Mayroong maraming mga halaman sa iba’t ibang bahagi ng mundo, ang ilan ay kinukuha ng mga tao bilang isang mapagkukunan ng pagkain, kabilang ang ginagamit bilang isang paggamot para sa maraming iba’t ibang mga sakit, at ang pinakamahalaga sa mga halaman na berde na chickpea, na kung saan ay magsasalita kami tungkol sa sa artikulong ito; ay ginagamit para sa libu-libong taon, ang Mesopotamia ay isang uri ng lutuin sa mga lansangan ng sinaunang Roma, at kilala sa mga taga-Ehipto, mga Phoenician, at mga sinaunang Griyego.
Green chickpeas
Ang green chickpeas ay isang species ng halaman na kabilang sa species ng catfish, na mayroong maraming uri: white chickpeas, pula, itim, kulantro, isang itlog at hardinero; Ang mga berdeng chickpeas ay kinakain; sariwang inihurnong, niluto o pinakuluang, sa Gitnang Silangan, at sa Mediterranean basin.
Sangkap ng berde na chickpeas
Sulfur, phosphorus, potassium, iron, sodium, calcium, proteins, carbohydrates, fiber, fat, antioxidants, magnesium, manganese, siliniyum, saphotin, sugars, zinc, B3, B6, K).
Mga Benepisyo ng Green chickpeas
- Nagpapalakas sa utak at nerbiyos.
- Ginagamot sa mga impeksyon sa ihi.
- Kinukuha ng mga bato ang bato at bumubulusok.
- Pinasisigla ang produksyon ng mga selula at tisyu ng katawan.
- Pinoprotektahan nito laban sa cardiovascular disease.
- Tumutulong sa utak na gawin ang mga function nito.
- Kapaki-pakinabang na buto at joints.
- Inaayos ang mood, nagpapagaan ng depression, pagkabalisa.
- Pag-aakibat ng hindi pagkakatulog.
- Mga benepisyo at nagpapalakas ng buhok.
- Nagpapabuti sa papel ng immune system upang labanan ang iba’t ibang sakit.
- Nagpapalakas ng memorya at nagpapataas ng konsentrasyon.
- Pinasisigla ang maagang pag-iipon, tulad ng mga wrinkles.
- Ito ay pumapasok sa maraming mga pampaganda at pag-aalaga sa balat; linisin nito ang balat, nakikipaglaban sa mga pimples at blackheads, at nagbibigay sa balat ng pagiging bago at sigla.
- Binabawasan ang dami ng nakakapinsalang kolesterol sa katawan.
- Nakikipaglaban siya sa iba’t ibang uri ng mga bukol at kanser.
- Heals headaches and migraines.
- Pagpapagaling ng hoarseness.
- Binabawasan ang pagpapanatili ng ihi.
- Ginagamot mula sa sipon; ubo, at mga problema sa lalamunan.
- Inaalis ang pangangati.
- Benepisyo ng Colon.
- Pagalingin ng atherosclerosis.
- Binabawasan ang mataas na presyon ng dugo.
- Kapaki-pakinabang na atay at pali.
- Pinabilis ang pagpapagaling ng sugat at mga ulser.
- Pinoprotektahan laban sa mga problema sa pantog.
- Paggamot ng anemya.
- Pinapagana ang katawan at kumikita ang kalusugan at lakas ng katawan.
- Binabawasan nito ang timbang, sapagkat naglalaman ito ng puspos na dietary fiber.
- Pinoprotektahan nito ang fetus mula sa congenital malformation;
- Inaalis nito ang karne, ito ay isang pandiyeta na pinagmumulan ng mga vegetarians; ito ay mayaman sa protina.
- Pakinabang sa diyabetis.
- Heals constipation.
- Kapaki-pakinabang para sa malaking bituka; Pinahuhusay nito ang papel na ginagampanan ng mga kolonya ng mga kapaki-pakinabang na bakterya na tinatawag na fluorine, na nabuo nang mapayapa sa bahaging ito ng tract ng pagtunaw.
Iwasan ang berde na chickpeas
- Ang mga taong nagdurusa mula sa mahinang tiyan; para sa paghihirap ng panunaw, kaya dapat mong ngumunguya ng mabuti.
- Ang mga taong may uric acid (gout), rayuma, joint pain, scleroderma, mga problema sa bato, at mga allergies ng pulses.