Kahulugan ng creatinine
Ang Creinine ay tinukoy bilang ang nalalabi sa mga kemikal na nagmula sa metabolismo ng kalamnan. Ang paggawa ng katawan ng creatinine ay nakasalalay sa mass ng kalamnan ng tao. Ang mga antas nito ay mas mababa sa mga kababaihan kaysa sa mga kalalakihan; dahil sa malaking kalamnan mass sa mga lalaki kumpara sa mga kababaihan. Ang Creatinine ay isang metabolite ng creatinine phosphate.
Ang taga-gawa ay tumutukoy sa kalusugan ng mga bato, na inilalagay sa ihi, sapagkat madali itong sukatin, ang mga may malusog na bato ay may kaunting likha o kahit na zero dahil ang mga bato ay na-filter, at ang mga may sakit sa bato, ang mga antas ng creatinine sa kanilang dugo ay mataas, ang rate ng Creince (CrCl)). Ang rate ng creatinine clearance ay naka-link sa glomerular filtration (GF) rate, na kung saan ay isa sa mga pagsubok na ginamit upang suriin ang pagpapaandar ng bato.
Paano mabawasan ang creatinine
Ang mga pamamaraan na mabilis na mabawasan ang creatinine ay kinabibilangan ng:
- Bawasan ang nakababahalang ehersisyo: Sa pamamagitan ng labis na pag-eehersisyo, ang katawan ay nag-convert ng keratin sa creatinine sa mataas na antas. Bagaman kinakailangan ang ehersisyo, ang labis na ehersisyo ay hindi malusog at pinatataas ang mga antas ng creatinine.
- Uminom ng maraming tubig: Tulad ng nabanggit sa itaas, ang pagkatuyo ay humahantong sa pagtaas ng creatinine. Upang maiwasan ito, ipinapayong uminom ng maraming tubig, ibig sabihin 8 hanggang 10 tasa araw-araw. Ang pag-inom ng maraming tubig ay nakakatulong upang palayain ang creatinine mula sa katawan sa pamamagitan ng ihi.
- Bawasan ang pagkonsumo ng sodium: Nagtataglay ito ng likido sa katawan, na humahantong sa hindi gaanong pag-ihi, kaya’t ang creatinine ay nananatili sa katawan, kaya dapat kang lumayo sa mga pagkaing naglalaman ng sobrang sosa, kabilang ang mga naproseso na pagkain, at mabilis na pagkain.
- Iwasan ang mga sumusunod na pagkain:
- Mga pagkaing mayaman sa protina: Pulang karne, karne na walang taba, itlog, isda at gatas. Ang dahilan para maiwasan ang mga ito ay ang protina ay tumitimbang sa mga pasyente ng sakit sa bato.
- Ang mga pagkaing mataas sa potasa ay kinabibilangan ng tsokolate, pulbos ng koko, mani, plum at abukado. Ang mga pagkaing mayaman sa posporus ay kinabibilangan ng keso, linga, buto ng kalabasa at mani. Ang dahilan para sa pagbabawas ng mga ito ay ang potasa at posporus ay mataas sa mga pasyente Mga bato, ang pag-iwas sa mga pagkaing ito ay nakakatulong sa pagbaba ng mga antas ng creatinine.
- Karne: Pinapayuhan na iwasang kumain ng labis; dahil pinatataas nito ang proporsyon ng creatinine, maliban kung ang tao ay naghahanap upang madagdagan ang laki ng kanyang mga kalamnan lingguhan.
- Pagpapanatili ng isang Malusog na Diyeta: Halimbawa, sa halip na gamitin ang pulang karne bilang isang mapagkukunan ng protina, maaari itong mapalitan ng iba pang mga mapagkukunan, kabilang ang mga pipino, karot, litsugas, labanos, repolyo, kuliplor, at kuliplor. , Pinapayuhan din na huwag kumain ng mga pagkaing mayaman sa pino na asukal, at maiwasan ang alkohol, soda, tsaa, at palitan ito ng tubig.
- Paggamit ng mga halamang gamot sa sambahayan: Mayroong mga halamang gamot sa bahay na nakakatulong na mabawasan ang creatinine, kabilang ang chamomile, cinnamon at ginseng.
- Paggamit ng mga gamot: Tulad ng mga blocker ng channel ng kaltsyum at diuretics na makakatulong sa mas mababang antas ng creatinine. Ang mga blocker ng channel ng calcium ay isang pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, na tumutulong sa daloy ng dugo sa mga bato, at sa gayon binabawasan ang creatinine. Ang mga diuretics ay nagdaragdag ng output ng bato upang maalis ang basura, ngunit ang diuretics ay hindi dapat gamitin nang labis dahil pinatataas nila ang mga antas ng creatinine. Mayroon ding maraming iba pang mga gamot na makakatulong na makontrol ang mataas na antas ng creatinine.
Paano maghanda para sa screening filter ng creatinine
Bago kumuha ng pagsubok ng clearance ng creatinine, dapat mo munang ipagbigay-alam sa iyong doktor kung anong mga gamot ang ginagamit, inireseta man o hindi. Ang ilang mga gamot ay maaaring dagdagan ang mga antas ng creatinine nang hindi nakakaapekto sa mga bato, kabilang ang:
- Maaaring ayusin o itigil ng iyong doktor ang dosis bago ang pagsubok.
Mga likas na proporsyon ng creatinine
Ang normal na ratios ng dugo sa mga kalalakihan ay mga 0.6 hanggang 1.12 milligrams bawat deciliter, samantalang sa mga babaeng may sapat na gulang ay saklaw mula sa 0.5 hanggang 1.1 milligrams bawat deciliter, at sa mga sanggol ay 0.2 milligrams bawat deciliter o higit pa, na tinutukoy ng pag-unlad ng kanilang mga kalamnan.
Para sa mga nasa hustong gulang na may sapat na gulang na maraming mga kalamnan, ang mga proporsyon ay mas mataas. Ang mga matatandang tao ay may mas kaunting likha kaysa sa mga taong hindi malusog, magkakasakit sa sakit, o nawalan ng labis na timbang.
Sintomas ng mataas na antas ng creatinine
Ang mga sintomas ng mataas na antas ng creatinine ay kinabibilangan ng:
- Madalas na pag-ihi ng gabi.
- Naging madilim ang ihi.
- Pagduduwal at pagsusuka.
- Kahirapan sa paghinga.
- Itching.
Mga sanhi ng mataas na antas ng creatinine
Ang mga kadahilanan na nagdudulot ng mataas na antas ng creatinine ay kinabibilangan ng:
- Sakit sa bato.
- Nag-iinit.
- Sobrang ehersisyo.
- Ang ilang mga gamot, kabilang ang chemotherapy para sa cancer, ACE inhibitors, at nonsteroidal anti-inflammatory na gamot, na kinabibilangan ng aspirin at ibuprofen.
- Ang hypertension.
- Pagkawala ng sobrang dugo.
- Mga problema sa teroydeo.
- Dagdagan ang gusali ng kalamnan.
- Kumain ng maraming pulang karne.
- Ang Creinine ay ginagamit bilang suplemento sa pagdidiyeta.