Kanela
Isa sa pinakamahalagang pampalasa sa maraming pinggan, kadalasang ginagamit sa mga stick o pagkatapos ng paggiling, at ang pinakamahalagang produkto na inihahanda namin sa kanela ay Kanela syrup , Ang isang inumin na nailalarawan sa pamamagitan ng isang masarap na lasa at isang magandang amoy, bilang karagdagan sa nutritional na nilalaman na mayaman sa maraming mga bitamina at mineral, at sa parehong konteksto ito ay nagbibigay sa aming mga katawan ng isang hanay ng mga benepisyo sa kalusugan, ay magdadala kami ng mabilis na paglilibot ang pinakamahalaga sa mga nilalaman at benepisyo sa sumusunod na artikulo:
Mga benepisyo ng syrup ng syrup
- Ang cinnamon syrup ay naglalaman ng mga antioxidant na nagbabawas sa panganib ng ilang sakit tulad ng kanser at pag-iipon.
- Naglalaman ito ng mga katangian ng antiviral bilang malamig at mga virus ng trangkaso, para sa bakterya pati na rin sa fungus.
- Nagpapabuti ng sirkulasyon ng sirkulasyon ng dugo.
- Pawiin ang pamamaga at ilang mga sakit sa rayuma at rayuma.
- Tumutulong na maging mainit-init.
- Ang kumakain sa pagitan ng 120 milligrams at 6 gramo ng kanela sa isang araw ay tumutulong sa mas mababang kabuuang kolesterol, LDL cholesterol at triglycerides, pati na rin ang pagtaas ng antas ng magandang kolesterol (HDL).
- Nagpapabuti ng memorya.
- Nagpapagaan ng sakit ng ulo.
- Naglalaman ng polyphenols, isang likas na tambalan na makakatulong upang patatagin ang asukal sa dugo.
- Binabawasan ang panganib ng diyabetis.
- Tumutulong na kalmado ang tiyan at bituka, kung saan ito gumagana upang mabawasan ang pagbuo ng mga gas, at pakiramdam na namamaga.
- Tumutulong upang maprotektahan ang mga ngipin mula sa pagkabulok, binabawasan ang panganib ng sakit sa gilagid, at tumutulong din upang palakasin ang kalinisan sa bibig.
- Binabawasan ang pagduduwal, pagtatae, paninigas ng dumi, at pagsusuka.
- Binabawasan ang sakit ng mga ulser sa tiyan at sakit ng kalamnan.
- Nagpapabuti ng mood para sa mahusay na amoy nito
Nilalaman ng pagkain ng syrup sa syrup
- Ang cinnamon syrup ay isang mahusay na mapagkukunan ng maraming mga mineral, higit sa lahat mangganeso at kaltsyum mahalaga para sa malusog na balat at mga buto.
- Naglalaman ng fiber na gumagana kasama ang kaltsyum upang suportahan ang colon at kalusugan ng puso.
- Ang isang paghahatid ng pulbos ng kanela ay naglalaman ng calorie sa tatlong calories, at pinatataas ang dami ng calories habang nagdaragdag kami ng higit pang asukal sa bawat tasa.
Paano maghanda ng syrup ng syrup
Ang isang medium-sized na piraso ng kanela sticks ay dapat na ilagay sa isang tasa at isang quarter tasa ng tubig, pinakuluang para sa 25 minuto, pagkatapos ay iniwan upang magpahinga para sa hindi bababa sa 15 minuto, at kalahati ng isang kutsarita ng lupa kanela pulbos Sa mainit na tubig, pagkatapos ay pukawin At uminom.
Impormasyon
Ang bawat tasa ng kanela ay isang isang-kapat sa kalahati kutsarita ng kanela pulbos o kalahati ng isang tasa ng kanela sticks.