Dry balat
Ang pagkatuyo sa balat ay isa sa mga pinaka-halatang problema sa taglamig. Ang mga sintomas nito ay: pagkatuyo, pag-aalis ng tubig, scaling sa balat, kakulangan ng pagiging bago, kasiglahan, glamor, pagkamayamutin, pamumula, pag-crack, puting marka, na maaaring magdulot, kaya tatalakayin natin sa artikulong ito upang mabanggit ang paggamot ng tuyong balat.
Mga sanhi ng tuyong balat
- Ang patuloy na pagkakalantad sa mataas na temperatura, tulad ng isang pampainit o gas.
- Malnutrisyon at kakulangan ng isang pinagsama-samang diyeta, lalo na kakulangan sa bitamina A.
- Ulitin ang paghuhugas ng balat o gumamit ng hindi mahusay na sabon.
- Iwanan ang balat nang walang pagpapatayo pagkatapos hugasan.
- Patuloy na pagkakalantad sa sikat ng araw.
- Hindi sinasadyang paglilinis ng balat pagkatapos gumamit ng mga pampaganda.
- Mga sakit tulad ng hypothyroidism, diabetes, atbp.
- Paggamit ng ilang mga gamot, tulad ng mga alerdyi, acne, at diuretics.
- Mga kadahilanan ng sikolohikal, kabilang ang: matinding pagkabalisa, pag-igting, pagkabagot, at pagkalungkot.
- Pagbabago sa panahon at klima, lalo na sa mga malamig na panahon.
Paggamot para sa dry skin
- Kumain ng mga pagkain, pagkain na naglalaman ng mga nutrisyon at bitamina na nakakakuha ng sariwang balat at pinoprotektahan ang mga ito mula sa pag-aalis ng tubig, tulad ng mga prutas, gulay, prutas, karot, spinach, saging, repolyo, mga almendras at perehil.
- Gumamit ng natural na mga balat upang mapupuksa ang mga patay na selula ng balat. Paghaluin ang isang dami ng gatas na may otmil at i-massage ang balat na may pabilog na paggalaw, pagkatapos ay iwanan upang matuyo at pagkatapos hugasan ang balat ng tubig.
- Lumayo sa mga malambot na inumin, tsokolate, at pritong patatas.
- Iwasan ang matagal na pagkakalantad sa init mula sa pampainit o gas.
- Iwasan ang pagkakalantad sa direktang liwanag ng araw o malamig na mga alon ng hangin.
- Gumamit ng sunscreen.
- Gumamit ng mainit na tubig sa proseso ng shower sa halip na mainit na tubig.
- Ang paggamit ng sabon na binubuo ng mga likas na langis, kabilang ang: Moroccan sabon, sabong Nabulsi, at sabon ng laurel.
- Mag-ingat na gumamit ng moisturizer ng balat; halo ng gliserin na may kaunting lemon, lila, at rosas.
- Gumamit ng malamig na tubig kapag naghuhugas ng mukha; upang pasiglahin ang pinong mga ugat.
- Gumamit ng maligamgam na tubig kung gagamitin mo ang tagapaglinis ng balat.
- Mag-ingat na uminom ng walong baso ng tubig araw-araw; para sa papel nito sa moisturizing ng balat at pigilan ito sa pagpapatayo.
- Piliin ang tamang mga produkto ng pangangalaga sa balat ng taglamig, tulad ng mga naglalaman ng mga antioxidant at mayaman sa mga bitamina, upang magbigay ng sustansiya sa balat at maiwasan ito sa pagpapatayo, pati na rin ang paggamit ng mga produkto na naglalaman ng mga langis ng gulay para sa kakayahan ng balat na sumipsip at makinabang mula dito.
- Gumamit ng mga maskara sa balat bawat linggo upang magbigay ng sustansya at maprotektahan laban sa pag-aalis ng tubig.
- Tumigil sa paninigarilyo.
- Lumayo sa paggamit ng mga pampaganda na naglalaman ng mga pabango at alkohol.
- Mag-ehersisyo.
- Iwasang magsuot ng damit na may lana at magaspang na texture.