Paggamot ng sakit sa umaga

Paggamot ng sakit sa umaga

Ginagamit ang luya upang mapawi ang pagduduwal kapag kinuha sa mga capsule o inumin. Iba pang mga herbs, tulad ng papirus, dandelion, peppermint mint, pulang raspberry dahon.

Kumain ng madalas na meryenda at kumain ng buong butil ng mantikilya. Mga benepisyo ng mani, ketsap o keso. Tinutulungan nito ang ilang pagkain sa tiyan.

Ang pagduduwal ay hindi ka huminto sa pagkain o pag-inom

Tandaan na ang pagkakasakit sa umaga ay hindi tumatagal pagkatapos ng unang 13 na linggo ng pagbubuntis at nagreklamo din ng pagduduwal o patuloy na pagsusuka pagkatapos ng panahon ng pagbubuntis na dapat mong kumunsulta sa doktor at sa wastong paggamot ay natatapos ang problema.