Cocoa
Ang Cocoa ay isa sa mga pinaka-mainit na inumin na mayaman sa nutrients. Naglalaman ito ng mataas na porsyento ng antioxidants at antibiotics, pati na rin ang isang malawak na hanay ng mga pangunahing mineral tulad ng magnesium, kaltsyum, posporus, tanso, bakal, mangganeso, potasa at siliniyum. Naglalaman din ito ng mga carbohydrates, hibla at taba Walang mga “monosaccharides” tulad ng oleic acid, palmitic, pati na rin ang xanthine, theophylline, at flavon.
Mga benepisyo ng inumin na kakaw
- Ang cocoa drink ay tumutulong sa revitalize ang katawan at bigyan ito ng sigla at paginhawahin ang pagkapagod at panghihina dahil naglalaman ito ng caffeine.
- Nagpapabuti ng kalusugan ng respiratory system, dahil ito ay nakakatulong upang mamahinga ang mga daanan ng hangin, at paggamot ng kahinaan sa paghinga, at tumutugon din ang sensitivity ng brongkitis at pamamaga, kaya epektibong paggamot ito para sa hika.
- Cocoa inumin kalmado nerbiyos, labanan ang talamak nakakapagod, dahil naglalaman ito ng sertonin na nourishes ang utak, pinoprotektahan nerve cells mula sa oksihenasyon, at pinipigilan ang Alzheimer’s disease.
- Nagpapabuti ng hitsura ng balat. Ito ay nagpapataas ng kahalumigmigan nito, ginagawa itong pakiramdam na malambot at maliwanag, at lumalaban sa napaaga na mga wrinkle at mga pinong linya. Binabawasan din nito ang mapaminsalang UV rays sa balat, pinipigilan ang pagkatuyo at basag, at pinapataas ang daloy ng dugo sa mga selula ng balat.
- Ang mga inumin ng cocoa ay nagdaragdag sa pagganap ng mga bato at pinoprotektahan ang mga ito mula sa mga kakulangan at pasiglahin ang mga ito upang maisagawa ang kanilang mga gawain sa paglilinis ng katawan.
- Pinabababa ang mataas na presyon ng dugo, at pinapagana ang sirkulasyon ng dugo.
- Binabawasan ang dami ng nakakapinsalang kolesterol sa dugo, at itinaas ang proporsiyon ng kapaki-pakinabang na kolesterol sa katawan, na binabawasan ang panganib ng sakit sa puso tulad ng atherosclerosis o stroke.
- Nagpapalakas sa mga buto at pinipigilan ang mga ito sa paghiwa at pagprotekta sa kanila mula sa sakit ng kahinaan, dahil ang nilalaman ng kaltsyum ay lumampas na matatagpuan sa sariwang gatas.
- Ang mga inumin ng Cocoa ay labag sa paglago at pagkalat ng mga libreng radikal sa katawan, na ginagawang isang malakas at epektibong anti-kanser na droga.
- Ang cocoa ay mabuti para sa pagpapabuti ng mood, paggamot sa depression, at pakiramdam ng kasiyahan dahil naglalaman ito ng flavonols.
- Ang mga inumin ng cocoa ay tumutulong na mawalan ng timbang dahil ang monounsaturated na taba ay nagpapalakas ng metabolismo sa katawan at tumutulong sa pagsunog ng calories.
- Gumagana ang cocoa upang ihagis ang ihi, alisin ang labis na asing-gamot at toxin mula sa katawan, at alisin ang impeksyon sa ihi.
- Tumulong ang inumin ng cocoa na umayos ang asukal sa dugo; ang napatunayang pagiging epektibo nito sa pagpapataas ng pagtatago ng insulin laban sa diyabetis.
- Nagpapabuti ng pagganap ng sistema ng pagtunaw, pinapadali ang pag-alis ng basura mula sa katawan, paglalambot sa mga bituka, at paglaban sa paninigas ng dumi, bukod sa kakayahang magbukas ng gana sa pagkain.
- Ang natural na tsokolate na inumin ay nagpapalakas ng kakayahang seksuwal ng mga mag-asawa.