Dilaw na chickpeas
Ang mga dilaw na chickpea ay kabilang sa mga pinakapopular na tsaa na tinatanggap ng isang malaking bilang ng mga tao sa buong mundo. Kabilang sa kanilang likas na komposisyon ang isang kumbinasyon ng mga mineral, bitamina at amino acid na gumagawa ng kanilang mga ari-arian ng mahalagang pagkain, pati na rin ang gamutin para sa maraming mga sakit at mga problema sa kalusugan, Ginagamit din ito upang gamutin ang ilang mga problema na may kaugnayan sa kagandahan at hitsura. Ang mga yellow chickpeas ay ang pinakamahusay na alternatibo para sa mga vegetarians para sa karne, produkto at produkto ng hayop, kabilang ang gatas at gatas, na isa sa pinakamayamang natural na sangkap. Ang pangunahing gawain ng pag-unlad, ang Mesopotamia ay isang pangunahing tahanan ng planta ng multi-pakinabang na ito.
Mga benepisyo ng mga dilaw na chickpeas
- Ang mga dilaw na chickpeas ay naglalaman ng mataas na konsentrasyon ng mga amino acids, na ginagamit upang mapabuti ang mood, mapawi ang depression, pagkabalisa at pag-igting, at maiwasan ang mga disorder sa pagtulog, na tinatawag na talamak na hindi pagkakatulog.
- Naglalaman ito ng mataas na porsyento ng mga omega-3 fatty acids, na siyang batayan para sa pampalusog sa balat at balat at kaugnay na mga problema sa mga tuntunin ng kulay at gastos at kakulangan ng pagiging bago, na isang likas na pagkaing nakapagpapalusog at isang epektibong solusyon para sa iba’t ibang suliranin ng buhok sa kanyang ulo kahinaan ng paglago at kakulangan ng density at pagkahulog at tagtuyot at iba pa.
- Ito ay mayaman sa isang pangkat ng mga mahahalagang at mahahalagang elemento ng mineral, kabilang ang potasa, posporus, magnesiyo, kaltsyum at sink, na gumagawa ng batayan para sa pag-unlad ng mga buto, mga kuko at ngipin. Kabilang sa maraming mga problema sa kalusugan ang osteoporosis.
- Naglalaman sa komposisyon nito ng isang hanay ng mga mahahalagang bitamina, pangunahin na bitamina A, B1, B2, B3, at B6, kinakailangan para sa kalusugan ng katawan.
- Ito ay naglalaman ng isang mataas na porsyento ng bakal, na ginagawang isang lunas para sa iba’t ibang mga problema sa dugo, at isang preventive factor ng anemia at kahinaan o bilang tinatawag na siyentipikong anemya.
- Ito ay lubhang mayaman sa hibla, na nakakatulong upang mabawasan ang rate ng nakakapinsalang kolesterol, at itataas ang nakapagpapalusog kolesterol sa katawan, at sa gayon ay pinoprotektahan laban sa cardiovascular disease at mga daluyan ng dugo at iba pa.
- Ito ay isang napaka-angkop na pagkain para sa mga bata sa post-weaning o post-lactation, na kung saan ay isang relatibong kapalit para sa gatas ng ina at mga produkto ng hayop.
- Ito ay anti-kanser, na may mataas na hibla na nilalaman, na ginagawa itong lumalaban sa colon at bituka ng kanser.