Mahalin ang pakwan
Ang pakwan o pakwan binhi ay ang pinaka-karaniwang ginagamit sa pakwan. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng itim na kulay nito, puting pulp at itinuturing na isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na butil ng prutas. Ito ay ginagamit upang gamutin ang maraming mga sakit dahil ito ay naglalaman ng maraming mga bitamina at nutrients, kabilang ang: potasa, bitamina B, at maaari ring gamitin sa paghahanda ng iba’t-ibang pagkain, lalo na lutuing Asyano, at ang pag-ibig ng pakwan kinuha mula dito, at sa Ang artikulo ay pag-uusapan natin ang mga benepisyo ng maraming, bilang karagdagan sa ilang mga caveats kapag kumakain.
Mga benepisyo ng pakwan ng pag-ibig
- Dahil naglalaman ito ng maraming mahalagang amino acids para sa katawan, kabilang ang: glutamic acid, tartafaf, arginine, lysine at iba pa.
- Pinananatili ang kalusugan ng puso, sapagkat naglalaman ito ng sangkap ng mangiumium na kasaganaan, tulad ng kamakailang mga pag-aaral na nagpakita na ang bawat daang gramo ng pag-ibig ng melon ay naglalaman ng 139% ng inirerekumendang halaga ng mangium kada araw.
- Pinapagana ang metabolismo sa katawan.
- Binabawasan ang mataas na presyon ng dugo.
- Inaayos ang antas ng presyon ng dugo sa katawan.
- Pinananatili ang kalusugan ng sirkulasyon ng dugo sa katawan; dahil naglalaman ito ng bitamina B complex.
- Nagpapagaan ang nervous system.
- Nagtutol sa iba’t ibang sakit na nakahahawa sa katawan, kaya pinahuhusay nito ang immune system.
- Ang pagsasaayos ng asukal sa dugo ay maaaring gamitin sa pamamagitan ng paglalagay ng isang kutsara ng pag-ibig ng pakwan, limang kutsarang puno ng mainit na tubig sa isang tasa, pagpapakain ng maayos na tubig, pagkatapos ay iwanan ito ng kaunti hanggang lumamig, pagkatapos ay uminom ng solusyon, at maaaring ulitin araw-araw.
- Pinananatili ang kalusugan ng memorya, kaya pinipigilan ang posibilidad ng Alzheimer’s disease at demensya.
- Naglalaman ng mga unsaturated fats, sa gayon ito ay nagpapanatili ng kalusugan at katawan enerhiya.
- Nagbibigay ng katawan na may protina ay mahalaga para sa katawan, at samakatuwid ipinapayo na kumain ng Bodybuilding.
- Tumutulong na bumuo ng mga kalamnan at tisyu sa katawan.
- Pinapagana ang mga enzymes sa katawan.
- Pinananatili ang kalusugan ng balat, binabawasan ang posibilidad ng acne, at pinong mga linya sa balat, dahil naglalaman ito ng mga antioxidant.
- Ito ay nakuha mula sa langis ng pag-ibig ng pakwan, na nakakatulong upang mapanatili ang kalusugan ng mga bata.
- Nilinis ang balat mula sa dumi at latak na nakalakip dito, sa pamamagitan ng masahe na ito araw-araw na may melon na langis ng pag-ibig.
- Binabawasan ang panganib ng kanser sa balat.
- Tumutulong sa produksyon ng elemento ng milyun-milyon; dahil naglalaman ito ng tanso sa malalaking dami.
- Pinasisigla ang anit, na tumutulong sa daloy ng sirkulasyon ng dugo sa loob nito, at sa paglago ng buhok.
- Binabawasan ang pinsala sa buhok.
Mag-ingat kapag kumakain ng pakwan
- Huwag itong kunin para sa mga taong may atake sa puso.
- Huwag gamitin ito para sa mga taong may lukemya.
- Manatiling malayo hangga’t maaari mula sa pagkain ito para sa mga taong may ED.
- Iwasan ang pagkuha nito para sa mga pasyente na may sakit na rheumatoid.
- Wag kakain ng masyadong marami; ito ay maaaring humantong sa makakuha ng timbang.