Pangangalaga sa Mukha
Ang proseso o gawain ng pag-aalaga ng mukha ay isa sa mga pinaka-alalahanin para sa mga kababaihan sa pang-araw-araw na batayan; nais ng mga kababaihan na mapanatili ang pagiging bago at kinang at ningning ng kanyang mukha, at nais na lumitaw na may isang mas bata na edad at masiyahan sa isang malinaw na balat na walang mga wrinkles at pagpapakita ng pag-iipon ng balat pati na rin walang libreng butil at pimples at tuyo at pigmentation at lahat ng ito makakamit lamang sa pamamagitan ng pangangalaga sa mukha.
Ang pangangalaga sa mukha ay nangangahulugang ang pagpapatupad ng mga tagubilin sa pang-araw-araw na batayan at regular nang walang pagkabigo o pagkagambala at ang mga tagubiling ito ay kasama ang atensyon ng kapaligiran ay kinakatawan sa kung ano ang pakikitungo sa pamamagitan ng pagkain at pag-inom, at ang pangangalaga sa labas ay may kasamang mga creams, masahista, moisturizer at moisturizer na inilapat sa mukha, maging natural na paghahanda o kemikal.
Paano alagaan ang mukha
- Ang balanseng pagkain sa kalusugan na nakasalalay sa lahat ng pagkakaiba-iba; naglalaman ito ng mga mahahalagang elemento tulad ng spinach, atay, brokoli, posporus, protina na matatagpuan sa mga itlog, keso at gatas, at omega-3 na nilalaman ng langis ng oliba, isda at pagkaing-dagat.
- Iwasan ang malubhang diyeta, na batay sa pagbabawas ng dami ng pagkain nang malaki at isang solong batch; humahantong ito sa pagbabago ng mukha, bagaman hindi maiiwasang diyeta ay dapat na nasa mga hakbang at yugto ayon sa payo ng isang dietician o doktor.
- Uminom ng maraming tubig, lalo na sa panahon ng tag-init at sa panahon ng mga heat heat, kapag ang mga temperatura ay lumampas sa mga normal na antas, lalo na para sa mga nakalantad sa sikat ng araw dahil sa kanilang trabaho o kung hindi man; dagdagan ang dami ng tubig mula sa walong tasa, ang minimum sa higit pa sa upang maiwasan ang pag-crack ng balat at pagkatuyo, Gayundin sa mga panahon ng tag-araw inirerekumenda na gumamit ng isang machine gun na naglalaman ng tubig upang magbasa-basa sa mukha paminsan-minsan, at pagkatapos hugasan ang mukha o ginusto ang pag-alis na huwag matuyo ang mukha at iwanan ito upang awtomatikong matuyo.
- Gumamit ng isang proteksiyon na sunscreen bago umalis sa bahay, isinasaalang-alang ang pag-renew ng araw tuwing dalawang oras ng hindi bababa sa.
- Punasan ang mukha na may natural na rosas na tubig bago ilagay ang sunscreen at anumang iba pang cream at iwanan ito upang matuyo; protektado ang mukha mula sa mga kemikal sa condom at foundation cream.
- Upang magbasa-basa sa balat, maaari kang maghanda ng maskara na gawa sa pipino at peeled milk; ihalo ang peeled pipino sa electric mixer; idagdag ang gatas at ihalo nang maayos, pagkatapos ay ilapat ito sa iyong balat sa isang third ng isang oras; pagkatapos hugasan ang iyong mukha ng cool, malamig na tubig.
- Upang madagdagan ang pagiging bago ng mukha sa umaga, i-massage ang iyong mukha bago matulog na may magaan na layer ng matamis na langis ng almendras na may magaan na masahe ng mukha.
- Ang pagbabalat ng mukha ay isa sa mga pangunahing pamamaraan sa proseso ng pangangalaga sa mukha. Sa pamamagitan ng pag-alis ng mga patay na balat, blackheads, acne at acne, maaari mong gamitin ang mga peeler na ibinebenta sa mga parmasya at tindahan. Maaari mo ring ihanda ang iyong tagabalot sa iyong sarili sa pamamagitan ng paghahalo ng isang halo ng magaspang na asukal o magaspang na asin sa isa sa mga langis Ang langis ng oliba, o matamis na langis ng almond, o langis ng Jojoba, at pagkatapos ay kuskusin ang mukha sa mga pabilog na paggalaw hanggang sa magsimula ang mukha na pula. isinasaalang-alang ang distansya mula sa paligid ng mga mata, pagkatapos hugasan ang mukha ng maligamgam na tubig at punasan ng isang kubo ng yelo upang isara ang mga pores Buksan dahil sa pagbabalat, maaari ring punasan ang mukha ng sariwang lemon juice para sa parehong layunin at umalis ito upang matuyo at pagkatapos ay hugasan muli.