Turmeric
Ito ay isang damong sumunod sa pamilya ni Zanzibiliat. Ang turmeriko ay ginagamit nang mahabang panahon sa paggagamot ng maraming problema sa kalusugan. Ang mga therapeutic properties nito ay nasa kanyang binti, na ang parehong bahagi ay nagbibigay sa kanya ng kulay at panlasa. Mayroon siyang prestihiyoso at sagradong posisyon sa Ayurvedic medicine. Maaari mong linisin ang lahat ng mga bahagi at organo ng katawan, na unang lumitaw sa timog-silangan na bahagi ng kontinente ng Asia at kumalat sa buong mundo. Ang Indya ay kasalukuyang pinakamalaking bansa sa paggawa. Ang iba pang mga bansa at rehiyon ay din nilinang ng China, Thailand, Pakistan, Ang euro At ilang bahagi ng Latin America. Bilang para sa paggamit nito sa pagluluto, ginagamit ito ng lutuing Asyano at ang natitira ay tuyo at gadgad.
Mga benepisyo ng turmerik
Ang katawan ay nagbibigay ng malawak na hanay ng mga benepisyo, ang pinakamahalaga sa mga ito ay:
- Pinipigilan nito ang pagkakalantad ng iba’t ibang mga selula ng katawan upang mapinsala at kaya binabawasan ang posibilidad ng impeksiyon sa maraming uri ng mga kanser, partikular na nakakaapekto sa colon at prostate.
- Naglalaman ito ng isang pangkat ng mga sangkap na may mga katangian ng anti-oksihida na partikular na nakakapinsala, kabilang ang activate curcumin, na nagbibigay ng dilaw na kulay.
- Pinapadali nito ang proseso ng panunaw sa pamamagitan ng paglaban sa mga nakakapinsalang mikrobyo na naroroon sa bituka at pinaka-kapansin-pansin na mga parasito, at tumutulong upang mapupuksa ang maraming mga problema na nakakaapekto sa sistema ng pagtunaw tulad ng ulcers sa tiyan at duodenum, at may mga problema sa balat tulad tulad ng eksema at mga sakit sa paghinga tulad ng hika.
- Binabawasan ang halaga ng taba at taba na naipon sa katawan, sa gayon ay pinapagana ang sistema ng paggalaw at pinatataas ang daloy nito, at tumutulong upang linisin ang dugo.
- Naglalaman ng isang hanay ng mga sangkap na may mga anti-microbial properties at bakterya pati na rin ang mga impeksiyon.
- Binabawasan nito ang sakit na nadarama ng pasyente na may pamamaga sa mga joints tulad ng rayuma, sapagkat naglalaman ito ng sangkap ng kromo at bitamina E, at ito ay maaaring makamit sa pamamagitan ng paghahalo sa init ng gatas at kumain ng pinaghalong higit sa isang beses sa isang araw.
- Binabawasan ang antas ng kolesterol sa katawan at sa gayon ay lumalaban ang atherosclerosis.
- Pinoprotektahan ang mga selula ng atay at dilaw na bagay mula sa mga epekto ng tabletas ng birth control.
- Ito ay tumutulong sa mabilis na pagalingin ang mga sugat, at maaaring pagalingin ang maraming anemya o anemya.
- Ang regulates temperatura ng katawan at binabawasan ang saklaw ng lagnat.
- Pinapagana ang katawan sa kabuuan, sinusuportahan ang immune system pati na rin ang mga kakayahan at aktibidad ng kaisipan.
- Maraming mga digestive disorder ang ginagamot, tulad ng dewormal na pagtatae, partikular na mga parasitic infection.
- Pinaginhawa ang pag-ubo at iba’t ibang sintomas na kasama ng sipon.