Ang pagbabalat ng katawan
Ang pangangalaga sa katawan ay nangangailangan ng buong pagbabalat ng katawan tuwing dalawa hanggang tatlong buwan. Ito ay may papel sa pag-alis ng mga patay na selula na naipon sa balat at pagtanggal ng mga madilim na lugar na maaaring mang-agaw sa hitsura ng katawan. Ang mga sumusunod ay detalyadong mga hakbang para sa pagbabalat ng katawan, at ilang mga recipe na maaaring ihanda sa bahay.
Mga likas na balat para sa katawan
Peeled banana at sugar
Ingredients:
- Isang matandang saging na may kayumangging balat.
- Tatlong kutsara ng mga butil ng asukal.
- Isang quarter na kutsara ng banilya.
Paraan ng paghahanda at paggamit:
- Paghaluin ang mga sangkap hanggang sa maging malagkit.
- Dahan-dahang i-massage ang katawan gamit ang pinaghalong, ngunit huwag magdagdag ng asukal kung ang timpla ay sumisilip sa mukha; ang mukha ay mas sensitibo sa balat kaysa sa katawan.
- Hugasan ang iyong katawan ng maligamgam na tubig, pagkatapos basa.
Peeled na mga chickpeas
Ingredients:
- Isang tasa ng mga chickpeas sa lupa.
- Kalahati ng isang tasa ng yogurt.
- Kalahati ng isang kutsarita ng turmerik.
- Mga puntos ng langis ng lemon.
Paraan ng paghahanda at paggamit:
- Paghaluin ang yogurt sa turmerik, langis ng lemon, at mga chickpeas, hanggang sa magkakaugnay ang halo.
- Ilagay ang pinaghalong sa iyong katawan hanggang sa ito ay malunod, pagkatapos ay malumanay na kuskusin hanggang matanggal mo ang pinaghalong.
Mga hakbang ng pagbabalat ng balat
- Ang paliguan ay angkop para sa pagbabalat, pagsara ng mga air outlet, pinupunan ang bathtub na may sobrang init na tubig, pagkatapos ay tanggalin ang iyong mga damit upang ang iyong katawan ay nakalantad sa singaw ng tubig. Bukas ang mga pores, at ipinapayong takpan ang iyong buhok ng isang plastic bag upang hindi masaktan ang singaw ng tubig.
- Ibuhos sa isang maliit na mainit na tubig, alisin ang makeup mula sa iyong mukha, pagkatapos ay hugasan ito ng isang banayad na malinis, at maghintay ng 10 minuto.
- Maligo sa bathtub ng 10 minuto, at subukang mag-relaks hangga’t maaari.
- Magsimula mula sa mga paa at pagkatapos ay sa tuktok ng katawan, upang ilagay ang peeled sa iyong balat, at pagkatapos ay maglakad na may mga pabilog na paggalaw gamit ang iyong mga daliri sa loob at labas.
- Tumutok sa pinakamadilim at pinaka magaspang na mga lugar ng katawan, hanggang sa manalangin ka sa pagbabalat sa iyong mukha, upang ang katawan ay natatakpan ng balat ng balat.
- Kuskusin ang iyong katawan ng mga pabilog na paggalaw gamit ang magaspang na hibla upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo sa katawan.
- Hugasan ang iyong katawan ng tubig lamang.
- Dalhin ang iyong balat pabalik mula sa itaas hanggang sa ibaba.
- Hugasan ang iyong balat ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay kuskusin ang iyong katawan ng isang likido sa paliguan, nang hindi gumagamit ng lupa.
- Kuskusin ang iyong buong katawan ng isang malambot na tuwalya, hindi gasgas, dahil ang balat ay magiging sensitibo sa oras.
- Tawagan ang iyong katawan ng isang maliit na basa, huwag matuyo nang lubusan, at spray ito mula sa bote ng tuner mga dalawampung sentimetro pagkatapos, pagkatapos ng pagyanig.
- Magsuot ng isang banyo sa loob ng tatlumpung minuto, pagkatapos ay mag-relaks sa kama nang kaunti upang masuso ang katawan ng toner.
- Mag-apply ng moisturizer sa mukha, takong, at siko.
- Magsuot ng damit na koton upang ang iyong balat ay hindi magagalit.