Umalis ng oliba
Ang punong olibo ay isa sa mga pinagpalang puno na may maraming benepisyo sa kalusugan, at ito ay nakikilala sa puno na ito na ang mga pakinabang nito ay hindi limitado sa mga prutas lamang. Maraming mga siyentipikong pag-aaral at pananaliksik ang nakumpirma na ang dahon ng olibo ay may natatanging mga bentahe. Olive leaf extract, ang mga tabletang ito ay ginagamit sa paggamot ng maraming mga sakit at iba’t ibang mga problema sa kalusugan.
Ang ilang mga benepisyo ng dahon ng oliba
- Antimicrobial: Ang dahon ng oliba ay naglalaman ng Enolinate, isang sangkap na masusumpungan nang sagana sa mga dahon ng olibo. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kakayahang maiwasan ang mga impeksiyon, lalo na ang viral, bacterial at fungal, at mayroong isang pang-agham na pag-aaral na inilathala noong 2003 sa journal na “Biochemistry and Biophysics Research. Napagpasyahan ng pag-aaral na ang olive leaf extract ay isang epektibong produkto sa paggamot ng HIV.
- Control ng presyon ng dugo: Ang dahon ng oliba ay ginagamit sa paggamot ng mataas na presyon ng dugo, ang mga dahon ng olibo ay naglalaman ng maraming sangkap na nagpapababa ng presyon ng dugo, at isang pag-aaral na inilathala noong 2011 sa journal Hetomidikini. Napatunayan ng pag-aaral na ang pagkain ng mga dahon ng olibo para sa walong linggo ay nagbibigay ng mga resulta ay katumbas ng mga ibinibigay ng suplemento sa pandiyeta na nagpapababa ng mataas na dugo. Bukod pa rito, ang dahon na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kakayahang mapabuti at mamahinga ang mga coronary arteries, circulatory system, arterial expansion, at ayusin din ang rate ng puso.
- Mga benepisyo ng utak Ang dahon ng Olive ay nagpapabuti sa kalusugan ng utak. Ang mga dahon ay mayroon ding kakayahang bawasan ang katulad na supply ng oxygen na nagiging sanhi ng isang stroke, ang kakayahang mabawasan ang mga tumor ng utak, at nagpapabuti sa barrier ng dugo sa utak. Mahalaga sa pagpapanatili ng kapaligiran ng utak at pagpapanatiling buo.
- Antioxidant: Sa maraming mga siyentipikong pananaliksik at pag-aaral, ang dahon ng olibo ay nauugnay sa mahabang buhay at mabuting kalusugan, at pag-iwas sa maraming malalang sakit. Ito ay dahil sa ang katotohanan na ang mga dahon ay mayaman sa mga antioxidant, na may maraming mga benepisyo, ang pinakamahalaga sa kung saan ay ang pag-iwas sa sakit sa puso at arthritis. Ang mga dahon ay naglalaman ng pinakamainam at pinaka-makapangyarihang uri ng antioxidants, at ang efficacy ng mga antibiotics ay lumampas sa mga natagpuan sa bitamina C, o na matatagpuan sa green tea at antioxidants ay may maraming mahahalagang benepisyo, kabilang ang:
- Proteksyon ng cardiovascular: Pinoprotektahan nito laban sa atherosclerosis, at ang mga eksperimento sa laboratoryo ay nakumpirma na ang mga antioxidant na binubuo ng olive paper ay nagpipigil sa oksihenasyon ng mapaminsalang kolesterol, na nagiging sanhi ng kapal ng mga arterya at kaya ang pinsala sa atherosclerosis.
- Sakit sa buto: Ang mga antioxidant ay nagpapababa ng magkasakit na sakit at pamamaga, at magandang gawin ang mga suplemento ng dahon ng olibo sa kaganapan ng malubhang episodes ng sakit sa buto, at pinipigilan nito ang insidente ng rayuma sa kalaunan.