Langis ng trigo
Ang langis ng trigo ay isa sa mga pinakamahalagang langis para sa mahusay na mga benepisyo nito sa katawan at paggamit nito para sa pangangalaga ng balat, at pampalusog sa buhok, na kinuha mula sa mikrobyo ng trigo. Ang langis na ito ay naglalaman ng maraming mga bitamina at mineral na kapaki-pakinabang, ito ay isang mahalagang mapagkukunan ng bitamina B 6), Folic acid mula sa bitamina B, magnesiyo, potasa, at maraming iba pang mahalagang sangkap ay isang napakahalaga at mahalagang sangkap sa iyong pagkain.
Mga benepisyo sa kalusugan ng langis ng trigo
- Ang mga benepisyo ng langis ng trigo ay naantala nito ang mga sintomas ng pag-iipon, bukod pa sa pagkakaroon ng mga antioxidant, pinoprotektahan ito laban sa iba’t ibang mga sakit tulad ng kanser at kahinaan ng mga kalamnan sa puso at mga vessel ng dugo, at tumutulong upang maantala ang mga palatandaan ng pag-iipon tulad ng wrinkles skin and skin at mapanatili ang lambot ng iyong balat at magpaputi ng balat at protektahan laban sa mga sakit sa balat at tissue.
- Ang langis ng trigo ay nagpoprotekta laban sa pag-aalis ng kolesterol sa katawan, kung saan ang proporsyon ng pagkakaroon ng kolesterol ay malaki, at sa gayon ay pinanatili ang puso na malusog at mabuti, at pinatataas ang aktibidad ng sirkulasyon ng dugo, na nakakatulong upang mapanatili ang kalusugan ng balat at pagiging bago ng buhok at kalusugan nito.
- Ang langis ng trigo ay nagbibigay ng enerhiya at aktibidad ng katawan, dahil ito ay mayaman sa isang saturated saturated raw na alak na tinatawag na octacosanol, na kilala bilang kapaki-pakinabang para sa lakas ng kalamnan at pag-activate, kaya ang mga atleta na kumain, upang magbigay ng mga ito ng isang dami ng enerhiya at oxygen upang magpatuloy na mag-ehersisyo ang isport.
- Gumagana ang langis ng trigo upang mapabuti ang paggana ng nervous system; ito ay isang rich source ng omega-3 mataba acids, na regulates at nagpapabuti sa pagganap ng nervous system, pagtulong upang mapabuti ang mood at bigyan enerhiya at aktibidad at mabawasan ang rate ng stress, pagkapagod at kinakabahan tensyon.
- Pinoprotektahan ng langis ng trigo ang mga depekto sa kapanganakan, kaya ginusto ng mga buntis na kababaihan na patuloy na dalhin ito upang maiwasan ang mga depekto ng kapanganakan ng kanilang sanggol. Ang langis ng trigo ay gumagana bilang isang aprodisyak at binabawasan ang saklaw ng pagpapalaglag. Gumagana rin ito sa patuloy na paglago ng mga pulang selula ng dugo.
- Ang langis ng trigo ay tumutulong upang maalis ang labis na timbang kung gagamitin nang regular, at maaaring ipakilala sa diyeta dahil may isang mahalagang papel at papel sa pagbawas ng timbang.
Paraan ng paggamit ng langis ng trigo
- Ginamit sa baking cakes at pies.
- Magpahid sa ice cream, sopas, iba’t ibang salad, yogurt at pasta.
- Iwasan ang paggamit nito para sa mga layunin ng pagprito dahil nawalan ito ng maraming benepisyo at mahahalagang nutrients.
- Ginagamit ito bilang isang paggamot para sa dry skin, kung saan ito ay inilapat sa balat dalawang beses araw-araw, at pinapayuhan na gamitin pagkatapos ng bathing sa umaga at din bago pagtulog at maaaring idagdag ang ilang mga pundamental na mga langis bilang lavender langis upang bigyan ito ng aromatikong aroma.
- Maaari rin itong magamit sa mga creams at cosmetics na naglalaman ng langis ng trigo.
- Ang langis ng trigo ay magagamit bilang mga capsule na dadalhin pasalita.