Paano gamitin ang Lepidium

Lepidium Plant

Ang Lepidium sativum, na kilala bilang Pepper cress, ay isang mala-damo na halaman na kinabibilangan ng mustasa, repolyo, singkamas, labanos, at watercress. Ito ay hindi higit sa 40 sentimetro ang haba, may maraming mga sanga, at gumagawa ng mga pula at kayumanggi buto. Lalong lumalaki ito sa Mediterranean basin, lalo na sa Levant at Turkey, na may mga pinanggalingang higit sa lahat sa Eritrea, Ethiopia at ang Morocco. Ang herbal na Al-Rashad ay maaaring lumaki sa lahat ng mga altitude at sa buong taon, ngunit ang pinakamahusay na pananim ay nakuha sa panahon ng taglamig. Maaari itong itanim na walang lupa na gumagamit ng nutrient-fed na tubig, at karaniwang tumatagal ng dalawang linggo upang maging handa para sa pagkonsumo.

Si Rashad ay mayaman sa mga nakapagpapagaling na katangian na nakikinabang sa mahusay na kalusugan ng kakayahang makitungo sa maraming sakit, ngunit dapat gamitin ayon sa mga inirekumendang dami upang hindi mapakita ang mga benepisyo na negatibo sa kalusugan.

Paano gamitin ang planta ng lepidium

• Ito ay isang mabilis na lumalagong damo na ginagawang mas madaling gamitin, at nailalarawan din sa pamamagitan ng panlasa ng sariwang mabangong lasa, na pinipili ng maraming tao na magamit sa panimpla ng pagkain, lalo na sa paghahanda ng espesyal na sarsa sa tupa ng panahon Paskuwa, Bilang karagdagan, ang lahat ng bahagi ay nakakain, tulad ng mga dahon, stems at buto; Ang mga dahon at mga tangkay ay maaaring natupok na hilaw o niluto, habang ang mga buto ay maaaring itinapon at idinagdag sa maraming pagkaing, at ang mga buto ay maaaring magamit upang ihanda ang inumin.
• Maaari mong paghaluin ang mga buto ng honey upang gamutin ang pagtatae at iti, pati na rin ang paggamit ng mga dahon na duka upang gamutin ang colic, lalo na sa mga bata.
• Maaari itong ihalo sa honey at tubig upang bumuo ng isang makapal na i-paste at inilalapat sa balat upang gamutin ang balat ng araw at malutas ang problema ng dry skin at basag na mga labi din.
• Maaari mong ngumunguya ang mga buto ng damo o ihalo ang mga ito ng honey para sa paggamot ng lagnat at kaugnay na pananakit ng ulo, namamagang lalamunan at ubo.
• Gumagana si Rashad upang alisin ang mga insekto.
• Nagpapanatili ng buhok at kagandahan, at pinipigilan ang pagbagsak nito sa pamamagitan ng paghuhugas ng buhok na may tubig na babad na halaman ng Rashad.

Ang nutritional value ng planta ng Lepidium

Ang sumusunod na talahanayan ay nagpapakita ng nutritional komposisyon ng bawat 100 g ng sariwang labanos:

Mga benepisyo sa kalusugan ng halaman ng Lepidium

May maraming benepisyo sa kalusugan ang Lepidium kabilang ang:

• Nourishes ang buhok at pinapalakas ang mga follicle, sa gayon ay tumutulong upang pahabain at patindihin at pigilan ang pagbagsak, dahil sa mayaman na protina at bakal nito.
• Tumutulong upang pagbutihin at dagdagan ang pagnanais at kakayahan sa sekswal, at dagdagan ang pagkamayabong ng mga kababaihan, na naglalaman ng mga kemikal na tulad ng estrogen, at sa gayon ay madagdagan ang pagkakataon ng pagbubuntis sa pamamagitan ng pagpapasigla sa mga ovary na magkaroon ng mga itlog, at regulates ang panregla sa mga babae na nagdurusa irregularity.
• Nilinis ang balat, pinatataas ang pagiging bago nito, binabawasan ang mga imperpeksyon nito, at tinatrato ang iba pang mga problema sa balat tulad ng ketong, vitiligo at mga ugat.
• Alisin ang mga libreng radicals na nagresulta mula sa metabolismo ng pagkain sa mga selula, at sa gayon ay protektahan ang katawan mula sa pagkakasakit ng mga tumor ng kanser.
• Ang mga problema sa pagtunaw ng sistema ay ginagamot sa pamamagitan ng pag-aalsa, paninigas ng dumi at hindi pagkatunaw.
• Pagpapanatili ng antas ng natural na asukal sa katawan nang hindi naaapektuhan ang pagtatago ng insulin.
• Tinatrato nito ang ilang mga problema sa paghinga; ito ay nagpapalabas ng phlegm, nagpapagaan ng mga sintomas ng hika, kakulangan ng hininga, nagpapabuti sa pag-andar ng baga, at ginagamit upang gamutin ang mga tao na may mga pagdurugo ng ilong.
• Pinananatili ang kalusugan ng bato at tinatrato ang mga problema nito. Gumagana ito upang basagin ang bato, alisin ang buhangin, at isang likas na diuretiko ng ihi, na nagliligtas sa katawan mula sa pamamaga.
• Ang anemia dahil sa kakulangan sa bakal ay itinuturing na may bahagi ng bakal na tumutulong upang madagdagan ang mga antas ng dugo ng hemoglobin sa paglipas ng panahon.
• Nagpapalakas at nagbibigay lakas sa katawan at nagpapalakas sa immune system.
• Kapaki-pakinabang para sa mga hindi aktibo sa thyroid gland dahil naglalaman ito ng mataas na halaga ng yodo.
• Pinatataas ang produksyon ng gatas at pinasisigla ang mga glandula upang pasimulan ang produksyon ng gatas sa mga nanay na nagpapasuso, kaya ang mga babaeng may lactating ay hinihikayat na kainin ang halaman at mayaman na pagkain, dahil sa proporsyon ng protina at bakal na mataas sa kanila.
• Nagpapalakas sa memorya dahil ang mga buto nito ay naglalaman ng mga mataba na acid na kumikilos bilang isang memory booster.

Pag-iingat sa pagkonsumo ng Lepidium

• Dapat mag-ingat ang pag-iingat kapag nag-aalis ng mga raspberry sa mga taong may madalas na pag-ihi dahil sa kanilang mga pag-aari ng diuretiko.
• Ang pag-iingat ay dapat gamitin kapag ang mga buntis na kababaihan ay natutunaw ng mga buntis na kababaihan dahil sa kanilang mga sangkap na nagpapataas ng mga pag-urong ng matris at pagkakuha ng maagang pagbubuntis kung natutunaw sa labis na halaga, habang ang ilang mga kababaihan ay gumagamit ng huli sa pagbubuntis upang mapukaw ang mga pag-urong ng ina at mapabilis ang kapanganakan.
• Kung ang pantal ay natupok sa labis na halaga, ito ay maaaring tumaas at mapabilis ang thyroid gland sa pamamagitan ng paggambala sa pagsipsip ng yodo, na maaaring maging sanhi ng hyperthyroidism sa mga malusog na tao.