Chamomile
Ang chamomile ay kilala bilang isang halaman na lumalaki sa taas na apatnapu’t sentimetro, at gumagawa ng mga puting bulaklak at ang gitnang dilaw, at sa ilang mga uri at varieties, ang pinaka-kapansin-pansin na German chamomile, na isang tanyag na herb sa halaman na ginagamit sa maraming mga medikal na paggamot.
Ang chamomile ay naglalaman ng mga pabagu-bago ng langis at maraming mga kapaki-pakinabang na compound at chemical compound, tulad ng flavonoid, lalo na abingine, hydroquamarin, bisabolol oxide, materisin at camomile.
Mga benepisyo ng mansanilya para sa tiyan
Ang mga bulaklak ng chamomile ay tinatrato ang mga gastrointestinal na problema. Pinapawi nila ang pagduduwal, sakit ng tiyan, at bituka ng bituka. Nakakatulong itong magrelaks sa mga kalamnan ng sistema ng pagtunaw at maiwasan ang mga sakit. Ang chamomile din ay nagtuturing ng pagtatae, pati na rin ang kakayahang gamutin ang mga maga at mga tiyan ng tiyan, na naghihirap mula sa isang malaking bilang ng mga tao; dahil sa maling diyeta.
Ang chamomile ay mayroon ding mga therapeutic properties upang mapawi ang colic na nakakaapekto sa mga sanggol na sumisigaw ng higit sa tatlong oras. Ito ay itinuturing na ligtas at hindi nagiging sanhi ng anumang sensitivity maliban sa mga bihirang mga kaso, mas mabuti mainit-init at sa mga maliliit na dami.
Pangkalahatang mga benepisyo ng mansanilya
- Nakatutulong ito sa pag-burn ng mataas na calorie, kung saan maraming mga pagsubok ang nagpapatunay ng kakayahang magsunog ng taba, sa pamamagitan ng pagkain ng isang tasa bago ito kumain sa sampung minuto.
- Ang pagpapalakas ng immune system ng katawan, ipinakita ng maraming pag-aaral na ang pagkain ng limang tasa ng chamomile tea araw-araw para sa dalawang linggo ay pinoprotektahan laban sa mga sipon at virus.
- Para sa sigla ng balat at pagtaas ng kasariwaan nito, naglalaman ito ng mga antioxidant na kapaki-pakinabang sa pag-alis ng mga toxin, at tinatangkilik din ang mga katangian ng paggamot ng mga sugat at sunburn, na pinatataas ang pagiging bago at liwanag.
- Upang mapahusay ang paglago ng buhok at dagdagan ang liwanag nito, at ang mga benepisyo nito sa buhok ay pinipigilan din ang balakubak, at pinipigilan ang taglagas, at tinain ang kaakit-akit na natural na kulay na blond sa pamamagitan ng paghuhugas ng buhok palagi dito.
- Ang paggamot ng hindi pagkakatulog at pagkabahala ng nerbiyos, naglalaman ng mga nerve soothing substance, na ang pinakamahalaga sa mga benepisyo ng mansanilya, kaya ang katawan ay nangangailangan ng tatlo o apat na tasa sa isang araw upang mapupuksa ang insomnya at pagkabalisa, at dagdagan ang kakayahang matulog sa malalim at katahimikan.
- Pag-iwas sa mga cancers ng tiyan at colon.
Paano maghanda ng chamomile tea
Kumuha ng isang kutsara ng tuyo o sariwang mga bulaklak ng chamomile, ilagay ito sa isang baso ng malinis na tubig, iwanan ito ng sampung minuto, at uminom ng malamig.