa katawan ng alkalina.
- Pinapagamot nito ang mga lamig at trangkaso, dahil naglalaman ito ng bitamina C at anti-namumula na flavonoid.
- Aktibo ang atay at natunaw ang uric acid at mga lason na nag-iipon sa atay, at tumutulong upang patakbuhin ang apdo sa pamamagitan ng pagkain ng isang tasa ng mainit na tubig na idinagdag ang lemon juice sa umaga.
- Ang pagkain ng lemon juice sa isang walang laman na tiyan ay binabawasan ang labis na timbang.
- Nag-aambag sa paglilinis ng bituka at pinadali ang paggalaw ng bituka at pagiging regular sa pamamagitan ng pagkain nito sa umaga na may mainit na tubig.
- Tinatanggal nito ang mga gallstones sa gallbladder pati na rin ang anumang mga deposito ng calcium sa bato dahil sa pagkakaroon nito ng citric acid.
- Ang pagkain ng alisan ng balat ng lemon ay natunaw ang mga sakit sa utak tulad ng sakit na Parkinson.
- Nagpapabuti ng paningin at nakakatipid ng tibi na halo-halong may mint.
- Ang katawan at mga bituka ay nag-aalis ng mga bulate sa bituka.