Ang damo ng mga baka
Ang damo ay lumago sa subkontinente ng India, at ito ay tinatawag na isang bilang ng mga pangalan, Kalmj, at ang berdeng at koton, at ito ay kapaki-pakinabang sa lahat ng uri, at ginagamit nito pulbos sa ilang mga recipe ng pagluluto sa panlasa, na nagbibigay ito ng pagkain isang natatanging lasa, bilang karagdagan sa maraming benepisyo at halaga nito, na kung saan ay dahil sa kasaganaan ng mga mineral dito, at sa artikulong ito ipapakita namin sa iyo ang mga benepisyo ng berdeng damo nang malawakan.
Mga benepisyo ng berdeng tupa
- Naglalaman ito ng mataas na proporsyon ng bitamina B6, na itinuturing na isang bitamina para sa produksyon ng hormong paglago sa utak sa mga bata sa Gaba.
- Ito stimulates ang digestive system at nagpapabuti ng panunaw, dahil naglalaman ito ng mataas na matutunaw pandiyeta hibla.
- Nagtataas ng timbang at nagpapabuti sa katayuan sa kalusugan dahil sa mataas na asukal at mataba acids, ginagawa itong isang kapaki-pakinabang na pagkain para sa mga bata at mga taong sumusunod sa dietary diets upang makakuha ng timbang.
- Nagbibigay ng regenerates ang mga selula ng balat, pinalakas ang mga kuko, sinusuportahan ang paglaki ng follicle ng buhok, nalalantad sa pag-iipon at mga palatandaan ng aging, nag-aalis ng mga pimples sa mukha, nag-aalis ng plaka at batik, nagpapalamig sa katawan ng mga toxin at nagbibigay ng mukha ng pagiging bago at liwanag.
- Tinatrato ang ilong, at humihinto sa pagdurugo ng dugo, sapagkat naglalaman ito ng bitamina K na tumutulong sa pag-clot ng dugo.
- Naglalaman ng potasa bahagi na naglilimita sa kalamnan pagkasayang.
- Regulates ang panregla cycle, tumutulong sa panregla tanggihan sa kaso ng pagpapanatili, at pinipigilan ang mga may isang ina impeksyon.
- Pinoprotektahan nito laban sa diyabetis; iniuugnay ang antas ng asukal sa dugo.
- Nagpapagaan ang epekto ng mga colds at lagnat.
- Tinatrato ang labis na pagpapawis na naranasan ng maraming tao.
- Pinapaginhawa ang sakit ng mga buto, joints at likod, at itinuturing na fractures at inaayos ang mga ito sa isang mas maikling oras.
- Tinatrato nito ang maraming malalang sakit, tulad ng ubo, scabies, osteoporosis, anal hemorrhoids, at mga impeksyon sa dibdib.
Pinsala sa damo
Sa kabila ng mga benepisyo ng mga herbivore at ang kanilang kakayahang labanan ang maraming mga sakit at mga problema, ang kanilang paggamit ay maaaring maging sanhi ng ilang pinsala, ang pinakamahalaga sa pagpapahina ng kakayahang seksuwal ng mga kalalakihan at kababaihan. Samakatuwid, ito ay inirerekomenda na ito ay dadalhin ng eksklusibo para sa mga bata sa ilalim ng pagbibinata. Sa kaso ng labis na paghawak.
Mga sustansya sa damo
- Calories: 269 calories.
- Karbohidrat: 41.5 g.
- Starch: 40.1 g.
- Asukal: 1.4 g.
- Pagkain fibers: 17.3 g.
- Protina: 23.1 g.
- Taba: 1.2 g.
- Omega 3: 570 mg.
- Omega 6: 140 mg.
- Omega 9: 200 mg.
- Tubig: 9.06 g.
- Kaltsyum: 90 mg.
- Copper: 0.27 mg.
- Iron: 6.8 mg.
- Magnesium: 166 mg.
- Manganese: 1.3 mg.
- Phospho: 365 mg.
- Potassium: 171 mg.
- Siliniyum: 0.011 mg.
- Sodium: 9.0 mg.
- Zinc: 1.8 mg.
- Bitamina A: 0.036 mg.
- Bitamina B: 0.490 mg.
- Bitamina B3: 2: 3 mg.