Orange
Ang isang uri ng prutas ay kabilang sa sitrus, nagbibigay ng katawan na may bitamina C, at mga orange tree ay inilipat sa mga orchard matapos ang proseso ng pagbabakuna ay tumatagal ng isang panahon ng isang taon o mas mababa at nagsisimula upang makabuo ng prutas pagkatapos ng apat na taon at maaaring magpatuloy Sa Ang produksyon ng orange sa loob ng mahabang panahon ay tinatayang sa limampung taon, at itinuturing na ang temperate at subtropikong mga lugar ay ang lugar na lumalaki ng orange, at ang Brazil ay ang orihinal na bahay ng orange, ang bansa ang una sa produksyon ng mga dalandan sa mundo sinusundan ng Estados Unidos at pagkatapos ay Indya, ang dahilan para sa etiketa na label ng orange kaugnay sa estado kung saan ang Portugal ang unang bansa upang ilipat ang paglilinang ng mga dalandan mula sa China, ang orange ay ang pinakasikat na prutas na kinakain sa taglamig.
Ang nutritional value ng orange
Ang Orange ay mayaman sa sugars at isang malaking porsyento ng tubig at isang proporsyon ng carbohydrates at ng maraming dietary fiber at sa ilang mga bitamina tulad ng bitamina C at bitamina A at bitamina B1. Ang Orange ay naglalaman ng flavonoids at ang substansiya na ito ay may likas na antibiyotiko na epekto, ang mga oranges ay mababa sa calories, na may presensya ng pektin, na may papel sa pagprotekta sa mucous lining ng colon.
Ang mga pakinabang ng mga dalandan
- Pinoprotektahan laban sa kanser at pinipigilan ang paglago ng mga selula ng kanser sa katawan; dahil naglalaman ito ng bitamina C at antioxidants.
- Nagpapanatili ng integridad ng paghinga mula sa anumang panlabas na kontaminasyon.
- Nagpapalakas sa immune system ng katawan sa pagkakaroon ng isang mataas na proporsyon ng bitamina c.
- Pinoprotektahan laban sa diyabetis kung saan ito ay nagpapanatili ng normal na ratio nito.
- Ito ay itinuturing na anti-inflammatory tulad ng tiyan, lalamunan at iba pang mga impeksiyon dahil sa pagkakaroon ng Flavonoids.
- Pinananatili ang kalusugan at integridad ng tiyan.
- Pinagaling ang ubo at trangkaso at pinoprotektahan laban sa mga sintomas.
- Nagpapalakas sa mga buto at pinipigilan ang kanilang hina.
Ang nutritional value ng orange peel
Ang hibla ng pandiyeta ay apat na beses gaya ng orange, at mga bitamina tulad ng bitamina A at bitamina D. Mayroon ding mga mineral at asing-gamot, tulad ng bakal, kaltsyum, kaltsyum, folic acid, sodium, protina ng gulay at citrus oil.
Mga benepisyo ng orange peel
- Pinapagana ang mga secretion sa atay.
- Nagpapalaganap ng gastrointestinal na pantunaw.
- Pinoprotektahan laban sa mga kanser lalo na ang kanser sa balat.
- Tinatrato nito ang mga mantsa, taba at pagkasunog mula sa init ng araw sa balat.
- Ginagamit sa pagluluto kung saan ito ay nakalagay sa mga pangunahing pagkain.
Mga benepisyo ng orange peel para sa mukha
- Nilinis ang mukha ng langis at dumi.
- Pinoprotektahan laban sa mga wrinkles.
- Nagpapabuti ang sirkulasyon ng balat ng balat.
- Gumagana sa pagliliwanag ng mukha.
- Gumagana upang alisin ang mga patay na selula.
- Ginagawang mas maliwanag at mas maganda.
Paano gumawa ng isang mukha mask mula sa orange skin
Mga sangkap
- Orange alisan ng balat.
- Halaga ng harina.
- Kaunting tubig.
- Gatas bilang ninanais.
Paano ihahanda
- Ilagay ang orange peel sa hangin hanggang sa maayos itong dries.
- Ilagay ang dry skin sa blender pagkatapos idagdag ang alinman sa tubig o gatas sa angkop na halaga.
- Paghaluin ang mga sangkap ng mabuti hanggang sa ito ay isang i-paste.
- Ilagay ang i-paste sa mukha para sa halos kalahating oras hanggang sa maayos ito.
- Hugasan ito ng tubig sa pamamagitan ng paghuhugas ng mukha nang tahimik at maayos.
- Kung ang maskara na ito ay ginagamit araw-araw, ang magagandang resulta ay makukuha sa ilang sandali.