Panatilihing malinis ang iyong balat
Ang una at pinakamahalagang hakbang upang makakuha ng isang malinis at malinis na balat ay upang mapanatili ang kalinisan ng mukha, at ito sa pamamagitan ng paghuhugas nito nang dalawang beses sa isang araw gamit ang isang espesyal na paghuhugas ng facial, at palaging alisin ang makeup bago matulog, bilang kakulangan ng isang hahadlangan ng malinis na mukha ang mga pores, ang hitsura ng butil sa mukha, Ang mga kamay ay dapat na manatiling malayo sa mukha hangga’t maaari sa araw lamang pagkatapos na hugasan ang mga ito, dahil maaari silang maging sanhi ng paglipat ng ilang dumi at bakterya sa mukha.
Pagbalanse ng pH ng balat
Upang makamit ang isang purong kutis, kinakailangan upang balansehin ang pH nito. Upang makamit ito, ang sodium bikarbonate, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglilinis ng mga katangian ng balat, maaari ring magamit. Maaari itong magamit sa pamamagitan ng paghahalo ng isang kutsarita ng sodium bikarbonate na may kaunting langis ng niyog at lemon juice. Paghaluin, at gamitin ang halo na ito nang dalawang beses sa isang linggo upang mapupuksa ang mga patay na selula ng balat.
moisturizing
Ang moisturizing ng balat ay pinapanatili ang malinis na balat. Ang honey ay maaaring magamit bilang isang natural na moisturizer, dahil mayroon itong mga katangian ng antibacterial. Maaari itong magamit sa pamamagitan ng paglalapat ng pulot sa balat. Iwanan ito ng 20 minuto. Hugasan ito ng maligamgam na tubig. Makakatulong ito upang makakuha ng isang basa-basa, At purong.
Kumain ng isang balanseng diyeta
Ang diyeta ay may makabuluhang epekto sa kalusugan ng balat ng mukha, dahil ang 80% ng kalusugan ng balat ay nakasalalay sa kalidad ng mga pagkain at inumin na tinugunan, kaya kumain ng malusog na pagkain, upang makakuha ng isang malinaw na balat, at nakatuon sa pagkain ng isang maraming sariwang prutas, at gulay na mayaman sa bitamina A), Tulad ng mangga, brokuli at repolyo, tinutulungan silang mapupuksa ang mga patay na selula ng balat, at mabawasan ang mga pagkakataong lumitaw ang acne, at pinapayuhan na kumain ng mga itlog, salmon at walnut dahil naglalaman sila ng mga langis na pinapanatili ang dalisay ng balat, at pinipigilan ang hitsura ng mga pimples.
Ang paggamit ng halaman ng neem
Ang Neem ay maaaring magamit upang mapanatili ang purong balat, dahil mayroon itong mga katangian ng antibacterial, at ang halaman na ito ay napaka-epektibo sa pag-alis ng mga mantsa, mga dumi ng balat, at maaaring magamit ng:
- Hugasan ang isang maliit na bilang ng mga dahon ng neem, upang maalis ang mga dumi at dumi.
- Gumiling mabuti ang mga dahon ng neem na may kaunting tubig upang makabuo ng isang i-paste.
- Kuskusin ang paste na ito sa balat at iwanan ito ng 10 minuto.
- Hugasan ang balat ng malamig na tubig.
tandaan: Maaari ka ring uminom ng neem juice araw-araw, upang makakuha ng isang malinaw at walang bahid na balat.