Hypertension
Ang hypertension ay isang pagtaas sa presyon ng dugo sa itaas ng normal (80/120 mmHg). Ito ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit na dulot ng mga sakit sa cardiovascular, sakit sa endocrine, abnormal na sistema ng ihi, bukod sa pagkakaroon ng mga problema sa nervous system, at maraming paggamot na ginagamit upang mabawasan ang mataas na presyon ng dugo, ngunit tatalakayin namin ito artikulo upang banggitin ang mga natural na paraan upang matrato ang mataas na presyon ng dugo.
Paggamot ng hypertension na may herbs
- Bawang: Bibig ay tumutulong na mabawasan ang kolesterol sa dugo. Binabawasan din nito ang diastolic presyon ng dugo, na nakakatulong na mabawasan ang mataas na presyon ng dugo. Tatlong bawang cloves ay dapat na kinuha tuwing umaga sa walang laman ang tiyan. Maaari din silang idagdag sa mga soup at salad.
- Brokoli: Brokuli ay naglalaman ng isang substansiya na tinatawag na (glutathione) pati na rin ang iba pang mga compounds na nagpapababa ng mataas na presyon ng dugo, kung saan ang broccoli ay kinuha ng inihaw o steamed upang hindi mawalan ng nutritional value nito.
- Apple: I-peel ang mansanas sa isang lugar na lilim mula sa araw at pagkatapos ay giling, pagkatapos ay idagdag ang 2 tablespoons ng peel powder sa isang baso ng tubig, pakuluan sa sunog at uminom ng halo na ito dalawang beses sa isang araw isang beses sa umaga at isang beses sa gabi, at maaari ring kumain ng pulbos na ito na walang mga additives.
- Mga kamatis: Mga kamatis ang malusog na pagkain na mayaman sa mga epektibong compound na nagtuturing ng mataas na presyon ng dugo, dahil naglalaman ito ng gamma-amino-butyric acid.
- Karot: Ang pag-inom ng carrot juice araw-araw na may pagkain o pagkain ay raw na tumutulong sa pagbaba ng mataas na presyon ng dugo, dahil naglalaman ito ng walong aktibong mga compound ng halaman.
- Lemon: Ang regular na paggamit ng lemon juice ay nakakatulong sa pagpapalakas ng puso at pagbabawas ng saklaw ng atherosclerosis at mga vessel ng dugo, at sa gayon ay pagbaba ng mataas na presyon ng dugo, dahil dapat kang uminom ng lemon juice ng maraming beses sa isang araw o magdagdag ng maliit na halaga sa isang tasa ng mainit na tubig at uminom sa walang laman na tiyan umaga araw-araw.
- Mga saging: Alam na ang mga saging na mayaman sa potasa ay lubhang kapaki-pakinabang sa pagpapababa ng mataas na presyon ng dugo, bilang karagdagan sa libreng kolesterol, kaya ito ay isa sa mga pinakamahusay na natural na pamamaraan na epektibo sa paggamot ng mataas na presyon ng dugo, at mas mabuti na kumain ng iba pang mga uri ng mga prutas at saging para sa pinakamahusay na mga resulta.
- Beet juice: Ang isang baso ng beetroot juice ay nakakatulong na mabawasan ang mataas na presyon ng dugo.
- Pipino: Uminom ng isang baso ng sariwang pipino na juice sa araw-araw na batayan ay nakapagbibigay ng epektibo upang maayos ang presyon ng dugo, kung mataas man o mababa.
- Tinutulungan ng fenugreek na mabawasan ang presyon ng dugo sa mahabang panahon. Magdagdag ng dalawang teaspoons ng fenugreek pulbos sa isang baso ng tubig, pakuluan ang halo para sa 2 minuto, pagkatapos ay alisan ng tubig ang timpla ng tubig at ihalo ang natitirang pulbos upang makakuha ng isang i-paste. Ang i-paste ay dadalhin nang dalawang beses araw-araw sa umaga sa isang walang laman na tiyan at ang isa sa gabi sa loob ng tatlong buwan.